มือเท้าเย็น

สภาพทั่วไป

เมื่อคอลัมน์ปรอทลดลงมากเกินไปเนื่องจากสาเหตุทางธรรมชาติหรือประดิษฐ์ - เช่นในช่วงฤดูหนาวและในสภาพแวดล้อมที่เครื่องปรับอากาศสูงเกินไป - ความรู้สึกเย็นในมือและเท้าเป็นอาการที่พบได้บ่อย อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องจริงที่บางคนในสุขภาพที่ดีต้องทนทุกข์ทรมานจากอุณหภูมิที่ต่ำกว่าคนอื่น ๆ

สาเหตุ

เมื่ออุณหภูมิลดลง

เมื่ออุณหภูมิภายนอกลดลงมากเกินไปหลอดเลือดแดงขนาดเล็กที่ไหลเข้าใกล้ผิวจะแคบลงเพื่อ จำกัด การสูญเสียความร้อน (ในกรณีนี้คือ vasoconstriction หรือ vasospasm พูด) การป้องกันนี้ - นอกเหนือจากการทำให้ร่างกายเย็นชา (มือและเท้า) - ยังเน้นความซีดจาง

เมื่อคุณเล่นกีฬาในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะการขี่จักรยานความรู้สึกของความหนาวเย็นในมือและเท้าของคุณจะกลายเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง นอกจากนี้ในกรณีนี้ความผิดคือปริมาณเลือดที่ลดลงซึ่งถ่ายทอดมาจากกล้ามเนื้อแขนขาไปจนถึงกล้ามเนื้อที่อยู่ในท่าทางกีฬา

สาเหตุที่เป็นไปได้ของลักษณะทางพยาธิวิทยา

ในบางกรณีมือเย็นอาจเป็นการแสดงออกของโรคบางอย่างที่ลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณร่างกายเหล่านี้มากเกินไป นี่เป็นกรณีตัวอย่างของ โรค Raynaud ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยวิธีสุ่ม - ด้วยยาขยายหลอดเลือด vasodilators ธรรมชาติคือแอลกอฮอล์การเยียวยาสมุนไพรที่ทำจากใบแปะก๊วย biloba และพริกเผ็ดในขณะที่กาแฟและควันมักจะมีผลตรงกันข้าม เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำสุดขีดของบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากอาการของโรคเรย์นุดปรากฏว่าเย็นน้ำเงินเจ็บและมึนงงบางครั้งตัวสั่น โรคนี้ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 20 และ 40

มือเท้าเย็นอาจเป็นการแสดงออกของการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่ลดลง ( hypothyroidism ); ในกรณีนี้พวกเขาจะมาพร้อมกับความทุกข์ทรมานที่เพิ่มขึ้นที่อุณหภูมิต่ำสีซีดอ่อนเพลียเรื้อรังน้ำหนักเพิ่มและอาการลักษณะอื่น ๆ

ความรู้สึกของเท้าเย็นเป็นเรื่องปกติของ ภาวะหลอดเลือดส่วนปลาย ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ลูเมนของหลอดเลือดแดงถูก จำกัด อย่างมากเนื่องจากการปรากฏตัวของเนื้อเยื่อไขมัน (ดูหลอดเลือด) ในกรณีนี้มือและเท้าเย็นมักเกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางเพศและความอ่อนแอเป็นระยะ ๆ

ความรู้สึกของความเย็นที่แขนขาของร่างกายเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้ป่วยที่ใช้ยาเบต้าบล็อค

คำแนะนำและการเยียวยา

เคล็ดลับสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมือและเท้าเย็น: หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และกาแฟห้ามจับวัตถุเย็นด้วยมือเปล่าเมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็นขยับนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณเป็นครั้งคราวเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน หลีกเลี่ยงการสวมถุงเท้าที่รัดแน่นเกินไปและป้องกันตัวเองด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสม

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม: การเยียวยาทั้งหมดสำหรับมือและเท้าเย็น»