สภาพทั่วไป
ความกลัวในการขับขี่ (หรือ amaxophobia ) เป็นความรู้สึกไม่สบายความวิตกกังวลและความประหม่าที่คน ๆ หนึ่งประสบเมื่อเขา อยู่หลัง พวงมาลัยหรือคิดว่าเขาอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้
Amaxophobia ปรากฏตัวใน ความเป็นจริงหรือ ใน จินตนาการที่คาดการณ์ไว้ : ในบางกรณีผู้ทดลองเข้าสู่สภาวะที่คาดไม่ถึงจากความรู้สึกไม่สบายที่ความคิดง่ายๆในการขับขี่ ในบางครั้งเขาอาจรู้สึกวิตกกังวลเมื่อเขาเข้ามาในรถหรือหลังจากเดินทางไกล
บ่อยครั้ง amaxophobia ถูกกระตุ้นโดยเงื่อนไขพิเศษและเกี่ยวข้องกับ อาการ ทางร่างกายและจิตใจ ของหน่วยงานต่าง ๆ เช่นเช่นหายใจดังเสียงฮืด, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเหงื่อออกในมือแรงสั่นสะเทือนความปั่นป่วนและคลื่นไส้
ความกลัวในการขับขี่สามารถมีผลกระทบเชิงลบต่อชีวิตประจำวันของบุคคลในแง่ของข้อ จำกัด ในชีวิตทางสังคมและการทำงาน โชคดีที่ความผิดปกตินี้สามารถแก้ไขได้ด้วยหลักสูตรจิตบำบัดเพื่อเอาชนะโรคกลัว
อะไร
ความกลัวในการขับขี่เป็นความผิดปกติทางร่างกายที่รู้สึกไม่สบายหรือวิตกกังวลที่จะอยู่หลังพวงมาลัยหรือสิ่งเร้า (จริงหรือจินตภาพ) ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมนี้
Amaxophobia ปรากฏตัวในรูปแบบที่แตกต่างกันและสามารถถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์เฉพาะเช่น:
- กลัวการขับรถด้วยตัวเอง:
- โดยทั่วไป
- ในกรณีที่ไม่มีบุคคลใดบุคคลหนึ่งอยู่เคียงข้างเขา
- กลัวการขับขี่:
- ในเวลากลางคืนหรือเมื่อมันมืด
- บนทางหลวงและบนถนนที่รวดเร็ว
- กลัวอุโมงค์ข้ามและสะพานข้ามสะพานหรือสะพานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสูงหรือยาว (สถานที่ที่มันจะเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปในกรณีที่ต้องการ);
- กลัวการอยู่ท่ามกลางการจราจรที่มากเกินไปซึ่งคุณอาจพบว่าตัวเองติดขัดหรือช้าลงในขณะที่คุณขับรถ
- กลัวการย้ายออกจากบ้านในระยะทางที่แน่นอน
สาเหตุ
ความกลัวในการขับขี่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุซึ่งไม่สามารถระบุได้อย่างง่ายดาย
Amaxophobia อาจเป็นโรค phobic อย่างง่ายซึ่งบุคคลนั้นได้รับผลกระทบหรืออาจเป็นส่วนหนึ่งของภาพทางจิตวิทยาที่ใหญ่ขึ้น
ความกลัวในการขับขี่สามารถเกิดขึ้นได้เช่นในคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวและ / หรือโรควิตกกังวลอื่น ๆ เช่น:
- ความวิตกกังวลแยกกัน (ขับรถคนเดียวหรือในกรณีที่ไม่มีบุคคลใดได้รับไกลเกินไปจากบ้าน ฯลฯ );
- Agoraphobia เข้าใจว่ากลัวว่าจะมีการโจมตีเสียขวัญและไม่สามารถออกจากรถทันทีหรือได้รับความช่วยเหลือไม่พบที่พักพิงและเส้นทางหลบหนีบนอุโมงค์สะพานหรือถนนที่ข้ามช่องว่างในที่ราบ
- Claustrophobia (ขับผ่านอุโมงค์หรือติดขัดในการจราจร);
- ขาดการควบคุมสภาพแวดล้อมโดยรอบ (การจราจรบนทางด่วนขับรถในเวลากลางคืน ฯลฯ )
ในคนเหล่านี้ ความไม่มั่นคงหรือขาดความมั่นใจในความสามารถใน การควบคุมนำไปสู่ความ วิตกกังวลที่ รุนแรง ดังนั้นในใจของภาพ amaxophobic ภาพที่สดใสและหายนะจึงติดตามกันซึ่งเป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้หากเราขับรถยนต์ กระบวนการเชิงลบนี้ไม่สนับสนุนความพยายามที่จะจัดการกับความหวาดกลัวนี้และในขณะเดียวกันก็ยับยั้งความปรารถนาที่จะเอาชนะปัญหานี้ เมื่อพิจารณาถึงความกลัวในการขับขี่ที่ไม่อาจแก้ไขได้ผู้เข้าร่วมได้วาง กลยุทธ์ในการหลีกเลี่ยง นั่นคือระบุทางเลือกที่อนุญาตให้เขาหลีกเลี่ยงความต้องการหรือปรารถนาที่จะอยู่หลังพวงมาลัย
อย่างไรก็ตามในบางกรณีความกลัวในการขับขี่เกิดจากความปรารถนาที่มีสติไม่มากก็น้อยที่จะรักษา ความสัมพันธ์ที่พึ่งพา กับครอบครัวของตัวเอง การไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระแม้จะมีใบขับขี่ แต่ส่งผลให้การเคลื่อนที่เป็นไปไม่ได้ตามที่ต้องการหรือการเดินทางที่ต้องการโดยไม่ต้องมากับคนอื่น ยกตัวอย่างเช่นนี่คือการสังเกตในคนหนุ่มสาวที่เข้ามาในชีวิตผู้ใหญ่ แต่ไม่สามารถใช้ความรับผิดชอบเป็นสัญลักษณ์
ในบางครั้งความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นจากความเป็นไปได้ของการหันหน้าเข้าหาถนนและผู้ใช้รายอื่นที่วิ่งผ่านเพื่อความพึงพอใจใน การโจมตี อย่างชัดแจ้ง ด้วยความโกรธ
ความกลัวในการขับขี่สามารถเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่ เจ็บปวด ประสบการณ์ที่ได้รับความเดือดร้อนจากคนที่คุณรักหรือช่วยได้ (เช่นอุบัติเหตุที่เกิดจากการขับรถยนต์ส่วนตัวหรือประสบกับตำแหน่งผู้โดยสาร)
จากนั้นมีชุดของ อคติทางวัฒนธรรม ที่สามารถปรับสภาพผู้หญิงที่เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่เชื่อว่าเพศหญิงไม่สามารถขับรถเหมือนผู้ชาย
บางครั้ง amaxophobia อาจขึ้นอยู่กับการ ฝึกฝนที่ไม่ดี ในกิจกรรมนี้หรืออาจถูกขัดจังหวะเป็นเวลานาน (ในกรณีนี้หลักสูตรการขับขี่อย่างปลอดภัยอาจเป็นประโยชน์)
ในที่สุดปัจจัยบางอย่างสามารถแทรกแซงในความผิดปกติเสริมสร้างอาการของ amaxophobia เช่นปรากฏการณ์บรรยากาศ (ฝนลมแรงหิมะและน้ำแข็งบนถนน)
อาการและภาวะแทรกซ้อน
คนที่ทุกข์ทรมานจาก amaxofobia สามารถสัมผัสกับความรู้สึกของความทุกข์ความวิตกกังวลและความกังวลใจซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ บุคคลบางคนหลีกเลี่ยงการขับรถโดยสิ้นเชิง คนอื่นสามารถทำได้สำหรับการเดินทางระยะสั้นและระยะยาวเท่านั้น
ความกลัวในการขับขี่ทำให้เกิด อาการทางจิตใจและ / หรือ ทางร่างกาย - ทางร่างกาย ก่อนหรือระหว่างการขับรถเช่น:
- ความตื่นเต้นเมื่อนึกถึงการขับขี่
- ความรู้สึกต่อเนื่องของการขับขี่ความวิตกกังวล;
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- หายใจลําบาก;
- ความรู้สึกเป็นลมหรือเวียนศีรษะ;
- คลื่นไส้;
- ความรู้สึกของ "หัวว่างเปล่า" หรืออาศัยอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่จริง
- ปากแห้ง
- เหงื่อออกมากเกินไป (โดยเฉพาะในมือ);
- ความหวาดระแวงหวาดระแวงและความกลัวที่จะตาย
ในผู้ที่มีความวิตกกังวลสูงอาการเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นก่อนที่จะเข้าสู่ยานพาหนะในขณะที่ในกรณีอื่นเกิดขึ้นเมื่อวัตถุอยู่หลังพวงมาลัยแล้ว
ในบางกรณีการปรากฏตัวของบุคคลที่อยู่เคียงข้างเขาถือเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสามารถขับรถ; ในบางครั้งผู้ที่เป็นโรคอะมโมฟีโบ้ต้อง "หลีกเลี่ยง" สภาพภายนอกบางอย่างเพื่อการขับขี่ที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตามในบางโอกาสกิจกรรมนี้ถูกยับยั้งอย่างสมบูรณ์และไม่มีการดัดแปลงบริบทที่ส่งผลกระทบในทางบวกต่อความกลัวบรรเทาและอนุญาตให้อยู่หลังพวงมาลัย
คน amaxofob คืออะไรกลัว?
สถานการณ์สมมติที่สามารถยับยั้งผู้ที่กลัวการขับขี่คือ:
- สูญเสียการควบคุมยานพาหนะของคุณสำหรับการโจมตีเสียขวัญหรือเป็นลม;
- ไม่สามารถหลีกเลี่ยงยานพาหนะอื่น ๆ (โดยเฉพาะยานพาหนะขนาดใหญ่เช่นรถบรรทุก);
- ความเสี่ยงในการลงทุนและ / หรือก่อให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรง
- ไม่สามารถออกจากรถได้เนื่องจากอาการวิตกกังวลหรือวิตกกังวล
- การสูญเสียการปฐมนิเทศและโอกาสในการหลงทางหรือค้นหาตนเองในพื้นที่ที่ไม่รู้จัก
- ความสามารถทางเทคนิคในการดำเนินยานพาหนะอย่างเหมาะสมจึงเปิดเผยตัวเองเพื่อการตัดสินใจเชิงลบของผู้อื่น
ผลที่อาจเกิดขึ้น
ความกลัวในการขับขี่สามารถถูกปิดการใช้งานเนื่องจากมีอิทธิพลต่อกิจกรรมและบริบทหลายอย่าง
บุคคลที่ประสบความหวาดกลัวนี้ก่อนอื่นจะพบข้อ จำกัด ที่แข็งแกร่งของอิสระและเสรีภาพในการเคลื่อนไหว สิ่งนี้นำไปสู่การจัดระเบียบชีวิตประจำวันของคุณในความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกที่คู่มือสามารถให้ได้
นอกเหนือจากการประนีประนอมความสัมพันธ์ทางสังคมแล้วทัศนคติเช่นนี้อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานเนื่องจาก amaxofobo พร้อมที่จะเลิกงานที่บ่งบอกถึงความเป็นไปได้ในการเคลื่อนที่ด้วยรถยนต์
ในที่สุดผลกระทบด้านลบนั้นส่งผลกระทบต่อความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองของบุคคลซึ่งโดยการไม่ชี้นำให้ยกเลิกสิ่งต่าง ๆ และในเวลาเดียวกันก็รู้สึก จำกัด จำกัด ไม่สามารถและแตกต่างจากคนอื่น ๆ
การวินิจฉัยโรค
ความกลัวในการขับขี่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท
การประเมินเบื้องต้นเป็นพื้นฐานในการทำความเข้าใจสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและจัดวางปัญหาในประวัติชีวิตของผู้ถูกทดสอบระบุความหมายและกำหนดขอบเขต นอกจากนี้ยังทำให้สามารถสร้างการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
การรักษาด้วย
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาพทางคลินิกความกลัวในการขับขี่สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยเทคนิคการผ่อนคลายและการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมทางปัญญา วิธีการเหล่านี้มีจุดประสงค์ในการชักนำให้ผู้ป่วยมีเหตุผลของความหวาดกลัวและรับรู้ว่าเขามีทักษะที่จำเป็นในการขับรถต่อและนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติ
ในกรณีที่รุนแรงน้อยกว่าของ amaxophobia ผู้ทดลองสามารถใช้ เทคนิคการผ่อนคลาย ก่อนขับรถพยายามที่จะมีสมาธิกับความเป็นไปได้ที่จะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความคิดที่ทำให้วิตกกังวล ในกรณีนี้เป็นการดีที่จะดำเนินการตามขั้นตอนอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อเอาชนะความกลัวที่เกี่ยวข้องกับการขับขี่
เทคนิคการผ่อนคลายที่สามารถนำไปใช้กับ amaxophobia เป็น ระบบ desensitization ซึ่งความเชื่อเชิงลบทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความคิดของการขับรถจะได้รับการจัดการกับหนึ่งในเวลา วิธีการที่มีประโยชน์อีกวิธีหนึ่งคือการ สะกดจิต ซึ่งเป็นสภาวะของการพักผ่อนที่ทำให้บุคคลที่เกี่ยวข้องตระหนักถึงสาเหตุของความกลัวและเอาชนะพวกเขา
ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นของ amaxophobia ในทางกลับกันก็ระบุว่าจะดำเนินการหลักสูตรของ การบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม วิธีการนี้จะสอนวิชาในการจัดการความคิดเชิงลบและการ จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับการกระทำของแนวทางผ่านการนำเสนอสิ่งเร้าที่น่ากลัวภายใต้เงื่อนไขที่ควบคุม ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับสถานการณ์ที่กลัวด้วยความเป็นไปได้ของการเรียนรู้เทคนิคการควบคุมตนเองทางอารมณ์ที่สามารถลดความวิตกกังวลและความกลัวในการขับขี่
