รวบรวมโดย Ivan Mercolini
ทักทายทุกคน
ฉันไม่ต้องการให้ชื่อเข้าใจผิดคุณ นี่ไม่ใช่บทความเล็ก ๆ น้อย ๆ จากนิตยสารผู้หญิงราคาถูกหรือทีวีซิทคอมสำหรับแม่บ้านที่มีวิกฤตช่วงกลางชีวิต ผู้ที่รู้จักฉันและติดตามฉันเป็นเวลานานในไซต์นี้และในชุมชนรู้ว่าฉันรักการจัดการกับวิชาที่มีความลึกความจริงจังทางวิทยาศาสตร์และความเป็นกลาง สิ่งที่เราจะพูดถึงดูเหมือนชัดเจนกับฉัน เราจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการกู้คืนจาก การรับประทานอาหารการดื่มสุรา (คริสต์มาส, เทศกาล, อีสเตอร์, วันหยุด ... ) และเหนือสิ่งอื่นใดวิธีที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาตูศาล มันถูกสงวนไว้สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและไม่เหมาะสำหรับมืออาชีพสำหรับผู้ที่ปัญหาบางอย่างไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน ในเวลานี้ฉันไม่ได้พูดกับเด็กผู้ชายและ / หรือภาพ แต่สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแบบออกกำลังกายเป็นกิจกรรมมือสมัครเล่น
หัวข้อนี้เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากฉันเขียนในวันที่ 5 มกราคมนั่นเป็นช่วงวันหยุดคริสต์มาส
Ivan Mercolini>
- ผู้เขียนบทความ -
Girls (ไม่ใช่มืออาชีพ - ฉันทำซ้ำ!) แม้กระทั่งเมื่อสองสัปดาห์ก่อนก็ไม่ได้ทักทายฉันทันใดนั้นพวกเขาก็ส่งข้อความถึงฉันบน Facebook และในชุมชนที่ขอให้ฉันช่วยหาแบบฟอร์มนี้ รูปแบบหนึ่งท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ ซึ่งหาได้ไม่เป็นที่รู้จักกันดีว่าทำไม หรืออย่างน้อยที่สุดฉันยอมรับข้อ จำกัด ของฉันในการมีญาณทิพย์ เมื่อตอนที่ฉันอายุน้อยกว่าเด็กผู้หญิงมักจะจัดแต่งทรงผมและมีกลิ่นสีชมพูเพื่อทำให้หัวใจของเด็กชายเต้น แต่วันนี้นิสัยทางสังคมเปลี่ยนไปการดูแลสุนทรียภาพของพวกเขาดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย ๆ จบในตัวเอง แต่เราจะจัดการกับหัวข้อภายหลังเราไม่พูดนอกเรื่องตอนนี้ ดังนั้นบทความนี้ถึงแม้ว่ามันจะมีความยาวปานกลาง แต่ก็มีจุดมุ่งหมายที่จะช่วยเหลือทุกคนที่ออกจากช่วงเวลาของภาวะ hyperphagia (หรือที่รู้จักกันว่า "binging") และสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเข้ามา นำเสนอตัวเอง
แน่นอนเราจะพูดคุยเกี่ยวกับผู้ที่ทำเกินจริงเป็นครั้งคราว ในความเป็นจริงบ่อยครั้งที่ของ binges เป็นข้ออ้างที่จะปกปิดสถานะของรูปร่างและความไม่เชื่อฟังเรื้อรังที่มีอยู่ตลอดทั้งปี ผู้หญิงที่หลังจากวันอังคาร Grasso บอกว่าเธอได้รับปอนด์เนื่องจากคาสเทลโซลจริงๆแล้วมักจะพูดโกหก: มันมีรูปร่างที่ไม่ดีมาก่อน แต่มันสะดวกที่จะตำหนิผู้ล่อลวงปีศาจ ฉันขอโทษที่ทำให้คุณผิดหวัง แต่ไม่มีมารล่อลวง: BREAT เป็นของคุณ จุดจบของความฝัน
บทความสั้น ๆ ประกอบด้วยสองส่วน: "ตบเบา ๆ เอฟเฟกต์" และ "ลบสาเหตุ" หากคุณผู้อ่านเพิ่งออกมาจากช่วงเวลาที่เกินจริงของอาการ hyperphagia และความไม่เป็นระเบียบอ่านทั้งสองส่วนอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าคุณยังไม่ได้ทำมากเกินไป แต่วิธีการของวันหยุด (ฉันทำซ้ำ: คริสต์มาส, เทศกาล, อีสเตอร์, วันหยุด, ฯลฯ ) กลัวคุณ - เพราะคุณไม่ทราบวิธีการควบคุมและการสูญเสียด้านแห้งนั้นยากเสียที - แล้ว ตรงไปที่บทต่อไป: ฉันจะสอนวิธีกำจัดปัญหาต้นน้ำอย่างแน่นอน เป็นที่ชัดเจนว่าก่อนที่จะทำการปรับเปลี่ยนใด ๆ ในอาหารของคุณคุณจะต้องปรึกษากับคุณ แพทย์หรือนักโภชนาการนักชีววิทยา เรียงความบนอินเทอร์เน็ต / แผงขายหนังสือพิมพ์ไม่สามารถแทนที่ตัวเลขเหล่านี้ได้เนื่องจากประชากรมนุษย์มีความสนใจอย่างมากดังนั้นแต่ละกรณีจะต้องได้รับการประเมินด้วยสิทธิ์ของตนเอง คำพูดของฉันจะต้องมีเหตุผลและปรับให้เข้ากับตัวเลขมืออาชีพดังกล่าวข้างต้น อย่าริเริ่มเพราะคุณไม่มีแนวคิดที่จะทำอย่างปลอดภัย
ในที่สุดหากเพื่อนร่วมงานมีความคิดที่จะเขียนเรียงความที่คล้ายกันฉันขอโทษล่วงหน้า ฉันหวังว่าจะไม่ซ้ำซ้อน แต่เป็นการเพิ่มคุณค่าและอภิปรายในหัวข้อที่รักและ "คลิก" บนเว็บในช่วงเวลาก่อนและหลังวันหยุด
ความเรียบเนียน: การรบกวนผลกระทบ
ตามที่ระบุไว้ในบทนี้จะทุ่มเทให้กับผู้ที่เกินจากนั้นก่อนที่จะลบสาเหตุเพื่อหลีกเลี่ยง "กำเริบ" ต่อมามันเป็นสิ่งที่เหมาะสมในการบัฟเฟอร์ผลกระทบคือนำคำสั่งเข้าสู่สิ่งมีชีวิตที่หนึ่งหรือสองสัปดาห์ .
