IGF-1: มันคืออะไร
ปัจจัยการเจริญเติบโตอินซูลินที่คล้ายกัน (ปัจจัยการเจริญเติบโตเหมือนอินซูลิน IGF-1) หรือที่เรียกว่า somatomedin เป็นฮอร์โมนของธรรมชาติโปรตีนที่มีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับอินซูลิน IGF-1 มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเจริญเติบโตของเด็กและรักษาผลกระทบของโบลิคแม้ในวัยผู้ใหญ่
เมื่อผลิตแล้ว IGF-1 จะถูกปล่อยออกสู่การไหลเวียนซึ่งมันจะจับกับโปรตีนพิเศษที่เรียกว่า IGF-BP (โปรตีนที่จับกับ IGF หรือโปรตีนขนส่ง IGF1) โปรตีนทั้งหกนี้จะเพิ่มพลาสม่าครึ่งชีวิต (จาก 10 นาทีเป็น 3-4 ชั่วโมง) ซึ่งจะเป็นการยืดเวลาที่อยู่อาศัยของฮอร์โมนในการไหลเวียน
ฟังก์ชั่น
IGF-1 มีกิจกรรมคล้ายกันของอินซูลินและส่งเสริมการเพิ่มจำนวนเซลล์และความแตกต่างโดยเฉพาะที่กระดูกอ่อนและระดับกล้ามเนื้อ (มันส่งเสริมการเปิดใช้งานของเซลล์ดาวเทียม) หน้าที่ทางชีวภาพของ somotomedine เกิดขึ้นทั้งกับ autocrine และ parocrine / กลไกของต่อมไร้ท่อขึ้นอยู่กับว่าเนื้อเยื่อเป้าหมายนั้นเหมือนกัน (autocrine) หรืออื่น ๆ (parocrine ถ้ามันไปถึงเนื้อเยื่อดังกล่าวด้วย extracellular fluid หรือ endocrine ถ้าของเหลวขนส่งนั้น เลือด)
การผลิตในท้องถิ่นของ IGF-1 มีความสำคัญมากเพราะผลกระทบหลายอย่างของฮอร์โมนนี้ตกลงโดยตรงกับเซลล์ข้างเคียง (กลไกพาราอะริน) ยกตัวอย่างเช่นในระดับกล้ามเนื้อ IGF-1 isoform ที่เรียกว่า MGF (การเติบโตเชิงกล)
เช่นเดียวกับฮอร์โมนในธรรมชาติของโปรตีน IGF-1 ยังต้องการตัวรับเซลล์เฉพาะเพื่อดำเนินการ ตัวรับเหล่านี้ส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ในเนื้อเยื่อบางอย่างเช่นกล้ามเนื้อกระดูกกระดูกอ่อนผิวหนังผิวหนังประสาทและไต กิจกรรมของพวกเขาคล้ายกันมากกับตัวรับอินซูลินและไม่ใช่โอกาสที่ somatomedin จำนวนเล็กน้อยที่ถูกจับโดยตัวรับอินซูลิน ถัดจาก IGF-1 มีการค้นพบโปรตีนอีกสองตัวที่เรียกว่า IGF-2 และ IGF-3 โดยมีกิจกรรมคล้ายกับ IGF-1
ปฏิสัมพันธ์กับฮอร์โมนการเจริญเติบโต
การกระทำหลายอย่างของ GH ถูกสื่อกลางโดย IGF-1 และในทางกลับกัน ตรงกันข้ามกับ somatotropin (GH) ระดับ somatomedin ในพลาสมาค่อนข้างคงที่ในระหว่างวันและไม่ได้รับความผันผวนตามแบบฉบับของฮอร์โมนโบลิคอื่น ๆ ซึ่งหลั่งมาจากจังหวะ circadian (GH, testosterone)
ความเข้มข้นของ IGF-1 ค่อยๆเพิ่มขึ้นในวัยเด็กและวัยแรกรุ่นจากนั้นค่อยๆลดลงสู่ความเป็นผู้ใหญ่
ในวิชาที่เป็นโรคอ้วนแม้ว่าระดับ GH จะลดลง แต่ระดับ IGF1 จะอยู่ในเกณฑ์ปกติ การขาดและการขาด IGF-1 หรือการลดการทำงานของผู้รับนั้นพบได้ในการชะลอการเจริญเติบโต (dwarfism) ในกรณีที่ตับวายในภาวะพร่องและในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ทางสรีรวิทยาค่าต่ำสุดที่พบในวัยเด็กและในวัยชรา อย่างไรก็ตามการลดลงที่เกี่ยวข้องกับอายุนี้สามารถป้องกันได้โดยการออกกำลังกายในระดับที่เพียงพอ
IGF-1 จึงเป็นปัจจัยการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ทรงพลังซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีคุณสมบัติแอนอะโบลิกที่แข็งแกร่งซึ่งกลไกการออกฤทธิ์ยังไม่ชัดเจน ยกตัวอย่างเช่นในระดับกระดูกมันกระตุ้นการทำงานของ chondrocytes เซลล์ที่รับผิดชอบในการสังเคราะห์กระดูกอ่อนใหม่และสนับสนุนกิจกรรมของเซลล์สร้างกระดูก
ผลกระทบเหล่านี้จำนวนมากขึ้นอยู่กับการโต้ตอบกับ GH การเชื่อมโยงนี้จะเพิ่มการกักเก็บไนโตรเจน (สมดุลไนโตรเจนบวก), กระตุ้นการทำงานของเซลล์ดาวเทียม, ส่งเสริมการกำจัดเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินและปรับปรุงการสังเคราะห์ DNA, RNA, คอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิกขอบคุณการกระตุ้นการกระทำ ของไฟโบรบลาสต์
ขณะนี้การวิจัยมุ่งเน้นไปที่การใช้ฮอร์โมนนี้ในการรักษาโรคเช่นโรคเบาหวานโรคกระดูกพรุนโรคกล้ามเนื้อเสื่อมและคนแคระ โรคเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการลดระดับพลาสม่าของ IGF-1
เพิ่ม GF-1 ตามธรรมชาติ
เช่นเดียวกับฮอร์โมนอะนาโบลิกอื่น ๆ ที่มีการแสดงผลอย่างกว้างขวาง (DHEA, testosterone และ GH) แม้แต่ IGF-1 ยังดึงดูดความสนใจของนักกีฬาหลายคน อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนน้อยเกี่ยวกับประสิทธิภาพและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการบริหารภายนอกและการพึ่งพาฮอร์โมนที่ศึกษามากขึ้นและเป็นที่นิยมในฐานะ GH ได้ทำให้ความกระตือรือร้นของเปปไทด์นี้ลดลง
ในความเป็นจริงแล้วฮอร์โมนในชั้นเรียนนี้ประกอบไปด้วยกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ซึ่งบางครั้งก็น่าอัศจรรย์ซึ่งพบได้ทั่วไปในความปรารถนาที่จะบรรลุหรือรักษาความงามศักดิ์ศรีทางร่างกายความแข็งแกร่งและความเยาว์วัย
การศึกษาที่รอดำเนินการที่เพิ่มคุณสมบัติของฮอร์โมนนี้และการกำเนิดของอาหารเสริมตามปกติเพื่อกระตุ้นการกระทำที่ถูกกล่าวหาเราเห็นคำแนะนำทั่วไปเพื่อเพิ่มการสังเคราะห์ IGF-1 ตามธรรมชาติ
เป็นฮอร์โมนอะนาโบลิคการกระตุ้นสูงสุดเกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงด้วยการผลิตกรดแลคติกที่แข็งแกร่ง การเพาะกายจึงเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดในการเพิ่มการหลั่งและผลประโยชน์ของ IGF-1 โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระตุ้นสูงสุดจะได้รับจากการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงซึ่งไม่เกิน 45 นาที อย่างไรก็ตามการฝึกอบรมประเภทนี้สามารถทำได้โดยนักกีฬาที่มีสุขภาพดีและมีความเชี่ยวชาญเท่านั้นโดยไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและสำหรับผู้ที่มีปัญหาร่วมกัน ในกรณีเหล่านี้กิจกรรมแอโรบิกเช่นวิ่งหรือปั่นจักรยานมีความเหมาะสมมากกว่าแม้ว่าจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่าและช่วยชะลอกระบวนการชรา
อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของ IGF-1 และในบางวิธีที่จะกระตุ้นการหลั่งโดยที่คุณไม่ได้พูดเกินจริงกับปริมาณ ในความเป็นจริงเราจำได้ว่าแม้แต่โปรตีนหากทานเกินก็ทำให้ร่างกายอ่อนล้าโดยไม่จำเป็น ของเสียที่ผลิตเพิ่มการสะสมของสารพิษชอบสะสมของไขมันและการลดลงของมวลกล้ามเนื้อลดประสิทธิภาพของสิ่งมีชีวิต อาหารจะต้องอุดมไปด้วยน้ำไฟเบอร์และวิตามิน ข้อเสนอแนะยังคงดำเนินต่อไป ณ จุดนี้พร้อมกับคำแนะนำที่ทำเป็นประจำเช่นการงดดื่มแอลกอฮอล์ยาเสพติดและการสูบบุหรี่การปฏิบัติตามช่วงเวลาที่เหลือในช่วงกลางคืนและลดความเครียด
IGF-1, ยาสลบและเนื้องอก
ระดับเลือดที่เพิ่มขึ้นของโปรตีนนี้มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง ในความเป็นจริง IGF-1 มีบทบาทสำคัญไม่เพียง แต่ในการเติบโตของกล้ามเนื้อ แต่ยังรวมถึงการพัฒนาเซลล์มะเร็งด้วย
ดังที่เราได้เห็นแล้วการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายมีผลต่อระดับ IGF-1 อย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามค่าเหล่านี้สามารถเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเนื่องจากการใช้สารที่ต้องใช้ยาสลบซึ่งมีความเสี่ยงในการพัฒนาของเนื้องอกบางชนิดเช่นมะเร็งต่อมลูกหมาก
