ค่าเลี้ยงดู

อาหารขับปัสสาวะ

สาธารณูปโภคและอันตราย

อาหารขับปัสสาวะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหรือยาลดความดันโลหิต (ใช้ลดความดันโลหิต) แม้ว่าการส่งเสริมการขจัดของเหลวส่วนเกินผ่านทางปัสสาวะสามารถให้ความรู้สึกในการลดน้ำหนัก แต่ก็มีเหตุผลที่จะคาดหวังว่าการลดน้ำหนักนั้นเกิดจากการสูญเสียน้ำและไม่ใช่ไขมันอย่างแน่นอน

เกี่ยวกับการรักษาความดันโลหิตสูงอย่างไรก็ตามอาหารประเภทนี้ไม่สามารถรับประกันประสิทธิภาพของยาขับปัสสาวะในระดับเดียวกันได้ ดังนั้นแม้ว่าคุณต้องการรวมการรักษากับอาหารและผลิตภัณฑ์สมุนไพรเข้ากับการขับปัสสาวะมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหารือกับแพทย์ของคุณล่วงหน้า

ในคนที่มีสุขภาพการทานอาหารที่มีสารขับปัสสาวะมากที่สุดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันเช่นในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับเครื่องสำอางเช่นการกักเก็บน้ำและการบวมหรือเพื่อวัตถุประสงค์ในการชำระล้างหลังจากการกินมากเกินไป อย่างไรก็ตามการใช้เป็นครั้งคราวไม่ควรกลายเป็นนิสัยซ้ำซากเพราะเป็นวิธีปฏิบัติที่ค่อนข้างอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับยาขับปัสสาวะที่แข็งแกร่ง (ไม่มากอาหารทั่วไปเช่นการเยียวยาสมุนไพรเช่นดอกแดนดิไลอัน, Goldenrod, หางม้า, เบิร์ช, ต้นสนชนิดหนึ่ง ตำแย, gramigna และหน่อไม้ฝรั่ง)

การใช้ยาขับปัสสาวะเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษานั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรและสำหรับทุกคนที่มีอาการบวมน้ำโรคหัวใจโรคความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดและโรคไตและ / หรือตับ

อาหารขับปัสสาวะคืออะไร?

คุณสมบัติขับปัสสาวะของอาหารบางชนิดมีการเชื่อมโยงกับเนื้อหาใจกว้างของพวกเขา:

  • น้ำ
  • โพแทสเซียม
  • วิตามินซี
  • คาเฟอีน
  • วิตามินบี 6
  • FOS และน้ำตาลออสโมติกไม่สามารถดูดซึมได้อีกในระดับท่อ

เป็นที่ชื่นชอบโดยความสามารถในการย่อยสูงการขับปัสสาวะของอาหารจะลดลงแทน:

  • โซเดียมและเกลือ
  • น้ำตาลอย่างง่ายและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

ในบรรดาอาหารขับปัสสาวะเราสามารถรวม:

  • น้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโซเดียมต่ำ
  • น้ำผลไม้ไม่หวาน
  • ชาและกาแฟที่น้อยกว่า
  • หน่อไม้ฝรั่ง;
  • สับปะรด
  • คื่นฉ่ายและผักชีฝรั่ง;
  • ดอกแดนดิไลอัน (รากและใบ);
  • มะเขือ;
  • กระเทียม, หัวหอม, กระเทียม, หอมแดง, ใบไม้กระเทียม (ตระกูล Liliacee);
  • กะหล่ำปลีบรอกโคลีและบรัสเซลส์
  • แตงโมและแตงโม
  • แครอท