คำนิยาม
Jet lag - หรือที่เรียกกันว่า "ไทม์โซนซินโดรม" - เป็นความผิดปกติของจังหวะ circadian ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว (โดยปกติทางอากาศ) จากพื้นที่หนึ่งของดาวเคราะห์ไปยังอีกโซนหนึ่งโดยมีเขตเวลาต่างกัน
สาเหตุ
Jet lag เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อ - เปลี่ยนจากเขตเวลาหนึ่งไปยังอีกโซนเวลา - นาฬิกาชีวภาพถูกเปลี่ยนแปลงและตรงกันข้ามกับรอบแสง / มืดที่มันคุ้นเคยตามปกติ ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่ามีการขาดการประสานระหว่างจังหวะ circadian และเงื่อนไขใหม่ของการสลับแสง / มืดของสถ
อาการ
อาการหลักที่สามารถชักนำโดย jet lag คือ: อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในตอนกลางวัน, ความผิดปกติของการนอนหลับ (เกิดจากการหลั่งเมลาโทนินที่เปลี่ยนแปลงไป), เบื่ออาหาร, คลื่นไส้, ปวดหัว, ปวดกล้ามเนื้อ, สมาธิยากลำบาก การย่อยอาหารท้องผูกหรือท้องเสีย
ข้อมูลเกี่ยวกับ Jet Lag - Jet Lag Care Medicines ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผู้ป่วย ปรึกษาแพทย์และ / หรือผู้เชี่ยวชาญของคุณเสมอก่อนที่จะทานยา Jet Lag - Jet Lag Care
ยาเสพติด
ก่อนที่จะเข้ารับการรักษาทางเภสัชวิทยาคุณสามารถใช้มาตรการเล็ก ๆ (ทั้งก่อนและระหว่างการเดินทาง) เพื่อพยายามป้องกัน - หรืออย่างน้อยก็ จำกัด - อาการที่เกิดจากการล้าหลัง
ก่อนการเดินทางคุณสามารถมองหา - ถ้าเป็นไปได้ - เพื่อนำจังหวะการนอนหลับและเวลาอาหารของคุณเข้าใกล้ผู้ที่จะตามมาเล็กน้อยเมื่อมาถึงจุดหมาย
ในระหว่างการเดินทางอย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความยาวมากแนะนำให้พยายามพักผ่อนให้มากที่สุดกินอาหารมื้อเบา ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มเช่นชาหรือกาแฟ
ในกรณีที่การกระจัดระหว่างเขตเวลาที่แตกต่างกันเป็นประจำและ / หรือหากเจ็ทล้าหลังถูกมองว่าเป็นโรคที่มีข้อ จำกัด อย่างมากจากนั้นก็สามารถคิดแทรกแซงการรักษาด้วยยา หลังมักมุ่งเป้าไปที่การต่อต้านความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดจากเจ็ทล้าหลัง
ยาที่สามารถใช้ในการรักษาอาการล้าหลังได้นั้นเป็นยาเบนโซไดอะซีพีนที่ออกฤทธิ์สั้นและยาที่เหมือนเบนโซ
นอกจากนี้การบริโภคเมลาโทนินในปริมาณน้อยอาจมีประโยชน์ในการรับมือกับปรากฏการณ์เจ็ตลาร์โดยเฉพาะเมื่อข้ามเขตเวลาหลายแห่ง
ในบางกรณีการส่องไฟสามารถใช้เพื่อเรียกคืนจังหวะการนอนหลับที่ถูกต้อง
เบนโซ
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วเบนโซไดอาซีพีนสามารถใช้ต่อต้านความผิดปกติของการนอนหลับ รายละเอียดเพิ่มเติม benzodiazepines ที่ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้คือผู้ที่มีครึ่งชีวิตสั้นหรือสั้นมาก (2-6 ชั่วโมง)
สารออกฤทธิ์ที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับ jet lag คือ triazolam (Halcion ®) benzodiazepine นี้มีตัวชี้วัดการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการรักษาโรคนอนไม่หลับเป็นครั้งคราวและระยะสั้น ขนาดของยาที่มักใช้ในผู้ป่วยผู้ใหญ่คือ 125-250 ไมโครกรัมของสารออกฤทธิ์ต่อวันเพื่อรับประทานก่อนนอน
ยาเสพติดที่เหมือนเบนโซ
ยาที่เหมือน benzodiazepine เป็นส่วนผสมที่มีกลไกการออกฤทธิ์คล้ายกับ benzodiazepines แต่มีโครงสร้างทางเคมีที่แตกต่างกัน
ยาที่ใช้เหมือน benzodiazepine ในการต่อต้านความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดจาก jet lag นั้นอยู่ในประเภทของสิ่งที่เรียกว่า "Z drugs" (หรือ "Z drugs") ในความเป็นจริงยาเหล่านี้มีข้อบ่งชี้การรักษาเฉพาะสำหรับการรักษาโรคนอนไม่หลับระยะสั้น
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem เป็นยาที่เป็นของตระกูล imidazopyridine และออกฤทธิ์ระงับประสาท มันสามารถใช้ได้สำหรับการบริหารช่องปากในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือหยดในช่องปาก โดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้ยา 10 มก. ก่อนนอน ระยะเวลาของการรักษาจะต้องสั้นที่สุด
- Zopiclone (Imovane ®): zopiclone ยังมีฤทธิ์ระงับประสาทและสามารถใช้ได้สำหรับการบริหารช่องปากในรูปแบบของแท็บเล็ต ขนาดยาปกติคือ 7.5 มก. ของสารออกฤทธิ์ต่อวันที่จะต้องดำเนินการก่อนนอน นอกจากนี้ในกรณีนี้ระยะเวลาของการรักษาจะต้องสั้นที่สุด
