การฉีกขาดของกล้ามเนื้อ ischiocrural

กล้ามเนื้อ Ischiocrural: กายวิภาคและน้ำตา

ischiocrurali เป็นกล้ามเนื้อสามตั้งอยู่ในพื้นที่ด้านหลังของต้นขาที่เรียกว่าตามลำดับ: semimebranosus, semitendinosus, ลูกหนู femoris ทั้งสามกล้ามเนื้อแบ่งปัน: ต้นกำเนิด (tuberosity ischial), ปกคลุมด้วยเส้นประสาท (เส้นประสาท tibial), biarticularity และฟังก์ชั่น (งอขาและยืดต้นขา)

สายพันธุ์และน้ำตาของ ischiocrurali เกิดจากการหดตัวรุนแรงหรือคมเกินไปในช่วงงอเข่าหรือส่วนขยายของสะโพก ด้วยเหตุผลเหล่านี้น้ำตาของกล้ามเนื้อ ischiocrural เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน centometrists, จัมเปอร์ยาว, นักวิ่งระยะไกล, นักเทนนิสและนักกีฬาของสาขาอื่น ๆ ที่โดดเด่นด้วยการยิงฉับพลัน, decelerations ที่แข็งแกร่ง

สาเหตุ

เพื่อสร้างการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทำงานประสานกัน: เมื่อกล้ามเนื้อสั้นลงกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่ตรงกันข้ามจะต้องผ่อนคลายและยืดตัวเพื่อไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหว เมื่อเราดึงเตะ (เรายืดขา) สัญญากล้ามเนื้อสี่ส่วนและยืดกล้ามเนื้อ ischiocrural สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นเมื่อเรานำต้นขาของเราไปที่หน้าท้อง

แต่เมื่อเรางอเข่า (งอ) ทำให้ส้นเท้าใกล้กับกระดูกเชิงกรานกล้ามเนื้อ ischiocrural หดตัวและ quadriceps ผ่อนคลาย ในนักกีฬาหลายคนมีความไม่สมดุลของความแข็งแกร่งระหว่างกล้ามเนื้อ ischiocrural และ quadriceps ในความโปรดปรานของหลัง เนื่องจากความไม่สมดุลนี้กล้ามเนื้อ ischiocrural มีแนวโน้มที่จะยางก่อนกำหนดด้วยความเคารพต่อ quadriceps ในกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้าอวัยวะเอ็นกล้ามเนื้อ Golgi และแกนประสาทและกล้ามเนื้อสามารถกลายเป็นไม่ได้ผลในการป้องกันการยืดมากเกินไป (ยืด / ฉีกขาดของ ischiocrural) หลังจากการหดตัวของ quadriceps การเปลี่ยนแปลงนี้ยังสามารถป้องกันกล้ามเนื้อจากการที่สั้นเกินไปและทำให้เส้นใยหดตัวจนเกินไปและทำให้กล้ามเนื้อน้ำตาไหลอยู่เหนือจุดที่เส้นใยกล้ามเนื้อรวมกับเอ็นกล้ามเนื้อ (ทางกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ)

อาการ

การฉีกขาดของกล้ามเนื้อ ischiocrural รับผิดชอบความเจ็บปวดรุนแรงและคมชัดที่เกิดขึ้นที่ด้านหลังของต้นขาทันทีหลังจากการบาดเจ็บ อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ อาการปวดคลำเลือดและการรับรู้สัมผัสของขั้นตอนในด้านหลังของต้นขาใกล้บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ (ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส)

น้ำตาของกล้ามเนื้อสามารถจำแนกได้โดยใช้แรงโน้มถ่วงสามระดับ ในระดับแรกลดลงน้ำตาที่รุนแรงน้อยกว่าที่ทำให้เกิดการสลายตัวของกล้ามเนื้อปานกลางเท่านั้น (น้อยกว่า 5% ของเส้นใย) การหยุดพักของกล้ามเนื้อบางส่วนหรือทั้งหมดนั้นจัดเป็นระดับน้ำตาที่สองและสามตามลำดับ

แน่นอนว่าอาการของโรคนั้นรุนแรงยิ่งกว่าจำนวนเส้นใยกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ ยกตัวอย่างเช่นการบาดเจ็บระดับแรกนั้นแทบจะมองไม่เห็นและนอกเหนือจากภาวะ hypertonia เล็กน้อย (การเกร็งกล้ามเนื้อ) พวกมันไม่ทำให้เกิดอาการบวมหรือข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวที่สำคัญ ในทางตรงกันข้ามถ้าหนึ่งในสามของกล้ามเนื้อ ischiocrural ผ่านการฉีกขาดในระดับที่สองแผลจะรบกวนการเดินปกติทำให้เกิดอาการปวดในการคลำการเคลื่อนไหวของงอเข่ากับการต่อต้านและในช่วงสุดท้ายของการขยายของหัวเข่า ในน้ำตากล้ามเนื้อระดับที่สามนักกีฬามักจะรู้สึกว่ามีเสียงคล้ายกับการบาดเจ็บในเวลา ในกรณีเหล่านี้ความเจ็บปวดจะรุนแรงเป็นพิเศษและนักกีฬาที่พังทลายลงไปที่พื้นทันทีถูกบังคับให้เดินด้วยความช่วยเหลือของไม้ค้ำ

ไม่ว่าในกรณีใดการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กสามารถกำหนดขอบเขตที่แท้จริงของรอยโรคได้

การรักษา

ในระยะเฉียบพลันของการบาดเจ็บ (สองหรือสามวันแรก) ใช้โปรโตคอลข้าว (ส่วนที่เหลือ, ระดับความสูง, การบีบอัด, น้ำแข็ง) ยาต้านการอักเสบอาจมีประโยชน์ในระยะแรกนี้เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ

หลังจากสามหรือห้าวันเนื่องจากความเจ็บปวดและอาการบวมลดลงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มโปรแกรมเสริมสร้างความเข้มแข็งของการออกกำลังกายและการยืด ในความเป็นจริงการเสริมสร้างความเข้มแข็งของ ischiocrurali เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เรื้อรังของแผล อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายเหล่านี้: ในระยะเริ่มต้นเช่นมีความจำเป็นต้องทำงานกับโหลดปานกลางและจำนวนซ้ำของสูง ด้วยวิธีนี้จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดออกซิเจนและสารอาหารในท้องถิ่นอำนวยความสะดวกในกระบวนการฟื้นฟูและ จำกัด การก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็น การบำบัดทางกายภาพที่มีประโยชน์ที่สุด ได้แก่ อัลตร้าซาวด์และการรักษาด้วย tercar

การป้องกัน

• แสดงภาวะกล้ามเนื้อโดยทั่วไปและเฉพาะเจาะจงเสมอ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสภาพร่างกายที่เหมาะสมในการทนต่อความพยายาม
• ประเมินความเหมาะสมของสนามอย่างรอบคอบ
• เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมคลุมอย่างดีในช่วงฤดูหนาวและถ้าจำเป็นให้ใช้ขี้ผึ้งเฉพาะในช่วงความร้อน
• ทำแบบฝึกหัดการยืดตัวเสมอเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อทั้งในขั้นตอนการเตรียมการและการต่อต้านความเหนื่อยล้า