การเยียวยาสำหรับตับไขมัน

ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมากต่อมซึ่งได้รับความไว้วางใจจากการทำงานของร่างกายมากมาย

ในบรรดาสิ่งต่าง ๆ มีหน้าที่เผาผลาญสารอาหาร (กรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรตไขมัน) การเก็บรักษาวิตามินและการเปลี่ยนแปลงของโมเลกุลที่มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาทั้งหมด (ยาเสพติดคาเฟอีนแอลกอฮอล์ ฯลฯ )

เมื่อการทำงานเกินพิกัดเกิดขึ้นในการสังเคราะห์ไขมันสิ่งเหล่านี้จะถูกยึดในเซลล์ตับ (เซลล์ตับ) ซึ่งกลายเป็นอักเสบและบางครั้งก็แตก

มันถูกเรียกว่าตับไขมัน (fat liver) เมื่ออวัยวะมีขนาดเพิ่มขึ้นมากกว่า 5% ของปริมาตรปกติ

สาเหตุของตับไขมันเกิดจาก: ความผิดปกติทางพันธุกรรม, โรคเมตาบอลิ, การขาดสารอาหารและปัจจัยด้านอาหาร, การติดสุรา, โรคโลหิตจาง, ยาเสพติด ฯลฯ

ปรากฏบ่อยขึ้นในผู้ที่มีอายุระหว่าง 50-60 ปีและในหญิงมีครรภ์

ตับไขมันมักจะไม่มีอาการหรือเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายในพื้นที่ด้านขวาของช่องท้อง (เพื่อไม่ให้สับสนกับความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับถุงน้ำดี)

หากถูกทอดทิ้งก็จะยิ่งแย่ลงในความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ

เมื่อสงสัยว่าได้รับผลกระทบจากตับไขมันจำเป็นต้อง:

ไปพบแพทย์เพื่อทำการประเมิน การวินิจฉัยรวมถึง:

การสั่นคลอน: ตับที่มีการอักเสบมักจะบวมและรับรู้ได้ง่าย
Ultrasonography: การเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบเซลล์ของเซลล์ตับสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน แต่จะต้องมีความสำคัญมาก
การวิเคราะห์เลือด: นอกเหนือจากการตรวจหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของ steatosis (เช่นน้ำตาลในเลือดสูง) มันระบุการปรากฏตัวของเอนไซม์ตับเทลงในกระแสน้ำเชี่ยวกรากหลังจากการแตกของเซลล์ตับอักเสบ (โดยเฉพาะ transaminases และ alkaline phosphatase)
การตรวจชิ้นเนื้อ: เป็นการวิเคราะห์ที่แพร่กระจายอย่างมากและโดยปกติไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางวินิจฉัยโรคตับไขมัน

หากการวินิจฉัยเป็นบวกหยุดกระบวนการ steatosic และป้องกันการวิวัฒนาการใน steatohepatitis (และที่เลวร้ายที่สุดในโรคตับแข็ง)

ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ในกรณีที่มีน้ำหนักเกิน (โดยเฉพาะในบริเวณอวัยวะภายใน) ให้ลดน้ำหนัก
รักษาโรคเมตาบอลิเช่น:

ภาวะเมแทบอลิซึม
ภาวะดื้อต่ออินซูลินน้ำตาลในเลือดสูงและเบาหวานชนิดที่ 2
hypertriglyceridemia
ไขมันในเลือดสูง

เคารพอาหารที่เหมาะสม (ดูด้านล่าง); โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การควบคุม:

ปริมาณแคลอรี่
ระดับของวิตามิน
สลายสารอาหารพลังงาน
การแบ่งอาหาร
หากหัวเรื่องอยู่ในสภาพโลกที่ 3 หรือ 4 ให้ปฏิบัติกับ Kwashiorkor

ป้องกันหรือรักษาโรคโลหิตจางรุนแรง
จำกัด ปริมาณของโมเลกุลที่เป็นพิษ, ยา, โมเลกุลที่ใช้งานทางเภสัชวิทยา, สารปนเปื้อนและมลพิษ
หากมีอยู่ให้รักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมนของ: คอร์ติซอล, ACTH, T3, T4 และ catecholamines

ไม่ต้องทำอะไร

เพื่อละเลยอาการของตับไขมันที่อาจเกิดขึ้นได้
อย่าทำการวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจง
กินแอลกอฮอล์มากมาย
จาระบีหรือมีน้ำหนักเกิน
ใช้ชีวิตประจำวันและไม่มีกิจกรรมยนต์
ละเลยโรคเมตาบอลิซึม: กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม, ความต้านทานต่ออินซูลิน, ระดับน้ำตาลในเลือดสูงและเบาหวานชนิดที่ 2, ภาวะไขมันในเลือดสูงและไขมันในเลือดสูง
ทำตามอาหารที่ไม่ถูกต้องและไม่สมดุล
หากหัวเรื่องอยู่ในสภาพโลกที่ 3 หรือ 4 อย่าพิจารณากลุ่มอาการขาดสารอาหารที่เรียกว่า Kwashiorkior
ละเลยโรคโลหิตจางรุนแรง
เปิดเผยตัวเองมากเกินไปหรือเพิ่มการบริโภค:

ยาเสพติด: คอร์ติโซน, เตตราไซคลีน, เตียรอยด์ anabolic
Nervini: คาเฟอีน, theophylline เป็นต้น
วัตถุเจือปนอาหารบางชนิด
สารปนเปื้อนและมลพิษ: ตัวอย่างเช่นคาร์บอนเตตระคลอไรด์

ละเว้นความไม่สมดุลของฮอร์โมน

กินอะไร

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: อาหารสำหรับตับไขมัน

อาหารที่มีไขมันสะสมในตับอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับภาวะโภชนาการของอาสาสมัคร:

ในกรณีของโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินที่มีการฝากของอวัยวะภายในที่ชัดเจนอาหารที่ควรจะลดน้ำหนัก hypocaloric เราแนะนำให้ลดแคลอรีรวม -30%
การกระจายตัวของสารอาหารนั้นคล้ายคลึงกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนแบบดั้งเดิมโดยให้ความสำคัญกับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมากกว่าไขมันที่เรียบง่ายและไม่อิ่มตัว (โดยเฉพาะไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน) เมื่อเทียบกับไขมันอิ่มตัว
การแบ่งย่อยอาหารเป็นแบบดั้งเดิม: อาหารเช้า 15% ของแคลอรี่ทั้งหมด, 2 อาหารว่างที่ 5%, 40% อาหารกลางวันและอาหารเย็น 35% เป็นไปได้ที่จะเน้นของว่างเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของมื้อกลางวันและมื้อเย็น
เพราะ steatosis ตับแย่ลงด้วยดัชนีที่เพิ่มขึ้นและภาระน้ำตาลในเลือดแหล่งคาร์โบไฮเดรตควรจะ:

ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ: ผักผลไม้หวานน้อยหรือปานกลางถั่วและธัญพืช
ในระดับปานกลาง: ไม่เกิน 150 กรัมของผลไม้ในเวลาและซีเรียล 60-70 กรัมสำหรับอาหารพาสต้า, พืชตระกูลถั่วหรือขนมปังในเวลา

อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์: โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่ละลายน้ำได้ซึ่งสามารถปรับการดูดซึมในลำไส้
อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันที่ดี: ออกแรงผลบวกต่อ lipemia และปรับปรุงสภาพการเผาผลาญ; โดยเฉพาะ:

Omega 3: เป็นกรด eicosapentaenoic (EPA), กรด docosahexaenoic (DHA) และกรด alpha linolenic (ALA) พวกเขามีบทบาทป้องกันในทุกโรคของชิ้นส่วนและมีบทบาทต้านการอักเสบ สองคนแรกที่ใช้งานทางชีวภาพอย่างมากและส่วนใหญ่อยู่ใน: ปลาซาร์ดีน, ปลาแมคเคอเรล, palamita, เก๋ง, ปลาชนิดหนึ่ง, alliterate, ท้องปลาทูน่า, ปลาทูน่า, ปลาเข็ม, สาหร่าย, krill ฯลฯ ที่สาม แต่มีน้อย EPA; มันมีอยู่ส่วนใหญ่ในส่วนไขมันของอาหารบางอย่างที่มาจากพืชหรือในน้ำมันของ: ถั่วเหลือง, เมล็ดลินสีด, เมล็ดกีวี, เมล็ดองุ่น, ฯลฯ

อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ:

วิตามิน: วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระคือแคโรทีนอยด์ (โปรวิตามินเอ) วิตามินซีและวิตามินอีพวกเขามีผลประโยชน์ในทุกพารามิเตอร์การเผาผลาญในขณะที่พวกเขาขัดขวางความเครียดออกซิเดชัน
แคโรทีนอยด์มีอยู่ในผักและผลไม้สีแดงหรือสีส้ม (แอปริคอต, พริก, แตง, ลูกพีช, แครอท, สควอช, มะเขือเทศ, ฯลฯ ); พวกมันยังมีอยู่ในกุ้งและในน้ำนม
วิตามินซีเป็นปกติของผลไม้รสเปรี้ยวและผักบางชนิด (มะนาวส้มแมนดาริน, เกรปฟรุ๊ต, กีวี, พริก, ผักชีฝรั่ง, สีน้ำเงิน, ผักกาดหอม, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลี ฯลฯ )
วิตามินอีสามารถพบได้ในส่วนไขมันของเมล็ดและน้ำมันที่เกี่ยวข้อง (จมูกข้าวสาลี, จมูกข้าวโพด, งา, ฯลฯ )
แร่ธาตุ: สังกะสีและซีลีเนียม ครั้งแรกที่มีอยู่ส่วนใหญ่ใน: ตับ, เนื้อสัตว์, นมและอนุพันธ์บางหอยหอย (โดยเฉพาะหอยนางรม) ส่วนที่สองนั้นบรรจุอยู่ใน: เนื้อสัตว์, ผลิตภัณฑ์ประมง, ไข่แดง, นมและอนุพันธ์, อาหารที่อุดมด้วย (มันฝรั่ง, ฯลฯ )
โพลีฟีน: ฟีนอลอย่างง่ายฟลาโวนอยด์แทนนิน บางคนตกอยู่ในกลุ่มไฟโตสเตอรอล (ไอโซฟลาโวน) พวกเขาทำตัวเหมือนวิตามินมากหรือน้อย ลดความเครียดออกซิเดชันและเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของไลโปโปรตีน; ดูเหมือนว่าพวกเขามีความสัมพันธ์กับการลดลงของคอเลสเตอรอลรวมและ LDL พวกเขาอุดมไปด้วยโพลีฟีน: ผัก (หัวหอม, กระเทียม, ผลไม้เช่นมะนาว, เชอร์รี่, ฯลฯ ), ผลไม้และเมล็ด (ทับทิม, องุ่น, เบอร์รี่, ฯลฯ ), ไวน์, น้ำมันเมล็ดกาแฟ, ชา, โกโก้, พืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืชเป็นต้น

อาหารที่อุดมไปด้วยสารช่วยลดและฟื้นฟูสำหรับตับพวกเขาส่วนใหญ่คือซินมารินและซิลิมารินที่มีอยู่ในอาติโช๊คและใน thistle นม
ในกรณีของการขาดโปรตีน (โลกที่สามและสี่, Anorexia Nervosa, โรคพิษสุราเรื้อรังรุนแรง, ฯลฯ ), ปรับปรุงคุณค่าทางชีวภาพของโปรตีนและรับประกันการบริโภคขั้นต่ำทุกวัน
ในกรณีของการขาดวิตามินทั่วไป (ในโลกที่สามและสี่, เบื่ออาหาร, โรคพิษสุราเรื้อรัง, โรคพิษสุราเรื้อรัง, ฯลฯ ), เพิ่มการบริโภควิตามินบี 12 (มีเฉพาะในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์), ไบโอติน (เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้) พืชตระกูลถั่วและในตับ)
ในกรณีของโรคโลหิตจางรุนแรงเพิ่มปริมาณของ:

เหล็ก Heme: ส่วนใหญ่มีอยู่ในเนื้อสัตว์เครื่องในและผลิตภัณฑ์ประมง
Cobalamin: vit B12 เป็นอาหารที่พบได้ทั่วไปในสัตว์
กรดโฟลิก: มันเป็นลักษณะของอาหารจากพืชดิบ (ผักกาดหอม, แอปเปิ้ล, ส้ม, ฯลฯ )

ไม่ควรกินอะไร

อาหารแคลอรี่และสูง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลีกเลี่ยงอาหารขยะอาหารจานด่วนขนม ฯลฯ

แอลกอฮอล์
อาหารและเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยเส้นประสาท: คาเฟอีน, theophylline, theobromine พวกเขามีอยู่ในกาแฟโคล่าเครื่องดื่มชูกำลัง tonics เช่น guarana เป็นต้น
อาหารและเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกลั่นและ / หรือง่ายด้วยดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูงและในปริมาณมาก เครื่องดื่มหวาน, ขนมหวาน, ขนมหวาน, แป้งกลั่น ฯลฯ
อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและคอเลสเตอรอลอิ่มตัวหรือไฮโดรเจน: ชีสไขมัน, ขนมหวานและเผ็ด, มาการีน, แฮมเบอร์เกอร์, wurstel, การตัดเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (เบคอน, coppone, ฯลฯ ), ไส้กรอก (ไส้กรอก, ซาลามี่และอื่น ๆ ) ) ฯลฯ
อาหารที่อุดมด้วยสารเติมแต่ง: อาหารที่บรรจุหีบห่อเป็นส่วนใหญ่

การรักษาธรรมชาติและการเยียวยา

สำหรับตับไขมันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการรักษาด้วยยาสมุนไพรมีประโยชน์:

อาหารเสริมการเผาผลาญ:

Silymarin และ cynarin: ชำระล้างและสร้างตับใหม่
กลูตาไธโอน
phosphatidylcholine
โพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ
เลซิตินและไฟโตสเตอรอล

การรวมตัวดูดซับ modulators:

ผู้สะสมไขมัน: ไคโตซาน, เลซิตินและอื่น ๆ
Sequestrants คาร์โบไฮเดรต: acarbose
เส้นใย: เมล็ด psyllium, เหงือกกระทิง, glucomannan, guggul ฯลฯ

การเยียวยาสมุนไพร (สำหรับยาต้มยายาในแคปซูลหรือแท็บเล็ต ฯลฯ ):

พืชจำพวกดีมังกร
อาติโช๊ค
Thistle นม
โพลิส
ถั่วงอกโรสแมรี่
ฟางกรีก
กระเทียม
พืชชะเอ็ม
Gymnema

การดูแลทางเภสัชวิทยา

บ่อยครั้งที่การรักษาทางเภสัชวิทยาของตับไขมันประกอบด้วยการเยียวยาที่มุ่งเป้าไปที่การให้อภัยของโรคหลัก:

antidiabetics:

Pioglitazone: ตัวอย่าง Actos และ Glubrava
Rosiglitazone: ตัวอย่างเช่น Avandia

ยาต้านโรคอ้วน:

Orlistat: ตัวอย่างเช่น Xenical และ Alli

nutraceuticals:

Betaine: ตัวอย่างเช่น Cystadane

ยาเสพติดสำหรับการละเมิดแอลกอฮอล์:

Metadoxin: ตัวอย่างเช่น Metadoxil

การป้องกัน

ป้องกันตับไขมันและภาวะแทรกซ้อนระยะยาวรวมถึง:

จำกัด หรือกำจัดแอลกอฮอล์
ฝึกกิจกรรมการเคลื่อนไหว
หลีกเลี่ยงน้ำหนักตัวมากเกินหรือลดน้ำหนัก (โดยเฉพาะในกรณีของโรคอ้วนหุ่นยนต์และอวัยวะภายใน)
บรรจุ / รักษาโรคเมตาบอลิซึม

เหนือระดับน้ำตาลในเลือดสูง (หรือเบาหวานชนิดที่ 2), ไขมันในเลือดสูงและไขมันในเลือดสูง

หลีกเลี่ยงอาหารส่วนเกิน
หลีกเลี่ยงการถือศีลอดมาก
ป้องกันโรคโลหิตจาง
จำกัด การบริโภคยาและเหนือผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่จูงใจให้ steatosis
จำกัด ปริมาณของเส้นประสาทและสารเติมแต่ง
อย่าให้สิ่งมีชีวิตสัมผัสกับสารพิษ
ชดเชยความไม่สมดุลของฮอร์โมนบางชนิด

การรักษาทางการแพทย์

ไม่มีการรักษาพยาบาลสำหรับตับไขมันนอกจากเภสัชวิทยา

ในทางกลับกันในผู้ที่เป็นโรคอ้วนพบว่ามีการให้อภัย steatosis ตามสัดส่วนกับน้ำหนัก นี่คือเหตุผลว่าทำไมการผ่าตัดเพื่อลดความอ้วนจึงได้รับการพิจารณาอย่างเด็ดขาดเช่น: