เทคนิคการฝึกอบรม

ทฤษฎีเทคนิคการกีฬา

โดย Dr. Stefano Casali

คำนิยาม

ชุดเหตุผลของเหตุการณ์มอเตอร์ที่ซับซ้อนมากขึ้นหรือน้อยลงซึ่งจัดขึ้นในโครงสร้างของพวกเขาในลักษณะที่จะปรับพฤติกรรมของนักกีฬาให้เข้ากับลักษณะ:

ของเครื่องมือ

ของวัสดุ

สภาพแวดล้อม

ของฝ่ายตรงข้าม

จากกติกาการกีฬา

การสอนเทคนิค

วิธีการทั่วโลก

เมื่อปัญหาการประสานงานไม่ชัดเจน

วิธีการวิเคราะห์

การแบ่งท่าทางเป็นหลายส่วนหรือหลายส่วน หากไม่สามารถชะลอจังหวะผู้บริหารได้

กระตุ้นกิจกรรมอิสระในเรื่องที่ให้ใครค้นพบวิธีแก้ปัญหามอเตอร์ของตัวเอง;

โปรดทราบว่าทุกวิธีที่ใช้ในการสอนเทคนิคนั้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ

จัดระเบียบในระหว่างการฝึกอบรมสำหรับเทคนิคหยุดชั่วคราวเพื่อสะท้อนและสอบปากคำเกี่ยวกับความรู้สึกรับรู้โดยเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงานที่ดำเนินการ

การฝึกอบรมเทคนิค

ระยะแรก

การได้มาซึ่งเทคนิคและการเรียนรู้ลำดับของมอเตอร์ตามตรรกะทางชีวกลศาสตร์ที่เพียงพอ

ระยะที่สอง

การฝึกอบรมแบบลอกเลียนแบบผ่านแนวทางสู่โมเดลเชิงทฤษฎี การกำจัดปัจจัยยับยั้งที่ทำให้เกิดข้อ จำกัด (กลัวความไม่มั่นคง ... )

ระยะที่สาม

การฝึกอบรมการใช้งาน จงใจจัดระเบียบการดำเนินการของชุดรูปแบบยานยนต์ก่อนหน้านี้โดยการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข

วิธี Hirtz

ใช้ระบบทั้งหมดที่บังคับให้เปลี่ยนการดำเนินการเคลื่อนไหว

ใช้ระบบทั้งหมดตามการเปลี่ยนแปลงของเงื่อนไขการฝึก

ใช้แบบฝึกหัดในสภาพการแข่งขัน

แนะนำการออกกำลังกายพิเศษที่ซับซ้อนซึ่งเน้นระดับทักษะทางเทคนิคและการประสานงานมากกว่าในระหว่างการแข่งขัน

คลิกที่ภาพเพื่อขยาย

การประเมินทางชีวกลศาสตร์ของเทคนิค

ระดับความรู้ของปรากฏการณ์ที่สังเกตได้

ประสบการณ์ของผู้สังเกตการณ์เกี่ยวกับปรากฏการณ์ที่พิจารณา

จุดสังเกตที่เลือก

สภาพแวดล้อม;

สถานะของประสิทธิภาพของอุปกรณ์ทางประสาทสัมผัสที่ใช้

สถานะทางอารมณ์ของตัวแบบทำการสังเกต

ระดับความถูกต้องและความรู้ของตัวแบบอ้างอิงเชิงทฤษฎีในอุดมคติ

สรุปผลการวิจัย

จะมีการเพิ่มขึ้นของ:

ความจุสมดุล;

กำลังการผลิตของการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยา;

ความจุจังหวะ;

ความจุรวมและการมีเพศสัมพันธ์ของการเคลื่อนไหว;

ความสามารถในการปรับความแข็งแกร่งและความเร็ว

ความจุมอเตอร์

บรรณานุกรม