โภชนาการและสุขภาพ

เทคนิคการทำอาหาร (หรือระบบ)

การปรุงอาหาร

วิธีการเทคนิคหรือระบบหลักการ

เทคนิคการทำอาหารหรือระบบทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับการส่งผ่านความร้อนจากแหล่งพลังงานไปยังอาหาร สิ่งที่สร้างพลังในการปรุงอาหารคือ: การส่งผ่านความร้อนจากแหล่งกำเนิดของการเผาไหม้ (ไม้, ถ่านหิน, แก๊ส, แก๊สเหลว, มีเธน, ฯลฯ ) หรือไฟฟ้าหรืออินฟราเรด / ไมโครเวฟไปยังอาหารที่จะปรุง

เทคนิคหรือระบบการปรุงอาหารสามารถแตกต่างกันไปตามแง่มุมต่าง ๆ :

  • ความมีคุณภาพ (การนำการพาความร้อนและการฉายรังสี) และวิธีการแพร่กระจาย (อากาศ, น้ำ, ไขมัน, ไอน้ำ, ฯลฯ )
  • อุณหภูมิในการ ปรุงอาหาร
  • TIME หรือระยะเวลาการทำอาหาร

ประการที่สองเทคนิคและระบบสามารถโดดเด่นได้เช่นกัน

  • เครื่องมือ หรืออุปกรณ์ (กระทะ, เตาอบ, หม้อตุ๋น, หม้อทอดไฟฟ้า, ฯลฯ )
  • วัตถุประสงค์ ของการปรุงอาหาร (ความเข้มข้นของของเหลวในอาหารหรือการกระจายของของเหลวในอาหาร - ตัวอย่างเช่นการต้มเพื่อทำน้ำซุปและการต้มเพื่อการต้ม)

การปรุงอาหารอาจขึ้นอยู่กับการผสมผสานของเทคนิคหลายอย่างหรือระบบต่อเนื่องที่ใช้ประโยชน์จากโหมดการส่งความร้อนที่แตกต่าง ตัวอย่างเช่นเมื่อมันฝรั่งปรุงอาหารในเตาอบลวกอาจจำเป็นในน้ำเดือดเริ่มต้นเพื่ออำนวยความสะดวกในการปรุงอาหารหรือสำหรับการคั่วการเผาในกระทะเพื่ออำนวยความสะดวกในการก่อตัวของเปลือกผิวเผิน

วิธีการแพร่กระจาย / ส่งผ่านความร้อน

เทคนิคหรือระบบการปรุงอาหารที่หลากหลายใช้ประโยชน์จาก สามวิธี ของการแพร่กระจายความร้อน / การส่งผ่านซึ่งเป็นไปตามลำดับ: การนำ ความร้อน และ การฉายรังสี

  • การนำไฟฟ้า: การนำความร้อนเป็นวิธีการปรุงอาหารที่มีพื้นฐานมาจากการผ่านความร้อนโดยตรงจากวัสดุ / พื้นผิวไปสู่อาหารและไม่มีการช่วยเหลือของของเหลวหรือก๊าซ ตัวอย่างคือการนำการปรุงอาหารในกระทะหรือย่าง

    มันเป็นวิธีการปรุงอาหารที่เกี่ยวข้องกับทางเดินของความร้อนระหว่างสองร่างกายที่เป็นของแข็ง

  • การพาความร้อน: การพาความร้อนเป็นวิธีการปรุงอาหารที่มีพื้นฐานมาจากการผ่านความร้อนผ่านของเหลวหรือก๊าซ (น้ำ, น้ำมัน, อากาศ) และเกิดขึ้นใน "การเคลื่อนไหวของการพาความร้อน" (เคลื่อนไหวของการไหลเวียนของน้ำหรือ น้ำมันหรือไอน้ำหรือการไหลของอากาศ) จึงนิยมส่งความร้อน

    มันเป็นวิธีการทำอาหารที่เกี่ยวข้องกับทางเดินของความร้อนระหว่างของเหลวหรือก๊าซและร่างกายที่เป็นของแข็ง

  • การฉายรังสี: การฉายรังสีเป็นวิธีการปรุงอาหารที่มีพื้นฐานมาจากการแผ่รังสีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่แพร่กระจายในอวกาศ (ไม่ต้องกลัว! นี่เป็นวิธีการเดียวกับที่ดวงอาทิตย์แผ่รังสีออกมาจากดาวเคราะห์) เพื่อให้ตัวอย่างง่าย ๆ การฉายรังสีเกิดขึ้นในการปรุงอาหารบนถ่านเพื่อการแพร่กระจายของ รังสีอินฟราเรด หรือในการปรุงอาหารด้วย ไมโครเวฟ ของเครื่องใช้ที่เหมาะสม NB . โหมดการหุงต้มอาหาร microwaved มีประสิทธิภาพมากขึ้นในอาหารที่มีโมเลกุลขั้วและ / หรือน้ำ

    มันเป็นโหมดการปรุงอาหารที่เกี่ยวข้องกับเส้นทางความร้อนโดยวิธีการของการแผ่รังสี

วิธีการส่งผ่านความร้อนสามารถอยู่ร่วมกันในเทคนิคเดียวกันหรือระบบการปรุงอาหาร เช่น ในการปรุงอาหารเตาอบ (ประเภทย่าง) ความร้อนจะถูกส่งพร้อมกันโดยการนำความร้อนและการฉายรังสี: การนำความร้อนจะได้รับจากจาน (หรือกระทะ) ที่อาหารวางอยู่การพาความร้อนจะได้รับอากาศ (หรือกับ ไอ) ที่มีอยู่ในนั้นและการฉายรังสีโดยใช้ความต้านทานไฟฟ้าโดยตรงหรือเปลวไฟที่จัดทำโดยก๊าซที่ติดไฟได้ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อทำอาหาร bratt pan สำหรับตุ๋น โลหะของกระทะ (ความร้อนจากเปลวไฟ) ถือเป็นสื่อนำความหมายของเหลวในการปรุงอาหารและไอระเหยร้อนที่ถูกเก็บไว้โดยฝาของการพาความร้อน

เทคนิคการทำอาหารหรือระบบและหลักการ

เทคนิคหรือระบบการทำอาหารสิบห้าและมีการจัดระเบียบใน หลักการ ทำอาหารหก

หลักการและเทคนิคที่เกี่ยวข้องหรือระบบการทำอาหาร:

  • หลักการทำอาหารด้วย DRY HEAT: เตาอบ, ย่าง, กราแตง, เตาอบคั่ว, ย่างบนน้ำลาย
  • หลักการปรุงอาหารใน Water / WET MOIST: การต้มการฟอกสีการลวก
  • หลักการทำอาหาร VAPOR: การทำอาหารด้วยไอน้ำโดยไม่มีแรงกดดันการทำอาหารด้วยความดัน
  • หลักการปรุงอาหารใน FATS: ทอดโดยการจุ่มทอดในกระทะ
  • ผสมหลักการทำอาหารเพื่อรวมโหมดที่แตกต่าง: การประสาน, การปรุงอาหารในกระทะ, stewing
  • หลักการทำอาหารด้วยไมโครเวฟและเทคโนโลยีใหม่: การเหนี่ยวนำภายใต้สุญญากาศความหนาแน่นต่ำ
ตารางการปรุงอาหารโดยย่อ
หลักการทำอาหาร สื่อขยายพันธุ์ เทคนิคการทำอาหารหรือระบบ อุณหภูมิในการทำอาหาร° C โหมดการส่งผ่านความร้อน
ทำอาหาร

ความร้อนแห้ง

อากาศ การอบ 140: 250 ° C การพาความร้อน + การฉายรังสี

หรือ

การนำ + การฉายรังสี

การปรุงอาหารย่าง 220: 250 ° C
gRATINATING 250: 300 ° C
ย่างอบ +/- 200: 220 ° C
ย่างบนน้ำลาย ประมาณ 250 ° c
ทำอาหารในน้ำ น้ำ
  • การต้ม
  • Sbianchitura
  • ลวก
+/- 100 ° C การพาความร้อน
การทำอาหารนึ่ง ไอน้ำ (ไอน้ำหรืออิมัลชันน้ำ)
  • การปรุงอาหารด้วยไอน้ำโดยไม่มีแรงกดดัน
  • การปรุงอาหารด้วยแรงดันไอน้ำ
สูงถึง 100 ° c การพาความร้อน
ทำอาหารในไขมัน น้ำมันไขมัน
  • ทอดโดยการแช่
  • ทอดในกระทะ
มากกว่า 100 ° c การพาความร้อนการพา + การแผ่รังสี
ปรุงอาหารผสม อากาศน้ำไอน้ำมันจาระบี
  • ประสาน
  • ทำอาหารในกระทะ
  • stewing
+/- 150 ° C การพา + การพา
ไมโครเวฟ โมเลกุลของขั้ว (น้ำในอาหาร) เตาไมโครเวฟ ตัวแปรตามจานที่คุณต้องการปรุง การฉายรังสี

ประสิทธิผลของสื่อการปรุงอาหารใน CONVECTION - ค่าสัมประสิทธิ์การซึมผ่านความร้อน

เทคนิคหรือระบบการปรุงอาหารจะถูกประเมินตามประสิทธิภาพของการเจาะอาหารไปยังหัวใจของอาหารเอง ความสามารถนี้สามารถวัดได้ใน CONVECTION โหมดการส่งความร้อนถูกกำหนดให้เป็นค่าสัมประสิทธิ์การแทรกซึมและแสดงถึงเกณฑ์การเลือกปฏิบัติหลักในการเลือกใช้เทคนิคหรือระบบการทำอาหาร

ค่าสัมประสิทธิ์จะแตกต่างกันตาม MEZZO ของการปรุงอาหารและประกอบด้วยตัวแปรของ:

  • พลังงานความร้อนความร้อน - กิโลแคลอรี่ - kcal
  • ปริมาณอาหาร - ลูกบาศก์มิลลิเมตร - mq
  • เวลาที่ได้รับสาร - 60 นาทีแรก - ชั่วโมง
  • อุณหภูมิ - องศาเซ็นติเกรด - ° C

ค่าสัมประสิทธิ์การทำอาหารสำหรับการประเมินเทคนิคหรือระบบการทำอาหารมีการคำนวณดังนี้:

การปรุงอาหารค่าสัมประสิทธิ์ = kcal / mq * 60 '* ° C

เทคนิคการทำอาหาร - ค่าสัมประสิทธิ์การซึมผ่านความร้อนในอาหาร
วิธี * ค่าสัมประสิทธิ์
อากาศคงที่ 5 ถึง 21
บังคับอากาศ จาก 150 ถึง 500
น้ำ จาก 50 เป็น 2, 000
น้ำที่ 100 ° C จาก 2, 000 ถึง 6, 000
ไอน้ำ 10, 000