พุ่งออกมาก่อนวัยอันควรเป็นความผิดปกติท มันปรากฏตัวเมื่อชายในระหว่างความสัมพันธ์ทางเพศถึงโอบกอดหลังจากความตื่นเต้นทางเพศสั้น ๆ เนื่องจากเขาไม่สามารถควบคุมการสะท้อนของเขาอุทาน การหลั่งเร็วก่อนกำหนดเกิดจากการผสมผสานทางอารมณ์ที่ซับซ้อน (ความเครียด, ความวิตกกังวล, ความเหนื่อยล้า ฯลฯ ) และปัจจัยทางกายภาพ - อินทรีย์ (โรคพิษสุราเรื้อรัง, frenulum สั้น, ต่อมลูกหมากอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, vesiculitis, หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ฯลฯ )
สิ่งที่ต้องทำ
- สร้างพื้นที่ทุกวันเพื่ออุทิศตน: พฤติกรรมนี้ช่วยลดความวิตกกังวลและลดความเครียดซึ่งเป็นศัตรูที่สำคัญที่สุดของความรัก
- รวมอาหารที่มีการเสริมสังกะสีซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์ต่อความเครียด
- การฝึกกีฬาอย่างต่อเนื่อง: การฝึกกีฬาช่วยให้คุณมีความตระหนักในตัวเองและร่างกายของคุณมากขึ้น
- ใช้ชีวิตความสัมพันธ์ของทั้งคู่พยายามกำจัดความวิตกกังวลและความกลัวที่ขัดขวางความสัมพันธ์
- ปรึกษากับคู่ของคุณเกี่ยวกับความผิดปกติเสมอ: บทสนทนาจะเป็นประโยชน์ต่อคู่รักและความสัมพันธ์ของตัวเอง
- ดำเนินการฝึก "เริ่มต้นและหยุด": ผู้หญิงขัดจังหวะการกระตุ้นทางเพศของคู่ค้าทันทีที่เธอรู้สึกถึงความตื่นเต้น (เพศชาย) มากเกินไป หลังจากนั้นผู้หญิงจะกระชับอวัยวะเพศชายเบา ๆ ภายใต้ลึงค์ หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ การกระตุ้นจะกลับมาทำงานต่อ ทำซ้ำขั้นตอนนี้สูงสุด 10 ครั้ง พฤติกรรมดังกล่าวช่วยให้มนุษย์สามารถควบคุมการสะท้อนกลับที่หลั่งออกมาของเขานอกเหนือจากการระบุจุดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการหลั่ง (นอกเหนือจากการสำเร็จความใคร่ที่ไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป)
ไม่ต้องทำอะไร
- บริโภคอาหารมื้อใหญ่: โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนความสัมพันธ์การรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารมื้อค่ำมากมายสามารถป้องกันหรือขัดขวางความสัมพันธ์ทางเพศที่ตามมา
- อย่ายอมรับความผิดปกติ: การซ่อนเสียงไว้ข้างหลังข้อแก้ตัวอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์
- ขาดการสนทนาและแลกเปลี่ยนความคิดเห็น: ในคู่การสื่อสารเป็นสิ่งจำเป็นในการจัดการกับความผิดปกติใด ๆ เข้าด้วยกันรวมถึงการหลั่งเร็ว
- การเลื่อนการควบคุมของแพทย์: เมื่อการหลั่งเร็วกลายเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ชายคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ (เช่นนักเพศศาสตร์)
- อยู่ประจำและติดยาเสพติด
- การติดยาเสพติด: การใช้ยาที่ผิดกฎหมายอาจทำให้เกิดความผิดปกติอย่างร้ายแรงในทรงกลมทางเพศ (เช่นหย่อนสมรรถภาพทางเพศ, พุ่งออกมาก่อนกำหนด)
- ใช้ยาเสพติด vasoactive - เช่น sildenafil, tadalafil และสิ่งที่คล้ายกัน - สำหรับโรคหัวใจ, ประวัติโรคหลอดเลือดสมองของโรคหลอดเลือดสมอง, การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต (ความดันโลหิตสูง), การบริหารยาต้านการแข็งตัวของเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้
- พยายามลดความสุขระหว่างความสัมพันธ์ (เช่นการคิดหัวข้ออื่น ๆ การเมืองปัญหาเศรษฐกิจ ฯลฯ ) โดยเชื่อว่าทัศนคติเช่นนี้อาจชะลอการหลั่ง แทนที่จะทำให้หายใจไม่ออกขอแนะนำให้คุณละทิ้งตัวเอง
- การเชื่อว่าคู่ชีวิตสามารถเข้าถึงความสุขได้สูงสุดโดยเฉพาะผ่านการมีเพศสัมพันธ์: ความคิดนี้สามารถปลูกฝังความวิตกกังวลในชายและมองหาความสุขของผู้หญิงจบลงด้วยการเร่งเวลาหลั่งอย่างไม่รู้ตัว
กินอะไร
- ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล จำกัด มากเกินไป
- ชอบอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 (ปลา, ถั่ว, น้ำมันลินซีด)
- สมมติว่าอาหารที่อุดมไปด้วย bioflavonoids (มะนาว, ส้มโอ, องุ่น) มีประโยชน์มากสำหรับการควบคุมการหลั่งอิมพัลส์
- รับผลไม้และผักมากมายเพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซีและอี)
ไม่ควรกินอะไร
- หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ย่อยยากเช่นเกรวี่อาหารทอดและอาหารที่มีไขมันสูง (โดยเฉพาะก่อนมีความสัมพันธ์)
- จำกัด การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยคาเฟอีน (กาแฟ, ช็อคโกแลต, โกโก้, เครื่องดื่มโคล่า, เพื่อน, กัวรานา) ซึ่งมีผลต่อการกระตุ้นของพวกเขาสามารถซ้ำเติมสมรรถภาพหย่อนสมรรถภาพทางเพศลดเวลาที่จำเป็นในการกระตุ้นการหลั่ง
การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ
แนะนำให้ใช้การรักษาแบบธรรมชาติเมื่อผู้ป่วยที่ได้รับการหลั่งเร็วไม่สามารถตีความเงื่อนไขนี้ว่าเป็นปัญหาที่ร้ายแรงและไม่สามารถใช้ได้
ท่ามกลางการเยียวยาที่ระบุว่าจะเอาชนะรูปแบบที่ไม่รุนแรงของการพุ่งออกมาจากต้นไม้ที่หลั่งเร็วจากหลักการ activiansiolitico-sedative ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการขจัดความวิตกกังวลและความเครียด:
- Valerian ( Valeriana officinalis ) →คุณสมบัติการผ่อนคลายและความวิตกกังวล
- Passiflora ( Passiflora Incarnata ) →คุณสมบัติยาระงับประสาท
- ต้นไม้ลินเด็น ( Tilia cordata ) →ผ่อนคลายคุณสมบัติ anxiolytic
การดูแลทางเภสัชวิทยา
- การใช้งานเฉพาะที่ (โดยตรงบนองคชาต / ลึงค์) ของครีม desensitizing: ยาชาเฉพาะที่เป็นยาที่มีประโยชน์ในการชะลอการหลั่ง การใช้ครีมระงับความรู้สึกสามารถนำไปสู่การลดลงของความสุขหญิง: ดังนั้นแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัย
- Lidocaine (เช่นครีม Lidoc C FN, สเปรย์ Xylonor)
- Prilocaine (เช่น Emla)
- Tricyclic antidepressants: ยืดระยะเวลาของความสัมพันธ์ออกอุทาน:
- Fluoxetine (เช่น Azur, Prozac)
- Sertraline (เช่น Zoloft, Sertralina)
- Lomipramine (เช่น Anafrinil)
- สาร Vasoactive: สำหรับรูปแบบที่รุนแรงของการหลั่งเร็วที่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางเพศ ยาเสพติดส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบของร่างกายถ้ำของอวัยวะเพศชายปรับปรุงการสร้าง:
- Sildenafil (Sildenafil Teva, ไวอากร้า, Revatio, Sildenafil Actavis, Sildenafil ratiopharm)
การป้องกัน
- หลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวล
- ทำแบบฝึกหัด Kegel อย่างสม่ำเสมอ: กล้ามเนื้อ pubococcygeus ในชายที่มีแนวโน้มจะหลั่งเร็วทำให้สามารถจัดการไดรฟ์ที่หลั่งออกมาได้
การรักษาและการเยียวยาทางเลือก
- การบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
- การบำบัดทางจิตวิทยา
- การรักษาทางเลือก: อายุรเวท, น้ำมันหอมระเหย, ธรรมชาติบำบัด
- การขลิบที่เกี่ยวข้องกับต่อมประสาทระบบประสาท: การผ่าตัดนี้ช่วยลดความไวต่อลึงค์, การรักษาที่มีประโยชน์สำหรับการหลั่งเร็ว
