โดย Dr. Nicola Sacchi - ผู้แต่งหนังสือ: ยาเสพติดและยาสลบในกีฬา -
การออกกำลังกายนั้นมีส่วนช่วยในการรักษาหน้าที่การรับรู้ขณะนี้เป็นความจริงที่ยอมรับแล้ว ประโยชน์ในระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความชัดเจนและสิ่งเหล่านี้ยังส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนในสมอง; ทั้งหมดนี้ช่วยให้การปรับปรุงออกซิเจนของเซลล์ประสาทและการแลกเปลี่ยนสารอาหารระหว่างเซลล์ประสาทและการไหลเวียนของเลือดจึงส่งเสริมพลังของพวกเขา ประโยชน์เหล่านี้ช่วยให้ฟังก์ชันการรับรู้สามารถรักษาได้
การศึกษาในพื้นที่นี้มีความขัดแย้งเนื่องจากเพื่อให้การประเมินในลักษณะที่คล้ายกันมันเป็นสิ่งจำเป็นในการจัดระเบียบการศึกษาประชากรตามตัวอย่างในคำถามมานานหลายปี เนื่องจากโรคอัลไซเมอร์เป็นโรคเรื้อรังที่พัฒนาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและไม่สามารถวินิจฉัยได้ก่อนที่จะเริ่มมีอาการเพื่อทำการประเมินลักษณะนี้จึงจำเป็นที่จะต้องติดตามกลุ่มตัวอย่างจำนวนมากและควรติดตามกลุ่มนี้เป็นเวลาหลายปีก่อน เพื่อรับข้อมูลที่ถูกต้องจากมุมมองทางสถิติ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่ามันซับซ้อนแค่ไหนในการกำหนดการศึกษาที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับอุบัติการณ์ของโรคนี้ในกลุ่มประชากรที่แตกต่างกันทำให้แตกต่างกันโดยการฝึกซ้อมหรือไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ
แม้จะมีปัญหาเหล่านี้การศึกษาบางอย่างได้ดำเนินการแล้วและผลลัพธ์ก็เป็นที่น่ายินดีในความจริงที่ว่ามีอุบัติการณ์ของโรคที่เป็นปัญหาในคนที่กระตือรือร้นน้อยลงและไม่เพียง แต่: การศึกษาบางอย่างแสดงว่าการออกกำลังกาย เดียวกัน
โรคอัลไซเมอร์มีลักษณะเฉพาะจากมุมมองทางเนื้อเยื่อวิทยาโดยการฝ่อของเส้นประสาท: สมองจะค่อยๆลดน้ำหนักและน้ำหนักลงเรื่อย ๆ ดังนั้นมันจะลดการทำงานของสมองลงดังนั้นจึงลดการทำงานของสมองเช่นความจำ โรคอัลไซเมอร์เกิดจากการทำลายของเซลล์ประสาทอย่างกว้างขวางซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากโปรตีนเบตามิลอยด์ โปรตีนนี้ก่อให้เกิดการสะสมในช่วงเวลาระหว่างเซลล์ประสาทเองก่อตัวเป็นโล่ที่เกิดโรคขั้นสูงภายใต้กล้องจุลทรรศน์ ทั้งหมดนี้ทำให้เซลล์ประสาทตาย
พยาธิวิทยานั้นมาพร้อมกับการลดลงอย่างแรงของสารสื่อประสาทเฉพาะ acetylcholine ในสมอง ผลที่ตามมาของการปรับเปลี่ยนสมองเหล่านี้เป็นไปไม่ได้สำหรับเซลล์ประสาทที่จะส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาทดังนั้นการลดการทำงานของมันจนกว่าการตายของเซลล์ประสาทจะถึง
ขณะนี้มีการศึกษาประชากรบางส่วนที่พัฒนาจากการวิจัยระยะยาวซึ่งยาวนานกว่า 20 ปีซึ่งยืนยันว่าการออกกำลังกายเป็นประจำของการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างไร ผลลัพธ์เหล่านี้อาจเป็นสื่อกลางโดยความสามารถในการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด (ความดันโลหิตสูง, หลอดเลือด, น้ำหนักเกิน, โรคอ้วน, ฯลฯ ) ที่ดูเหมือนจะเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการพัฒนาของแผ่นอะไมลอยด์ อีกเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับผลลัพธ์นี้อาจอยู่ในความสามารถของการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการผลิตของ neurotrophins (โปรตีนที่ส่งเสริมพลังของเซลล์ประสาท) พวกเขายังเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการบำรุงรักษาฟังก์ชั่นการเรียนรู้โดยทั่วไป
มันอาจเป็นการรวมกันของผลกระทบเหล่านี้ที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายมีความสามารถในการลดอุบัติการณ์ของ 50% ของโรคร้ายแรงนี้ อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมจะต้องดำเนินการให้มีความชัดเจนมากขึ้นในเรื่อง
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาบางส่วนที่ประเมินประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้ป่วยที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคอัลไซเมอร์: ได้รับการตรวจสอบแล้วว่าการออกกำลังกายช่วยพัฒนาทักษะยนต์ของผู้ป่วยโดยความคืบหน้าของโรค วิวัฒนาการของพยาธิวิทยาตัวเอง
ผลลัพธ์เหล่านี้น่าเชื่อถือมากขึ้นโดยความรู้ที่ดีขึ้นของการเกิดโรคอัลไซเมอร์และประโยชน์ทางชีวภาพที่ส่งเสริมการออกกำลังกาย
บรรณานุกรม
