ลามิเรียคืออะไร
Laminaria ( Laminaria digitata ) เป็นสาหร่ายสีน้ำตาลที่มีความยาวสามถึงสี่เมตร เป็นที่แพร่หลายในน่านน้ำมหาสมุทรเย็นและอุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะตามชายฝั่งของทะเลเหนือและมหาสมุทรแอตแลนติกเหนือ
หลังจากเก็บรวบรวมด้วยมือหรือผ่านเครื่องจักรที่ดำเนินการโดยเรือ Laminaria จะถูกทำให้แห้งและส่งไปยังกระบวนการทางอุตสาหกรรม
คุณสมบัติและการใช้งาน
สาหร่ายชนิดนี้เป็นที่รู้จักและชื่นชอบเหนือสิ่งอื่นใดเพราะมีเกลือแร่อยู่ในปริมาณสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งไอโอดีนที่มีอยู่มากมาย แร่ธาตุนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์ดังนั้นการควบคุมการเผาผลาญของร่างกายและพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาของเด็ก
การเตรียมสมุนไพรตาม Laminaria เป็นประจำสามารถช่วยในการเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายซึ่งเป็นผลดีต่อน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมการบริโภคไอโอดีนเพราะส่วนเกินเป็นอันตรายเช่นเดียวกับข้อบกพร่อง ด้วยเหตุผลนี้ลามิเรียและสาหร่ายอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยไอโอดีนมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรค hyperthyroidism และอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นกะพริบร้อนแรงสั่นและความกังวลใจ
Laminaria ยังอุดมไปด้วยโซเดียม ด้วยเหตุนี้ในระหว่างการรักษาที่มีสาหร่ายเป็นกฎที่ดีในการลดการบริโภคเกลือทุกวัน
จากลามิเรียเป็นไปได้ที่จะสกัดอัลจินซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสารก่อเจลและอิมัลซิไฟเออร์ในการผลิตไอศครีมน้ำผลไม้เยลลี่และอื่น ๆ
ความสามารถของแอลจิเนตในการดูดซับน้ำทำให้ลามิเรียเป็นอาหารที่เหมาะสมในการเพิ่มความรู้สึกอิ่มแปล้และให้คุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ ในด้านการแพทย์ลักษณะนี้จะถูกนำมาใช้แทนการขยายตัวของคอมดลูกและท่อปัสสาวะ
วิธีใช้
โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของ Laminaria จะมีให้ในรูปแบบผงหรือยาเม็ดโดยใช้สารสกัดแห้งเพื่อกลืนกับน้ำก่อนอาหาร แนะนำให้บริโภคยาทุกวันตั้งแต่หนึ่งถึงห้ากรัม
