Glutamine HARDCORE - MUSCLETECH - Alpha-ketoglutarate glutamine

เกี่ยวกับ Glutamine HARDCORE - MUSCLETECH - Alpha-Ketoglutarate Glutamine

Glutamine HARDCORE - MUSCLETECH

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก L-Glutamine และ L-Glutamine alpha-ketoglutarate

รูปแบบ

แพ็ค 300 กรัม

องค์ประกอบ

l-Glutamine / L-Glutamine alpha ketoglutate

สัดส่วน (ครึ่งถ้วยตวง): L-Glutamine / L-Glutamine alpha-ketoglutarate: 2.5 กรัม

ลักษณะของผลิตภัณฑ์กลูตามีน HARDCORE - MUSCLETECH - Alpha-ketoglutarate glutamine

L-Glutamine - เป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่มากที่สุดในร่างกายของเราคิดเป็นประมาณ 2/3 ของกรดอะมิโนทั้งหมด ในสภาพร่างกายการผลิตภายนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ระดับกล้ามเนื้อรับประกันความพึงพอใจต่อความต้องการประจำวัน ด้วยเหตุนี้จึงนับกลูตามีนในกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาบางอย่างเช่นการเผาไหม้ที่รุนแรงการบาดเจ็บที่สำคัญโรคเรื้อรังหรือโรคติดเชื้อโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องและโรคของระบบทางเดินอาหารโดดเด่นด้วยการใช้จ่ายมากขึ้นของกรดอะมิโนนี้ด้วยการเพิ่มขึ้นตามความต้องการการเผาผลาญ มันจึงปรากฏอย่างชัดเจนว่าการเสริมนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีเหล่านี้แม้ว่าโลกทางวิทยาศาสตร์ยังคงถกเถียงกันถึงประโยชน์ของมันปริมาณและรูปแบบการบริหารที่ดีที่สุดซึ่งในขณะนี้ดูเหมือนจะเป็นทางหลอดเลือด

เมื่อย้อนกลับไปใช้บทบาททางชีวภาพของกลูตามีนเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำหน้าที่ที่สำคัญที่สุดบางอย่างไว้:

1. พาหะของกลุ่มอะมิโนสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนหรือล้างพิษในตับ;
2. สารตั้งต้นของ Gluconeogenic;
3. แหล่งพลาสติกและพลังงานสำหรับเซลล์ที่มีดัชนีไมโทติสสูง (enterocytes และเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน);
4. สารตั้งต้นของเส้นประสาทกลูตาเมตซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่มีประสิทธิภาพ excitatory;
5. แหล่งพลังงานร่วมกับกลูโคสและคีโตนสำหรับเซลล์ประสาท
6. อาร์จินีนและกลูตาไธโอนสารตั้งต้น

L-Glutamine alpha-ketoglutarate : ในกรณีนี้ glutamine ได้รับการชำระด้วย ketoacid ที่สำคัญมากซึ่งเป็น alpha-ketoglutarate ที่แม่นยำ สิ่งนี้แสดงถึงทางแยกที่สำคัญระหว่างปฏิกิริยา catabolic และ anabolic สามารถรวมอยู่ในวงจร krebs จัดหาเซลล์พลังงานทั้งในกระบวนการ gluconeogenesis และในการสังเคราะห์กรดอะมิโนเช่นกลูตาเมต, กลูตามีน, โพรลีนและอาร์จินีน มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หลายอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการรวมกับ alpha ketoglutarate สามารถรักษาส่วนประกอบโปรตีนในผู้ป่วยที่เป็นโรคไตรักษาความสมบูรณ์ของการทำงานของลำไส้และมีบทบาทในการป้องกันโรคอื่น ๆ ของโรคเรื้อรังและรุนแรง . ในอาหารเสริมตัวนี้การเติม alfachetoglutarate อาจมีประโยชน์ไม่มากในการรักษากลูตามีนจากการกระทำของ catabolic ใน heterocyte เช่นเดียวกับในการเพิ่มกล้ามเนื้อและพลาสมากลูตามีนดึง ในความเป็นจริงในวรรณคดีมีการศึกษาบางอย่างที่รายงานประสิทธิภาพของการเสริม alpha-ketoglutarate ในการรักษากลูตามีนดึง

กลูตามีนในการฝึกกีฬา

เป็นที่ทราบกันดีว่าบทบาทของกลูตามีนในการเผาผลาญของกล้ามเนื้อและอินทรีย์ในระหว่างการออกกำลัง การลดลงอย่างมีนัยสำคัญของระดับกล้ามเนื้อและพลาสม่าจะมาพร้อมกับช่วงเวลาของการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นซึ่งเป็นดัชนีการวินิจฉัยของโรค overtraining การลดลงอย่างกะทันหันและยืดเยื้อในระดับของมันย่อมส่งผลต่อสุขภาพของนักกีฬาซึ่งอาจเกิดจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังภาวะซึมเศร้าของระบบภูมิคุ้มกันโรคติดเชื้อและการขาดการดูดซึมซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพลดลง อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดในการรองรับระดับกลูตามีนดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับการเสริมด้วยผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปซึ่งส่วนใหญ่จะถูกบริโภคโดยไม่ต้องใช้กล้ามเนื้อ แต่จะดำเนินการล่วงหน้า โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งรวมถึงคาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลในเลือดกลางก่อนการฝึกอบรมและอาหารหลังเลิกงานที่มีน้ำตาลและโปรตีนอย่างง่ายดูเหมือนว่าจะสนับสนุนระดับกลูตามีนมากจนโปรตีนส่วนเกิน 20/30 กรัมต่อวัน มันพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรค overtraining

เหตุผลของการบูรณาการในการฝึกกีฬากลูตามีนฮาร์ดคอร์ - กล้ามเนื้อ - Alpha-ketoglutarate glutamine

ข้อมูลจากโลกวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของการเสริมกลูตามีนในกีฬาค่อนข้างขัดแย้งกัน ผลลัพธ์ของ ergogenic ที่รอคอยมานานโดยนักกีฬาที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมนี้ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับการบริโภคผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พร้อมกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับ BCAA และคาร์โบไฮเดรตในขณะที่ดูเหมือนจะมีหลักฐานบางอย่างเกี่ยวกับบทบาทสำคัญของกลูตามีน เพิ่มการสังเคราะห์ไกลโคเจนร่วมกับอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต มีความโดดเด่นมากขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้มีการแบ่งปันกันโดยนักวิทยาศาสตร์ทุกกลุ่ม แต่ก็มีบทบาทสนับสนุนในการสนับสนุนการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันในนักกีฬาภายใต้การฝึกอบรมที่เข้มข้น

แนะนำให้ใช้โดย บริษัท - GLUTAMINE HARDCORE - MUSCLETECH - Alpha-ketoglutarate glutamine

ตักครึ่งวัน (2.5 กรัม) ต่อวันด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ที่คุณเลือก

วิธีใช้ในการฝึกซ้อมกีฬากลูตามีนฮาร์คอร์ - มัสคลีท - อัลฟ่า - คีโตกลูตาทาเรตกลูตามีน

จากการถกเถียงกันในปัจจุบันเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการเสริมกลูตามีนในการฝึกกีฬาเป็นที่ชัดเจนว่าเป็นการยากที่จะกำหนดขนาดยาอ้างอิง รับคิวจากการศึกษาต่าง ๆ และไม่ใช่จากการปฏิบัติทั่วไปที่ใช้ปริมาณเกิน 20 กรัมต่อวันเป็นไปได้ที่จะสังเกตว่า:

1. ที่ 100 มก. / กก. กลูตามีนแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการลด hyperammonaemia หลังออกกำลังกายอย่างหนัก;
2. ที่ 3.5 กรัม / วันร่วมกับคาร์โบไฮเดรตจะช่วยลดความรู้สึกอ่อนล้าของผู้เล่นฟุตบอล
3. ที่ 5 กรัม / วันร่วมกับ BCAA และโปรตีนเพิ่มระดับมวลน้อยใน 10 สัปดาห์;
4. ที่ 7 กรัม / วันเขาปรับปรุงรายละเอียดภูมิคุ้มกันในแต่ละบุคคลภายใต้การฝึกอบรมที่เข้มข้น
5. ที่ 8 กรัม / วันด้วยคาร์โบไฮเดรตมันมีการปรับปรุงการสังเคราะห์ไกลโคเจน

จากการศึกษาเหล่านี้หน้าต่างการบริหารที่ดีที่สุดและโดดเด่นที่สุดดูเหมือนจะอยู่ระหว่าง 3 ถึง 8 กรัมต่อวันโดยแบ่งพวกมันออกเป็นข้อสมมติที่แตกต่างกัน ในความเป็นจริงการจ้างงานทั้งก่อนการฝึกอบรมและหลังการฝึกอบรมอาจมีประโยชน์อย่างยิ่ง

การบริหารงานด้วยเครื่องดื่มน้ำหรือพลังงานที่มีกลูโคสและเกลืออาจมีประโยชน์ในการอำนวยความสะดวกในการขนส่งกลูตามีนซึ่งมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวของน้ำ

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพธุรกิจของคุณ - กลูตามีนฮาร์คอร์ - มัสตาเชต์ - อัลฟ่า -ketoglutarate กลูตามีน

จากการศึกษาต่างๆที่ปรากฏเป็นสมาคมของ

กลูตามีน + BCAA + โปรตีนทำให้มีมวลน้อยหลังจากสัปดาห์ของการเสริมและการออกกำลังกายหนัก;

กลูตามีน + คาร์โบไฮเดรตที่ถ่ายในหน้าต่างแอนอะโบลิกหลังการออกกำลังสามารถช่วยให้การดูดซึมกลูโคสและการสังเคราะห์ไกลโคเจนได้ ได้รับการว่าจ้างก่อนการฝึกซ้อมเป็นระยะพวกเขาดูเหมือนจะปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาและลดความรู้สึกเมื่อยล้า

Glutamine + creatine + ribose ดูเหมือนจะไม่ได้ให้ประโยชน์โดยเฉพาะในแง่ของการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกาย

ผลข้างเคียง GLUTAMINE HARDCORE - MUSCLETECH -Glutamine alpha-ketoglutarate

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พยายามเสริมด้วยปริมาณกลูตามีนในช่องปากที่สูงกว่า 20 กรัมโดยไม่ต้องลงทะเบียนผลข้างเคียงใด ๆ

การศึกษาระยะยาวเพียงครั้งเดียวโดยนักกีฬาที่รับ 28 กรัมต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์มีการแจกแจงใน 4 ข้อสมมติฐานที่แตกต่างกัน

ข้อควรระวังในการใช้งาน GLUTAMINE HARDCORE - MUSCLETECH - Alpha-ketoglutarate glutamine

ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามในกรณีของโรคไตหรือตับโรคหัวใจและหลอดเลือดและ / หรือความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างการให้นมภายใต้ 12 ปีและในวัยรุ่นที่ยังไม่ได้ฝึกอบรม

ในกรณีที่ใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 6/8 สัปดาห์) ความเห็นของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น

บทความในปัจจุบันนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการอ่านบทความทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญข้อความในมหาวิทยาลัยและการปฏิบัติทั่วไปเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นดังนั้นจึงไม่มีคุณค่าทางการแพทย์ คุณจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์นักโภชนาการหรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ GLUTAMINE HARDCORE - MUSCLETECH - Glutamine alpha-ketoglutarate