จัดทำโดย Gian Paolo Tascio
แต่เราจะฝึกอะไร
"ความสามารถของมอเตอร์" ... มาลองสั่งกันเถอะ
ความสามารถตามเงื่อนไขหรือความสามารถของกล้ามเนื้ออินทรีย์
ความแข็งแรง
ความต้านทาน
ความเร็ว
กำลังการผลิตที่แข็งแกร่ง
ความสามารถในการได้รับรางวัลหรือเป็นผู้ตอบโต้ด้วยความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าของกล้ามเนื้อ
ความแข็งแรงสูงสุด | มันเป็นความตึงเครียดสูงสุดที่กล้ามเนื้อมาถึงในระหว่างการหดตัวเพื่อที่จะชนะความต้านทานภายนอกที่สูง |
ความต้านทานแรง | มันเป็นการทำซ้ำของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อย่อยมากที่สุดซึ่งจะบ่อนทำลายหรือทำให้ระบบพลังงานหมดไป |
กองทัพที่รวดเร็ว | มันเกิดขึ้นได้เมื่อเอนทิตีของการต่อต้านก่อให้เกิดความตึงเครียดย่อยมากที่สุดโดยมีจุดประสงค์เพื่อสร้างท่าทางให้เร็วที่สุด |
ความสามารถในการต้านทาน
ความสามารถในการเสนอผลการดำเนินงานตลอดเวลา
การต้านทานความแข็งแรง | ความสามารถในการรักษาโหลดความเข้มต่ำเมื่อเวลาผ่านไป |
ความจุความเร็ว
มันเป็นความสามารถในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวใด ๆ ในเวลาที่เป็นไปได้น้อย
มันเป็นความสามารถของมอเตอร์ที่กำหนดส่วนใหญ่โดยมรดกทางพันธุกรรม (Rapidity) แต่อย่างไรก็ตามยังได้รับอิทธิพลจากความแข็งแกร่งของความแข็งแกร่ง, การประสานงานและส่วนประกอบที่ยืดหยุ่น (กล) ของกล้ามเนื้อ |
ทักษะการประสานงาน
ความสามารถขององค์กรการควบคุมและการปรับตัวของภาพยนตร์ | |
ความสามารถทั่วไป ความสามารถในการเรียนรู้มอเตอร์ ความสามารถในการควบคุมมอเตอร์ ความสามารถในการปรับตัวและเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้ | ความสามารถพิเศษ ความจุรวม ความจุสมดุล ความชำนาญดี ความสามารถในการเกิดปฏิกิริยา ทักษะการปฐมนิเทศ ความจุที่คาดหวัง แฟนตาซีมอเตอร์ ความสามารถในการแยกแยะ Spat / temp ความสามารถในการกำหนดแบบไดนามิก (การปรับแรง) ความจุจังหวะ |
สร้างท่าทางอัตโนมัติหรือเก็บไว้ดังต่อไปนี้: ประหยัดพลังงาน การปรับปรุงประสิทธิภาพ |
มีความยืดหยุ่น
โมบิลิตี้แบบเคลื่อนที่ได้
มันเป็นความสามารถในการเคลื่อนไหวของแขนขาในข้อ จำกัด ทางกายวิภาคและโครงสร้าง (ไม่สามารถแก้ไขได้)
ความสามารถด้านกล้ามเนื้อ
มันคือความสามารถในการยืดกล้ามเนื้อ