เมื่อเปลี่ยนจากสภาพที่เหลือไปสู่การออกกำลังกายที่หนักหน่วงการส่งสัญญาณการเต้นของหัวใจ
รูปแสดงการกระจายของเลือดไปยังอวัยวะต่าง ๆ ที่พักผ่อนและอยู่ภายใต้ความเครียด โปรดสังเกตเปอร์เซ็นต์ของเลือดขนาดใหญ่ที่ถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรง (80-85%)
ผลระยะยาวของการฝึกกีฬากำหนดจำนวนของเส้นเลือดฝอยที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับกล้ามเนื้อ การขยายตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้มั่นใจได้ว่ากล้ามเนื้อในกิจกรรมจะมีสารอาหารและออกซิเจนมากขึ้นและลดความต้านทานต่อพ่วง
กิจกรรมแอโรบิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงระยะเวลาการฝึกอบรมครั้งแรกทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นนั่นคือปริมาณของการไหลเวียนโลหิต ปรากฏการณ์นี้เอื้อต่อการทำงานของปั๊มหัวใจและส่งเสริมการไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วง
บทความที่เกี่ยวข้อง: การปรับตัวของหัวใจในการตอบสนองต่อการออกกำลังกาย
