Glutam Max - การทำปฏิกิริยา

เกี่ยวกับ Glutam Max - PROACTION

Glutam Max - การทำปฏิกิริยา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก L-Glutamine ในรูปแบบผง

รูปแบบ

ขวดโหล 300 กรัม

องค์ประกอบ

l-Glutamine ผงที่ละลายน้ำได้

ถ้วยตวง: L-Glutamine: 1.75 กรัม

หมายเหตุ: กลูตามีนที่มีอยู่ใน Glutam Max เป็นผลิตภัณฑ์ Degussa และตรงตามข้อกำหนดทั้งหมดของ Codex เคมีอาหารรุ่นที่สี่ (National Academy Press, Washington DC 1996)

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ Glutam Max - PROACTION

L-Glutamine - มันถูกสังเคราะห์ในเนื้อเยื่อต่าง ๆ โดยเฉพาะในกล้ามเนื้อเริ่มจากกลูตาเมตและแอมโมเนียในที่ที่มีเอนไซม์กลูตามีนอยู่ กลูตามีนเป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์

กำหนดเป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นปริมาณการบริโภคอาหารของมันจะขาดไม่ได้ในกรณีที่มีความต้องการมากขึ้นซึ่งจะดำเนินการในระหว่างการฝึกอบรมที่รุนแรงหรือสภาวะทางพยาธิวิทยาที่รุนแรง (การบาดเจ็บรุนแรงแผลไหม้ ฯลฯ )

ความเข้มข้นของกลูตามีนในพลาสมาในระดับสูงสะท้อนให้เห็นถึงบทบาทสำคัญของกรดอะมิโนนี้อย่างสมดุลในการเผาผลาญของมนุษย์เนื่องจากเป็น:

• ในการขนส่งของกลุ่มอะมิโนจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน
• ในการขนส่งของกลุ่มเอมีนตั้งใจจะกำจัดในรูปแบบของยูเรีย;
• ในการสังเคราะห์กรดอะมิโนอื่น ๆ เช่นอาร์จินีน
• ในการสังเคราะห์สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเช่นกลูตาไธโอน;
• ในการกระทำพลังและตื่นเต้นในระดับของระบบประสาทส่วนกลาง;
• ในกระบวนการพลังงานแสดงถึงแหล่งที่มีประโยชน์ทั้งในกระบวนการสร้าง gluconeogenesis และในการจัดหาวงจร krebs
• ในกระบวนการแบ่งเซลล์ของเซลล์ที่พลิกกลับอย่างรวดเร็ว (เซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน, สเต็มเซลล์ในลำไส้และเม็ดเลือด);

ประโยชน์ที่เป็นไปได้สำหรับการใช้กีฬา Glutam Max - PROACTION

ตอนนี้เป็นที่ทราบกันแล้วว่ากรดอะมิโนนี้ได้รับผลกระทบจากการออกกำลังกายที่รุนแรงลดลงอย่างมากหลังจากการฝึกฝนอย่างหนัก การลดลงอย่างมีนัยสำคัญของกลูตามีน (แหล่งที่มาหลักของการอยู่รอดของเม็ดโลหิตขาว) ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของนักกีฬาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ลดการป้องกันภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญและอำนวยความสะดวกในการโจมตีของการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส . เงื่อนไขนี้พร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ ที่รู้จักกันดีเช่นความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการควบคุมฮอร์โมนทำให้รูปภาพที่นักกีฬาหลายคนรู้จักคืออาการที่เกิดจากภาวะ overtraining ในกรณีนี้การยับยั้งกลูตามีนแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการศึกษาหลายครั้งเพิ่มการรอดชีวิตของเม็ดเลือดขาวควบคุมระดับเม็ดเลือดขาวและปกป้องนักกีฬาจากการถูกโจมตีของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคแม้ว่ากลไกโมเลกุลจะยังคงชัดเจน

อย่างไรก็ตามมีการใช้กลูตามีนในการฝึกซ้อมกีฬาโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์อื่น ๆ :

1. การกู้คืนที่ง่ายขึ้น : สมมติฐานนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาแสดงการเพิ่มขึ้นของที่เก็บไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ 25% หลังการฝึกอบรมด้วยการเสริมคาร์โบไฮเดรตและกลูตามีน 8 กรัม อย่างไรก็ตามตามมาด้วยการศึกษาอื่น ๆ ซึ่งปฏิเสธผลลัพธ์เหล่านี้และแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่มากขึ้นในแง่ของการฟื้นตัวด้วยอาหารหลังการออกกำลังกายที่สมดุล
2. การปรับปรุงประสิทธิภาพ: วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ดูเหมือนว่าจะเห็นด้วยกับการไม่มีผลกระทบ ergogenic หลังจากการบริหารของกลูตามีนเพียงอย่างเดียว;
3. เพิ่มมวลน้อย : ได้รับผลบวกหลังจากการเชื่อมโยงของ glutamine กับ BCAA และคาร์โบไฮเดรต
4. การลดผลกระทบของ catabolic จากการฝึกอย่างเข้มข้น: หลักฐานเพียงอย่างเดียวที่เกิดขึ้นจากการศึกษาแสดงการลดพลาสมาของเอนไซม์ creatinkinase ในกลุ่มที่ได้รับการรักษาด้วยกลูตามีนหลังจากออกแรงทางกายภาพ
5. เพิ่มการหลั่ง GH : การศึกษาปี 1995 แสดงการเพิ่มขึ้นของ GH 4 เท่าเมื่อเปรียบเทียบกับการควบคุมตามการรับประทาน glutamine 2 กรัม อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องชี้แจงกรณีที่ไม่มีการยืนยันที่ตามมาและความจริงที่ว่าการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นสามารถเพิ่มระดับพลาสมาของฮอร์โมนนี้ได้มากถึง 20 เท่าโดยไม่ขึ้นกับการเสริมกลูตามีน

ในการนี้เราต้องเพิ่มเติมว่าส่วนใหญ่ของกลูตามีนฟรีที่ได้จากการรับประทานนั้นจะถูกเผาผลาญในระดับเซลล์ของลำไส้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพลาสม่าของกรดอะมิโนนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างไรในกลุ่มอาการ overtraining โดยเพียงแค่แนะนำโปรตีน 20/30 กรัมในการฝึกหลังการฝึก

แนะนำให้ใช้โดย บริษัท - Glutam Max - PROACTION

ละลาย 1 ถ้วยตวง 1.75g ​​ในน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ดื่มวันละครั้งหรือตามต้องการ

วิธีใช้ในการฝึกซ้อมกีฬา Glutam Max - PROACTION

วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ยังคงห่างไกลจากการกำหนดปริมาณที่เหมาะสมของกรดอะมิโนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานในสนามกีฬา

ในทางปฏิบัติทั่วไปมีปริมาณสูงมากซึ่งเกิน 20 กรัมและดูเหมือนว่าจะไม่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโลกวิทยาศาสตร์ส่องผ่าน ผลลัพธ์ที่เป็นบวกในแง่ของการกู้คืนกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายและการป้องกันได้รับด้วยขนาดที่ต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง 2 และ 8 กรัมต่อวัน (จำนวนเดียวกันที่จะได้รับสำหรับ 70 กิโลกรัมคนที่กิน 0.8 / 1.6 กรัมโปรตีนต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว)

เมื่อพิจารณาถึงสูตรของผงก็ควรสังเกตว่าการละลายในน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ดูเหมือนว่าจะช่วยให้กลไกการแพร่กระจายในลำไส้ของกรดอะมิโนนี้หากใช้อย่างรวดเร็วโดยการเตรียมการ

จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเราสามารถใช้การบริหารก่อนออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการดึงกลูตามีนโดยการเติมกล้ามเนื้อและหลังการฝึกเป็นส่วนเสริมของหน้าต่างแอนโบลิก

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพธุรกิจของคุณ - Glutam Max - PROACTION

จากการศึกษาต่างๆที่ปรากฏเป็นสมาคมของ

กลูตามีน + BCAA + โปรตีนทำให้มีมวลน้อยหลังจากสัปดาห์ของการเสริมและการออกกำลังกายหนัก;

กลูตามีน + คาร์โบไฮเดรตที่ถ่ายในหน้าต่างแอนอะโบลิกหลังการออกกำลังสามารถช่วยให้การดูดซึมกลูโคสและการสังเคราะห์ไกลโคเจนได้ ได้รับการว่าจ้างก่อนการฝึกซ้อมเป็นระยะพวกเขาดูเหมือนจะปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาและลดความรู้สึกเมื่อยล้า

Glutamine + creatine + ribose ดูเหมือนจะไม่ได้ให้ประโยชน์โดยเฉพาะในแง่ของการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกาย

ผลข้างเคียง Glutam Max - PROACTION

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พยายามเสริมด้วยปริมาณกลูตามีนในช่องปากที่สูงกว่า 20 กรัมโดยไม่ต้องลงทะเบียนผลข้างเคียงใด ๆ

การศึกษาระยะยาวเพียงครั้งเดียวโดยนักกีฬาที่รับ 28 กรัมต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์มีการแจกแจงใน 4 ข้อสมมติฐานที่แตกต่างกัน

ข้อควรระวังในการใช้ Glutam Max - PROACTION

ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามในกรณีของโรคไตหรือตับโรคหัวใจและหลอดเลือดและ / หรือความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างการให้นมภายใต้ 12 ปีและในวัยรุ่นที่ยังไม่ได้ฝึกอบรม

ในกรณีที่ใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 6/8 สัปดาห์) ความเห็นของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น

บทความในปัจจุบันนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการอ่านบทความทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญข้อความในมหาวิทยาลัยและการปฏิบัติทั่วไปเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นดังนั้นจึงไม่มีคุณค่าทางการแพทย์ คุณจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์นักโภชนาการหรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ Glutam Max - PROACTION