สุริยะที่เกิดจากผื่นแดง

สภาพทั่วไป

Solar erythema เป็น อาการการอักเสบ ของผิวหนังซึ่งสามารถพัฒนาเป็นผลมาจากการ สัมผัสกับ แสงแดด มากเกินไปและเป็นเวลานาน

ปฏิกิริยานี้เป็นตัวแปรอย่างมากเนื่องจากแรงโน้มถ่วงและสามารถอยู่ในช่วงจากการ ลวก (จำกัด เฉพาะชั้นผิวที่ตื้นที่สุด) จนถึงระดับที่หนึ่งหรือสอง

ไม่กี่ชั่วโมงหลังจากได้รับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ต (UV) การถูกแดดเผาปรากฏตัวด้วยอาการบางอย่างเช่นสีแดง, บวม, แห้งกร้าน, แสบร้อน, คันและมีความไวสูงต่อผิวเมื่อสัมผัส

Solar erythema ต้องการการแทรกแซงอย่างรวดเร็วและข้อควรระวังเนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไปมันอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงผู้ที่มีรายงานการถูกแดดเผาจำนวนมากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาจุดผิวหนังและการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

หลังจากการแสดงอาการครั้งแรกดังนั้นจึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสีของดวงอาทิตย์ต่อไปจนกว่าคั่งจะไม่ได้รับการแก้ไข (การรักษามักจะใช้เวลาไม่กี่วัน) และเมื่อคุณเริ่มฟอกหนังอีกครั้งวิธีการ ต้องค่อยเป็นค่อยไปเนื่องจากผิวหนังยังคงไวต่อการสัมผัสเป็นเวลานาน

ในกรณีที่รุนแรง, เกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์อาจต้องการ การรักษาทางการแพทย์ เช่นเดียวกับแผลไหม้จากความร้อน, การประคบเย็น, การต้านการอักเสบ, การทำแผลที่ผ่านการฆ่าเชื้อและยาต้านจุลชีพเฉพาะที่ ในการป้องกันการเกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการได้รับแสงมากเกินไปเกี่ยวกับความทนทานของตัวแบบและการใช้ ครีมกันแดด ที่เหมาะสมกับภาพถ่ายของพวกเขา

สาเหตุ

Solar erythema เกิดจากการรับแสงมากเกินไปของผิวหนังไปจนถึง รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวหนังไม่ได้รับการปกป้องอย่างเพียงพอ

ในความเป็นจริงการแผ่รังสียูวีดำเนินการอย่างก้าวร้าวเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ถูกถ่ายภาพและส่งเสริมการปล่อย ไซโตไคน์และผู้ไกล่เกลี่ยของการอักเสบ เช่นฮิสตามีน อาการคัน)

ปัจจัยเหล่านี้กำหนด vasodilatation อุปกรณ์ต่อพ่วง เพิ่มการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยและดังนั้นสีแดง, บวม, ความร้อนและความรู้สึกที่น่ารำคาญตามแบบฉบับของ การอักเสบ ของ ผิวหนัง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์เกิดขึ้น ครั้งแรก เมื่อผิวได้สะสมเม็ดสีเล็ก ๆ (เมลานิน) ดังนั้นจึงมีการป้องกันตามธรรมชาติเพียงเล็กน้อยจากความเสียหายของรังสีในแสง ยิ่งไปกว่านั้นเกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งหากการสัมผัสเป็นเวลานาน

ผลกระทบที่เด่นชัดที่สุดของ erythema แสงอาทิตย์ขึ้นอยู่กับการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตของความยาวคลื่นระหว่าง 280 และ 320 นาโนเมตร (UVB)

ใครที่มีความเสี่ยงมากกว่า

ความเสี่ยงของการเกิดผื่นแดงนั้นเกี่ยวข้องกับ โฟโตไทป์ เช่นการจำแนกประเภทของผิวหนังที่แบ่งคนตามปริมาณของเมลานินที่มีอยู่ในผิวหนัง การจำแนกประเภทนี้บ่งชี้ดังนั้นความโน้มเอียงที่จะทำให้ผิวสีแทนมากหรือน้อยได้ง่ายและไวต่อการอักเสบของรังสีอัลตราไวโอเลต ระดับของ "ช่องโหว่" นั้นเกิดจากสีผิวดวงตาและผม

โดยปกติแล้วโฟโตไทป์ I ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีผิวสีตาและผมที่มีสีชัดเจนและมีความสามารถในการเปลี่ยนสีผิวเป็นสิ่งที่อ่อนไหวมากและมีความเสี่ยงมากที่สุด อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีผิวสีเข้มหรือเป็นของผิวที่แตกต่างกันนั้นมีความไวต่อรังสียูวีน้อยกว่าและไม่จำเป็นต้องปกป้องตนเองอย่างเหมาะสมโดยเตรียมผิวในแสงแดดก่อนทำการฟอกหนัง

ควรจำไว้ว่าปฏิกิริยาทางผิวหนังที่เป็นไปได้นั้นอาจได้รับอิทธิพลจาก ปริมาณรังสียูวีที่ถูกดูดกลืน องค์ประกอบที่สำคัญคือช่วงเวลาของวันเมื่อคุณสัมผัสกับแสงแดด: ระหว่างวันที่ 10 ถึง 16 ปีดวงอาทิตย์จะเป็นอันตรายมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีพื้นผิวที่สะท้อนแสงเช่นหิมะกระจกและทราย

แม้แต่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็ไม่ไวเท่า ๆ กัน: ดวงตาจมูกและริมฝีปากมีความอ่อนไหวกว่าแขนและขา นอกจากนี้ เด็กที่มีอายุต่ำกว่าสามปี ควรได้รับการพิจารณาว่ามีความเสี่ยงในขณะที่เด็กในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตไม่ควรได้รับแสงแดดโดยตรง ประเภทที่มีช่องโหว่อื่น ๆ ได้แก่ ผู้สูงอายุ

phototype	ผม	ผิว	การฟอกหนัง	ลักษณะของรูปถ่าย	photoprotection ที่แนะนำ
	สีบลอนด์หรือสีแดง	ขาว - นมมัก ephelidae (เม็ดสีของผิวหนัง)	เบามาก	ผิวแพ้ง่ายอย่างยิ่งในดวงอาทิตย์; ต้องการการปกป้องสูงสุดเสมอ มันพัฒนาเกิดผื่นแดงที่เห็นได้ชัดทุกแสงแดดที่ไม่มีการป้องกัน	ค่า SPF 50+
ครั้งที่สอง	สีบลอนด์หรือสีน้ำตาลอ่อน	Chiara	แสง	ผิวแพ้ง่ายมากต่อดวงอาทิตย์ มันมีแนวโน้มที่จะเผาไหม้ได้ง่ายและมีความยากลำบาก	ค่า SPF 50+
III	สีบลอนด์เข้มหรือสีน้ำตาล	Chiara	สื่อ Leggera-	ผิวแพ้ง่าย; สามารถเผาไหม้หลังจากได้รับแสงแดดและความสามารถในการเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน	ค่า SPF 30
IV	สีน้ำตาล	Olivastra	มืด	ผิวหนังไม่ไวต่อสิ่งใดมากจนแทบไม่เคยไหม้และเปลี่ยนเป็นสีแทนได้ง่าย	ค่า SPF 30
V	น้ำตาลเข้มหรือดำ	มืด	มืด	ผิวคล้ำมากและการถูกแดดเผาเป็นของหายาก	ค่า SPF 20
พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว	คนผิวดำ	เข้มหรือดำ	มืด	ไม่มีความแตกต่างอย่างชัดเจนในการย้อมสีหลังจากสัมผัสกับแสงแดด ผิวหนังแทบจะไม่ไหม้เลย	ค่า SPF 20

อาการ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: อาการคั่งของเซลล์สุริยะ

อาการและสัญญาณของการเกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์มักปรากฏขึ้น 1-24 ชั่วโมงหลังจากได้รับแสงแดด การ เปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เป็นตัวแปรและขึ้นอยู่กับระยะเวลาและความเข้มของแสงโดยตรง

ในกรณีส่วนใหญ่หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงผิวที่ถูกลวกจะปรากฏเป็นสีแดง (จากสีชมพูอ่อนไปจนถึงสีม่วง) อบอุ่นและมีอาการคันเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดในชั้นผิวที่ตื้นที่สุด ส่วนที่ได้รับผลกระทบอาจเจ็บปวดเมื่อสัมผัสเพียงเล็กน้อยและอาจทำให้ผิวหนังไหม้และแห้ง

ในกรณีที่รุนแรง erythema แสงอาทิตย์อาจเกิดขึ้นกับผิวหนังบวม (บวม), การสร้างตุ่มและฟองที่เต็มไปด้วยเซรั่มและ desquamation ผิวเผิน

หากมีผลกระทบต่อพื้นผิวของร่างกายขนาดใหญ่ อาการทั่วไป อาจเกิดขึ้นได้เช่นไข้เวียนศีรษะปวดศีรษะหนาวสั่นอ่อนเพลียและไม่สบายตัว อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการปล่อยไซโตไคน์ที่มีการอักเสบเช่น interleukin 1 (IL-1) และมีความคล้ายคลึงกับการเผาไหม้จากความร้อน

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะคั่งสุริยะ (Solar Erythema)

ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นตอนปลายที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์คือ การติดเชื้อที่ผิวหนังที่สอง ส่วนของผิวที่เสื่อมสภาพนั้นไวต่อแสงแดดมากเป็นเวลาหลายสัปดาห์

อย่างไรก็ตามในระยะยาวการเผาไหม้มักมีผลต่อลักษณะที่ปรากฏของ ผิวหนัง และอาจทำให้เกิด ริ้วรอยก่อนวัยของผิวหนัง (ด้วยการสูญเสียความยืดหยุ่นริ้วรอยและความแห้งกร้านทั่วไป) นอกจากนี้ในระยะยาวการถูกแดดเผาซ้ำเพิ่มความเสี่ยงของการ เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง รวมถึงมะเร็งผิวหนัง

การวินิจฉัยโรค

ในกรณีที่มีแดดเผามากและมีกระบวนการอักเสบแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ซึ่งสามารถจัดประเภทการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม

ยิ่งไปกว่านั้นการประเมินช่วยให้สามารถแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีอาการร่วมกับเกิดผื่นแดงเช่น photodermatosis (รวมถึงผิวหนังอักเสบแสง, polymorphic lucite และลมพิษแสงอาทิตย์)

ควรติดต่อแพทย์เมื่อใด

การขอความช่วยเหลือจากแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหาก:

• ไม่พบการปรับปรุงและความอ่อนโยนยังคงอยู่นานกว่า 48 ชั่วโมง
• มีไข้สูงกว่า 39 ° C;
• มีอาเจียน, ท้องร่วง, หนาวสั่น, ชีพจรเต้นเร็ว, เพิ่มอัตราการหายใจ, สับสนและง่ายต่อการหมดสติ (หมดสติ)

การรักษา

เกิดผื่นแดงมีแนวโน้มที่จะรักษาตามธรรมชาติภายใน 4-5 วันในระหว่างที่มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเพิ่มเติม

การรักษามีความคล้ายคลึงกับการเผาไหม้ด้วยความร้อนและจัดให้มีการใช้งานในส่วนของการบีบอัดสีแดงด้วยน้ำจืดหรือน้ำอุ่น (ไม่เย็นเกินไป) เพื่อบรรเทาอาการคันที่ไหม้และถาวร; ต่อมาควรใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะกับผิวที่มีคุณภาพผ่อนคลายบำรุงและความชุ่มชื้น

แต่เกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์ที่มีตุ่มและฟองอากาศต้องการความสนใจมากกว่า ประการแรกจำเป็นต้องมีสุขอนามัยขั้นสูงสุดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อแบคทีเรียในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แพทย์ผิวหนังสามารถระบุการใช้ยาปฏิชีวนะที่จะนำไปใช้ในประเทศ (เช่นครีมจาก erythromycin) และการแต่งกายหมัน; นอกจากนี้เพื่อบรรเทาอาการก็อาจจำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal (NSAIDs) ทางปาก

หากการถูกแดดเผารุนแรงและกว้างขวางเป็นพิเศษแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ครีมที่มีคอร์ติโซนร้อยละเล็กน้อยเพื่อลดอาการไม่สบาย ควรหลีกเลี่ยงครีมขี้ผึ้งหรือโลชั่นที่มียาชา (เช่นเบนโซเคน) และยาแก้แพ้ยาแก้แพ้เนื่องจากสามารถก่อให้เกิดปฏิกิริยา phototoxic เนื่องจากการได้รับแสงแดด

การเยียวยา

ต่อไปนี้เป็นข้อควรระวังง่ายๆที่สามารถบรรเทาได้เมื่อคุณพูดเกินจริงไปกับแสงแดด:

• ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่มีสีแดงด้วยโลชั่นหรือครีมเฉพาะ (เพื่อการบรรเทาที่ดีขึ้นสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์เย็นลงในตู้เย็นก่อนนำไปใช้)
• ใช้การบีบอัดผ่อนคลายขี้ผึ้งและเจลขึ้นอยู่กับแม่มดสีน้ำตาลแดง, ว่านหางจระเข้และดอกคาโมไมล์โดยตรงบนผิวหนัง;
• สำหรับการบรรเทาทันทีจากการเผาไหม้ให้จุ่มบริเวณที่ถูกไฟไหม้ในน้ำไหล
• ในการต่อสู้กับอาการคันและการเผาไหม้ให้เก็บถุงน้ำแข็งไว้ในผ้าฝ้ายบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• เลือกอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารที่มีเบต้าแคโรทีนและวิตามินอีเช่นผักและผลไม้ที่ช่วยฟื้นฟูผิวและกระตุ้นการผลิตเมลานิน (เช่นแครอทแอปริคอตแตงโมมะเขือเทศผักขมหน่อไม้ฝรั่งและผลเบอร์รี่ป่า)

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดต่อไปจนกว่าจะเกิดผื่นแดงหายขาด

ไม่ควรทำอะไร

สำหรับการรักษาอย่างรวดเร็วและถูกต้องมากขึ้นของการเกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• อย่าเปิดเผยตัวคุณเองต่อดวงอาทิตย์ในวันถัดจากที่เริ่มมีอาการ ตามธรรมชาติในกรณีที่เกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์ก็จำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสียูวีประดิษฐ์ (โคมไฟฟอกหนัง)
• ต่อต้านการกระตุ้นให้เกิดรอยขีดข่วน: ถูผิวที่เกิดจากสีแดงจากแสงอาทิตย์คั่งอาจทำให้การอักเสบแย่ลง
• อยาจัดการหรือแยกฟองอากาศที่เกิดขึ้นบนผิวหนังความเสี่ยงของการติดเชื้ออาจเพิ่มขึ้น
• หลังอาบน้ำขอแนะนำให้เช็ดผิวเบา ๆ อย่างอ่อนโยนแทนที่จะเช็ดผิวกายให้แห้ง
• จนกว่าจะหายขาดอย่าใช้ exfoliants เปลือกและสครับ: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถขยายการระคายเคืองผิวหนัง

การป้องกัน

• ในระหว่างการเปิดรับแสงเกิดผื่นแดงจากแสงอาทิตย์ถูกป้องกันโดยการใช้ครีมที่มีปัจจัยป้องกันที่เหมาะสมสำหรับการถ่ายภาพของคุณ เพื่อให้แอปพลิเคชั่นน่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้นสามารถเลือกหน้าจอดวงอาทิตย์ได้ตามความชอบส่วนตัว (มีพื้นผิวในครีมของเหลวเจลนมและติด) ไม่ว่าในกรณีใดผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดจะต้องแพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอในปริมาณที่เพียงพอก่อนเปิดรับ ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งสำคัญคืออย่าลืมต่ออายุแอปพลิเคชั่นวันละหลายครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เหงื่อออกหรือหลังจากที่เปียกหรือแห้ง ในระหว่างที่โดนแสงแดดควรหลีกเลี่ยงสารน้ำหอมและสารไวแสง
• หากคุณมีความไวต่อแสงแดดมากเป็นพิเศษคุณควรป้องกันตัวเองด้วยเสื้อผ้าเบา ๆ เสื้อยืดเสื้อยืดหมวกแว่นกันแดดที่มีเลนส์กรองร่มและผ้าเช็ดตัวหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน (10-16) ของ UV สูงสุด ข้อบ่งชี้นี้จัดอยู่ในหมวดหมู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 12 เดือนซึ่งไม่ควรสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเนื่องจากยังคงมีระบบป้องกันผิวหนังที่ไม่สมบูรณ์
• ในกรณีที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุด (เช่นเกิดขึ้นสำหรับผู้ที่ฝึกกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้งบางประเภท) เพื่อป้องกันตัวเองจากความเสี่ยงของการถูกแดดเผา มันอาจจะเป็นประโยชน์ในการใช้เสื้อผ้าป้องกันรังสียูวี ควรใช้เสื้อผ้าประเภทนี้มากยิ่งขึ้นดังนั้นหากผิวของคุณไวต่อแสงแดดโดยเฉพาะจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นแดงจากแสงแดดมากขึ้น
• คำแนะนำสำหรับการอาบแดดโดยไม่มีความเสียหายใด ๆ คือการใช้แสงแดดในปริมาณเล็กน้อยค่อยๆทำความคุ้นเคยกับผิวต่อการสัมผัสกับแสงแดด การอาบแดดอย่างเข้มข้นและเป็นครั้งคราวอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งโดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวขาว (phototype I และ II) โดยส่วนมากมักจะถูกแดดเผา
• หากแม้จะมีข้อควรระวังเหล่านี้ผิวจะได้รับความร้อนและแดงในตอนเย็นคุณสามารถหันไปใช้ครีมบำรุงและซ่อมแซมหรือนมสดหลังแสงแดด ส่วนผสมที่จะมองหาในสูตรคือสารสกัดจากพืชเช่นของว่านหางจระเข้, ชาเขียว, มาลโลว์และคาโมมายล์ซึ่งมีฤทธิ์ผ่อนคลายและผ่อนคลาย

โภชนาการและอาหารเสริมเพื่อป้องกันภาวะผื่นแดงจากแสงอาทิตย์

ก่อนการสัมผัสกับแสงอาทิตย์อย่างรุนแรงเช่นในช่วงฤดูร้อนจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับอาหารมากขึ้น นี่เป็นเพราะโภชนาการที่เพียงพอสามารถช่วยให้ผิวเตรียมความพร้อมในแสงแดดได้เช่นกัน ในการทำเช่นนี้อาหารของเราควรขึ้นอยู่กับอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำสารต้านอนุมูลอิสระ (เช่นวิตามิน A, C, และ E, กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6) และเกลือแร่

นอกจากให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโภชนาการในช่วงหลายเดือนที่นำไปสู่การสัมผัสกับแสงแดดที่คาดว่าอาจเป็นประโยชน์ในการเสริมพลังงานแสงอาทิตย์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มีสูตรพิเศษเพื่อเสริมสร้างการป้องกันของผิวและส่งเสริมผิวสีแทนที่รุนแรงและยั่งยืนช่วยป้องกันการถูกแดดเผา