อาหารและสุขภาพ

อาหารสำหรับไฟเซนต์แอนโทนี่

ไฟเซนต์แอนโทนี่

ไฟเซนต์แอนโทนี่เป็นการติดเชื้อที่เกิดจาก ไวรัสงูสวัดเริม (เช่นเดียวกับอีสุกอีใส) ซึ่งส่งผลต่อปลายประสาทและผิวหนังโดยรอบ

ไฟของนักบุญแอนโทนี่อยู่ในพื้นที่ที่แม่นยำมากวางไว้ครึ่งหนึ่งของร่างกาย (ไม่ข้ามเส้นแบ่ง) ตัวอย่างเช่นมันปรากฏตัวภายใต้ใบมีดไหล่ซ้ายและไม่อยู่ภายใต้ใบที่ถูกต้อง

อาการหลักคือผื่นแดงตุ่มทั่วไปและเจ็บปวดซึ่งปรากฏตัวพร้อมกับแผลพุพองคันที่มีไวรัส

ไฟของเซนต์แอนโทนี่เป็นเหมือน "fallout" ของ varicella: หลังจากการรักษาจากโรค exanthematic นี้ ไวรัสงูสวัดเริม ไม่หายไป แต่ซ่อน (ในรูปแบบเงียบ) ในปมประสาท ในช่วงชีวิตการเปิดใช้งานไวรัสใด ๆ จะทำให้เกิดไฟไหม้ของเซนต์แอนโทนี่

การรักษา - ยาและอาหาร

ไม่มีทางรักษาไฟของนักบุญแอนโธนี

การรักษามีวัตถุประสงค์เฉพาะเพื่อบรรเทาอาการในขณะที่รอการแก้ไขที่เกิดขึ้นเอง

ขอแนะนำให้ครอบคลุมผื่นด้วยเสื้อผ้าที่ยาว แต่ไม่ยึดมั่น วิธีนี้ช่วยป้องกันการสลายตัวของกระเพาะปัสสาวะโดยเพิ่มความเจ็บปวดและแพร่กระจายไวรัส

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่:

  • ใช้ยาแก้อักเสบเช่น: พาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟนหรือโคเดอีนเพื่อควบคุมความเจ็บปวด
  • ใช้ยาต้านไวรัสเพื่อหยุดการทำซ้ำของไวรัส (ไม่จำเป็นเสมอไป)
  • หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม: ยารักษาอัคคีภัยเซนต์แอนโทนี่

การโจมตีของไฟเซนต์แอนโทนี่ไม่สามารถป้องกันได้ มีวัคซีนชื่อ Zostavax ในท้องตลาด อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้มีประสิทธิภาพเสมอไป

อาหาร

การแนะนำ

เชื่อว่าการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเขตร้อนนั้นเป็นไปได้ที่จะรักษาประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการต่อสู้กับโรคงูสวัด

"วิธีการป้องกัน" นี้ขึ้นอยู่กับโภชนาการและการออกกำลังกาย (หลังมีเพียงการป้องกันเท่านั้น)

ระบบไม่ได้มีการป้องกันการติดเชื้อและไม่รับประกันว่าจะหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค อย่างไรก็ตามมันมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุปฏิกิริยาที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้ของระบบภูมิคุ้มกันทางสรีรวิทยา

ในบรรดาโมเลกุลอาหารต่าง ๆ ที่สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันที่สำคัญที่สุดคือ:

  • วิตามินที่ละลายในน้ำและที่ละลายในไขมัน
  • สังกะสี
  • isoflavones
  • ผู้สนับสนุนของแบคทีเรียในลำไส้

โมเลกุลของวิตามิน

liposoluble วิตามินดี (calciferol) และวิตามินซีที่ละลายในน้ำ (วิตามินซี) มีความสำคัญมากในการสนับสนุนอาหารของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ในระยะสั้น:

  • วิตามินซี: วิตามินซีเป็นโมเลกุลที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้กับการติดเชื้อ มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งในกลไกการป้องกันนั้นทำหน้าที่เหนือสิ่งอื่นใดในการต่อต้านการแพร่กระจายของไวรัส

    อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีมีต้นกำเนิดจากพืช พวกมันอยู่ในกลุ่มอาหารพื้นฐาน VII; เหล่านี้เป็นผักและผลไม้เช่น: พริก, พริกไทย, ผักชีฝรั่ง, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, กีวี, แอปเปิ้ล, ผักกาดหอม, บรอกโคลี, ฟักทอง ฯลฯ วิตามินซียังคงถูกทำลายจากการปรุงอาหาร ด้วยเหตุนี้อาหารสำหรับไฟแห่งเซนต์แอนโทนีจึงมีลักษณะเป็น ผักและผลไม้ หลาย ชนิดในรูปแบบดิบ

  • วิตามินดี: มันแสดงให้เห็นว่า calciferol มีส่วนร่วมในเขตร้อนของระบบภูมิคุ้มกัน ระดับแคลเซเฟอร์อลในอาหารที่ดีนั้นสามารถป้องกันโรคติดเชื้อได้หลายชนิด

    วิตามินดีถูกสังเคราะห์ในร่างกายในระดับผิวด้วยการโต้ตอบกับรังสียูวีของแสงแดด มันสามารถนำมาใช้กับอาหาร อาหารที่มีมากที่สุดคือปลาและไข่แดง

เชื่อกันว่าวิตามินเอ (ในรูปของเรตินและแคโรทีนอยด์) และวิตามินอี (โทโคฟีรอล) มีผลดีต่อการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน เหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังสองอย่างที่ร่วมกับ C ต่อต้านการกระทำของอนุมูลอิสระ

  • แคโรทีนอยด์ (วิตามินโปร) เป็นปกติของกลุ่มอาหาร VI ดาษดื่นใน: แครอท, พริก, แตง, แอปริคอต ฯลฯ ในทางกลับกันเรตินนั้นมีอยู่ในตับสัตว์และในผลิตภัณฑ์ประมงบางชนิดโดยเฉพาะ
  • วิตามินอีมีความเข้มข้นมากในมะกอกน้ำมันเมล็ดจมูกข้าวสาลีและน้ำมันสกัดที่เกี่ยวข้อง

โมเลกุลอื่น ๆ

  • สังกะสี: ในการติดเชื้อไวรัสการบริโภคสังกะสีมีประสิทธิภาพในการลดความรุนแรงและระยะเวลาการเจ็บป่วย อาหารบางอย่างมีมากกว่าอาหารอื่น ที่ร่ำรวยที่สุดคือ: หอยนางรม, ตับ, นมและเนื้อสัตว์ ในขณะที่วิตามินและ isoflavones (ซึ่งเราจะอ่านด้านล่าง) สามารถนำมาใช้อย่างเพียงพอกับอาหารความเข้มข้นที่เหมาะสมของสังกะสีอาจต้องใช้อาหารเสริม
  • ไอโซฟลาโวน: เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากพืชผักที่มีอยู่ในถั่วเหลืองผักและผลไม้ เช่นเดียวกับวิตามิน A, C, E และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่น ๆ พวกมันขัดขวางการทำงานของอนุมูลอิสระ
  • โปรไบโอติกและพรีไบโอติก: โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในลำไส้; ในทางตรงกันข้าม prebiotics เป็นโมเลกุลที่หล่อเลี้ยงพวกเขา เนื่องจากมีความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างฟลอร่าแบคทีเรียในลำไส้และประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันบางคนเชื่อว่าอาหารของไฟของเซนต์แอนโทนี่ควรรักษาสุขภาพของจุลินทรีย์เหล่านี้

    เป็นไปได้ที่จะเพิ่มโควต้าของโปรไบโอติคโดยการบริโภคอาหารหมักด้วย: lactobacilli, bifidobacteria และ eubacteria ในบรรดาคนเหล่านี้ที่รู้จักกันดีคือโยเกิร์ต, kefir, buttermilk, กิมจิ, มิโซะ, gherkins และกะหล่ำปลีดอง; ตลาดยังมีอาหารลดน้ำหนักและอาหารเสริม / ยาที่บรรจุ เพื่อที่จะ "บำรุง" แบคทีเรียเหล่านี้ในวิธีที่ดีที่สุดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่อาหารของไฟเซนต์แอนโทนีอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและคาร์โบไฮเดรตที่ละลายน้ำได้ซึ่งทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติกที่ยอดเยี่ยม

    นอกจากนี้จะแนะนำให้ลดน้ำตาลกลั่น, ไฮโดรเจนเติมไขมัน (แทนที่จะเป็นอันตราย) และรักษาการกระจายโปรตีนและไขมันรวมอย่างถูกต้อง (เพื่อรับประกันค่า pH ที่ถูกต้องของอุจจาระ)

กรดอะมิโนอาร์จินีน: เป็นอันตรายหรือไม่?

กรดอะมิโนอาร์จินีนได้รับการพิจารณาว่าเป็นสารที่มีประโยชน์สำหรับระบบภูมิคุ้มกัน

อย่างไรก็ตามตามองค์กร "WholeHealth Chicago" อาหารที่อุดมด้วยอาร์จินีนมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของไวรัสงูสวัดเริม

อาหารที่นอกเหนือจากการมีเนื้อหาอาร์จินีนสูงแสดงเนื้อหาไลซีนต่ำเป็นปัญหามากยิ่งขึ้น แม้แต่ตอนหลังก็เป็นกรดอะมิโน ในร่างกายมันมีฟังก์ชั่นของสมดุลการเผาผลาญอาร์จินีน

ในช่วงที่มีไฟของเซนต์แอนโทนีอาหารที่มีอาร์จินีนมากกว่าค่าเฉลี่ยสามารถหลีกเลี่ยงได้ ตัวอย่างเช่นพวกเขาไม่แนะนำ:

  • เมล็ดน้ำมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่วลิสงเฮเซลนัทและอัลมอนด์
  • พืชตระกูลถั่วและอนุพันธ์โดยเฉพาะถั่วเหลืองถั่วถั่วเลนทิลและถั่วชิกพี

ในทางตรงกันข้ามควรเลือกอาหารที่มีอัตราส่วนอาร์จินีน / ไลซีนที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นปลาสัตว์ปีกเนื้อวัวและเนื้อแกะ อย่างไรก็ตามอาหารเหล่านี้จะต้องไม่มากเกินไป

การออกกำลังกาย

กิจกรรมการออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบที่สามารถส่งผลบวกต่อระบบภูมิคุ้มกัน

ด้วยการฝึกฝนกิจกรรมมอเตอร์ด้วยความพยายามปานกลาง - สูงเป็นไปได้ที่จะเรียกร้องการป้องกันตามธรรมชาติผลักดันพวกเขาให้ทำงานได้อย่างดีที่สุด

ในทางกลับกันก็ไม่ควรลืมว่ากิจกรรมกีฬาที่ดำเนินไปด้วยความมุ่งมั่นและความเข้มสูงมากอาจมีผลตรงกันข้าม

ขอแนะนำให้มีส่วนร่วมในโปรโตคอลของกิจกรรมมอเตอร์ที่โดดเด่นด้วยความถี่ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ยาวนาน 40-60 'แต่ละ ความเข้มควรปรับตามความสัมพันธ์กับจำนวนและระยะเวลาของเซสชัน

สาเหตุอุบัติการณ์และภาวะแทรกซ้อน

โดยปกติระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะสามารถควบคุมให้เริมงูสวัดอยู่ในความควบคุมและอยู่ในสภาพเงียบ ในบางกรณีไวรัสนี้จะทำปฏิกิริยาและวิวัฒนาการเป็นไฟของเซนต์แอนโทนี่

ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงยังไม่ทราบสาเหตุของการเกิดเพลิงไหม้ของนักบุญแอนโธนี

บางคนแย้งว่าการกระตุ้นปฏิกิริยาของไวรัสเกิดจากการลดโล่ธรรมชาติซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้:

  • กับอายุ (โดยเฉพาะ> 70 ปี)
  • สำหรับความเครียดกายสิทธิ์
  • สำหรับปริมาณของยาเสพติดภูมิคุ้มกัน
  • เนื่องจากการติดเชื้อที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง (HIV)

การแพร่กระจายของไฟเซนต์แอนโทนี่สามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสิ่งมีชีวิตที่สัมผัสกับไวรัสไม่เคยได้รับความทุกข์ทรมานจาก varicella; ในกรณีนี้สิ่งมีชีวิตจะพัฒนา varicella และเมื่อได้รับการแก้ไขในที่สุดอาจพัฒนาไฟของเอสอันโตนิโอในอนาคต

ไฟของนักบุญแอนโธนีมักปรากฏชัดเพียงครั้งเดียวในชีวิต แต่การเกิดซ้ำนั้นไม่ได้หายาก

งูสวัดส่งผลกระทบต่อ¼ของประชากรโลก แต่อุบัติการณ์ของ varicella และไฟคือเซนต์แอนโทนี่แตกต่างกันมาก สำหรับหลังนั้นความเป็นไปได้ของการเกิดอาการเพิ่มขึ้นตามอายุขณะที่โรคอีสุกอีใสเป็นปกติของวัยเด็ก

ไฟเซนต์แอนโทนี่ใช้เวลาประมาณ 2-4 สัปดาห์; 1/5 ของกลุ่มตัวอย่างพัฒนาอาการปวดเส้นประสาทที่ปวดหลังส่วนล่างซึ่งกินเวลานานกว่า หากการติดเชื้อเข้าสู่ใบหน้าฟังก์ชั่นการมองเห็นและ / หรือการได้ยินอาจไม่สมบูรณ์