การเยียวยาสำหรับอาเจียน

การอาเจียนเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งประกอบด้วยการปฏิเสธเนื้อหาของกระเพาะอาหารนอกร่างกาย

วัสดุถูกขับออกไปในทิศทางตรงกันข้ามจากบรรทัดฐานคือผ่านหลอดอาหารและปาก

บางครั้งอาการคลื่นไส้อาเจียนนำหน้า

กลไกทางสรีรวิทยาที่กำหนดการอาเจียนสามารถทำได้ง่ายในสามขั้นตอน: การกระตุ้นของศูนย์ emetic สมอง, การเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อหูรูดและกล้ามเนื้อส่งผลให้ peristalsis ผกผัน

สาเหตุของการอาเจียนมีมากมาย ในบรรดาผู้ที่พบบ่อยที่สุดและจริงจังน้อยกว่าเราจำได้ว่า:

โรคเฉียบพลันและเรื้อรังความบกพร่องทางกายวิภาคและการติดเชื้อของระบบย่อยอาหาร
อาการเมารถ (เมารถ), การกระตุ้นที่ผิดปกติของเส้นประสาทขนถ่ายและเขาวงกต (บาดเจ็บที่หูชั้นใน)
อาการท้องผูก / การปิดล้อมของลำไส้, การแพ้อาหาร, ความมึนเมา (รวมถึงแอลกอฮอล์และยาเสพติด) และพิษ
การอดอาหารเป็นเวลานาน (ความรู้สึกว่างเปล่าในกระเพาะอาหารภาวะน้ำตาลในเลือดความดันโลหิตต่ำ)
อารมณ์ (ความวิตกกังวลหวาดกลัวความรังเกียจ ฯลฯ )
การตั้งครรภ์

อาเจียนไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารและดื่มอย่างเหมาะสม

หากยืดเยื้อมันจะเปลี่ยนภาวะโภชนาการของตัวแบบ ของการรวมตัวที่เกิดขึ้น: การคายน้ำ, ความดันเลือดต่ำ, ภาวะน้ำตาลในเลือด, hypokalaemia, ฯลฯ

ในบางกรณีการอาเจียนอาจมีผลกระทบที่รุนแรงยิ่งขึ้น (หลอดอาหารมีเลือดออก ฯลฯ )

สิ่งที่ต้องทำ

อาเจียนต้องได้รับการรักษาอย่างเฉพาะเจาะจงสำหรับโรคที่เป็นปัญหา อย่างไรก็ตามพวกเขาขาดไม่ได้เสมอ:

อาหารที่เพียงพอ
การดำเนินชีวิตที่เหมาะสม
เคารพเวลานอนที่ถูกต้อง
ห้ามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กาแฟปริมาณมากควันบุหรี่และยาเสพติด
การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สดชื่นพร้อมบรรยากาศที่ระบายอากาศได้ดี
อาจใช้ยาบางชนิด
อาจใช้แนวทางปฏิบัติทางการแพทย์เฉพาะเช่นการผ่าตัด

ปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาการท้องผูกและการแพ้อาหารต้องใช้อาหารที่เฉพาะเจาะจง:

การยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อให้เกิดการแพ้อาหาร (แลคโตสหรือกลูเตน)
การลดปริมาณอาหารรวม ส่วนและ morsels ส่วนบุคคลจะต้องปานกลาง
เคารพจังหวะการเคี้ยวและใช้เวลาน้อยที่สุดในการรับประทานอาหาร
หากต้องการอาหารที่ย่อยได้ (จากมุมมองทางเคมีและกายภาพ)
นอนลงอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารมื้อหลักและเลือกที่จะให้เก้าอี้มีพนักวางแขน (อย่างน้อยก็ในช่วงกลางวัน)
หากมีการสูญเสียการควบคุมอาหาร (ปกติของความผิดปกติของการรับประทานอาหารบางอย่าง) การอาเจียนอาจเกิดขึ้นเองหรือเกิดขึ้นเองได้ ในทั้งสองกรณีแนะนำให้ใช้ศูนย์การแพทย์เฉพาะทาง

อาการเมาอาเจียนสามารถป้องกันได้โดยการป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ สามารถทำได้:

ทานยาต่อต้านอารมณ์
การกินอาหารแห้งและย่อยง่าย
มุ่งเน้นไปที่วิถีของยานพาหนะที่คาดการณ์การเบี่ยงเบนของมันโดยมุ่งไปที่ถนนเส้นขอบฟ้าหรือวัตถุที่อยู่กับที่
มันควรจะเป็นไปได้ที่จะขับรถวิธีการขนส่ง

เนื่องจากไม่มีวิธีรักษา labyrinthitis, อาเจียนที่เกิดขึ้นสามารถต่อสู้กับยาต่อต้านอารมณ์และการให้อาหารบนเตียง

ในการตั้งครรภ์และในทุกกรณีของการอาเจียนที่เกิดจากเหตุผลทางอารมณ์หรือจิตใจนอกเหนือจากการรับประทานอาหารอย่างเพียงพอแล้วอาจจำเป็นต้องเลือกตัวเลือกต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

เทคนิคการผ่อนคลายขั้นสูงและการฝึกจิต
ตามข้อตกลงกับนักบำบัดให้ทำจิตบำบัด

ในข้อตกลงกับแพทย์ของคุณใช้ยาเสพติด Anxiolytic หรือยากล่อมประสาท

ไม่ต้องทำอะไร

ในกรณีที่มีแนวโน้มที่จะอาเจียนมันเป็นกำลังใจอย่างยิ่งเพื่อเพิ่มระดับของความเครียดทางจิตใจ, ความทุกข์ทางอารมณ์และความเหนื่อยล้าทั่วไป

ดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยง:

การนอนหลับไม่เพียงพอ (ไม่แนะนำให้พักในท่าคว่ำและ / หรือขณะที่ศีรษะถูกปฏิเสธ)
งานหนัก (รวมถึงงานในประเทศ)
กิจกรรมกีฬา
การบ้านที่ไม่พึงประสงค์หรือเหนื่อยล้า
ภาระผูกพันทางจิตที่มากเกินไป
ความคงทนในระยะยาวปิดแออัดเสียงดังร้อนหรือสกปรก

NB . ในกรณีของการสูญเสียสติมีความจำเป็นต้องวางร่างกายด้านข้างเพื่อป้องกันการสำลักอาเจียน

นอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยง:

ดื่มน้ำปริมาณมากเครื่องดื่มหรืออาหารเหลว
กินอาหารจำนวนมากอย่างรวดเร็วเคี้ยวเล็กน้อยเลือกอาหารที่ไม่ย่อยมากหรือมีโมเลกุลที่ทำให้กระเพาะอาหารระคายเคือง
การถือศีลอด
ทานยาที่ไม่จำเป็นหรือผู้ที่มีอาการอาเจียน
การสูบบุหรี่การใช้ยา (แม้กระทั่งการอ่าน) และการดื่มแอลกอฮอล์
ย้ายด้วยระบบขนส่งสาธารณะหรือในเบาะหลังของรถ

กินอะไร

อาหารแห้งสามารถดูดซึมน้ำย่อย
อาหารที่ย่อยได้ พวกเขาเป็นคนรวยในคาร์โบไฮเดรตไขมันต่ำไม่โปรตีนและปรุงในวิธีที่เหมาะสม
อาหารเสริม

อาหารที่เหมาะสมที่สุดคือ:

แป้งขนมปังไขมันต่ำ, แครกเกอร์, ขนมปัง wasa, แครกเกอร์ลีนจืด ฯลฯ
ข้าวและพาสต้า
มันฝรั่งแครอทและถั่วเขียว
พืชตระกูลถั่วที่ถกเถียงกันอยู่
กล้วย

ระบบการปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุดคือ:

การจมน้ำ (เดือดในน้ำ) แม้บรรจุในสุญญากาศ
ไอน้ำ
ในหม้อความดัน
Vasocottura

อนุญาตให้ปรุงอาหารในกระทะที่มีเปลวไฟปานกลางขณะที่การอบในเตาอบจะถูกอบ

อาหารที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถลดอาการคลื่นไส้ได้คือ:

ขิงสด
สารสกัดจากรากหรือชะเอม
Coca-cola (แม้ว่าเหตุผลยังไม่ชัดเจน)
น้ำขิง (เป็นเครื่องดื่มจากขิง)
อนุญาตเฉพาะสมุนไพรและชาสมุนไพรในการตั้งครรภ์ (ดูด้านล่าง)

บางคนแนะนำให้ใช้มินต์แม้ว่ามันจะเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่แนะนำต่อการไหลย้อนของหลอดอาหาร

ไม่ควรกินอะไร

อาหารที่เหลวหรือมันมากเกินไป
อาหารที่ย่อยหรือย่อยไม่ได้ ในบรรดาสิ่งเหล่านี้เราจำได้ว่าอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันโปรตีนใยอาหารดิบหรือสุกเกินไป (โดยเฉพาะเนื้อสัตว์)
ระคายเคืองและ / หรืออาหารที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นรสเผ็ดเค็มเกรียมทอดในน้ำมันที่ใช้แล้ว ฯลฯ

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำให้เลือกน้อยกว่าคือ:

น้ำซุปเนื้อสัตว์
ชีสนมและไขมันทั้งหมด
เนื้อสัตว์
เนื้อสัตว์และไขมันปลาและ / หรือตุ๋นหรือทอด
ครั้งละมากกว่าสองฟอง (โดยเฉพาะในไข่เจียว)
ผัดผัก.
ขนมครีมหรือไขมัน
ขนมหวานและเผ็ด
อาหารทั้งหมดเค็มเกินไปหรือรวยในพริกและพริกไทย
ช็อคโกแลต
ทำเหรียญ
กาแฟ
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ

สารสกัดจากขิงแห้ง (มากถึง 1 กรัมต่อวัน)
สารสกัดจากของเหลว: salicaria, cardo santo, elder * and nettle *; สองช้อนชาเจือจางในน้ำเล็กน้อยวันละ 3 ครั้ง
Infusion 1: Lesser centaurea *, ดอกคาโมไมล์, มาลโลว์และมิ้นต์
Infusion 2: juniper *, plantain *, borage *, elm * และ polypodio
Infusion 3: Calamus อะโรมาติก *, โคลเวอร์เส้นใย, Enula *, ดอกลินเดน, ดอกคาโมไมล์

NB . ผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายดอกจัน (*) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์สำหรับหญิงตั้งครรภ์

การดูแลทางเภสัชวิทยา

ยา anticholinergic-antispasmodic สำหรับการรักษาอาเจียน: Meclizine, Trimetobenzamide และ Scopolamine
ยากระตุ้นการเคลื่อนไหวของการรักษาอาเจียน: Metoclopramide และ Domperidone
Dopaminergic คู่อริในการรักษาอาการอาเจียน: Chlorpromazine, Perfenazine และ Proclorperazine
ยาแก้แพ้สำหรับรักษาอาการอาเจียน: Dimenhydrinate, Promethazine Hydrogenzine

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงการเริ่มมีอาการอาเจียนจำเป็นต้องเข้าใจและหลีกเลี่ยงหรือรักษาสารกระตุ้น บางอย่างสามารถคาดการณ์ได้ (การตั้งครรภ์ความวิตกกังวลเมา ฯลฯ ), อื่น ๆ ไม่ (การติดเชื้อบล็อกย่อยอาหาร ฯลฯ )

พฤติกรรมบางอย่างเช่น:

หลีกเลี่ยงการกินเร็วหรือมากเกินไป
หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดประสาทและยาเสพติดอื่น ๆ
แบ่งอาหารออกเป็น 5 มื้อต่อวันโดยเลือกอาหารที่เหมาะสมและไม่รวมอาหารที่ทนน้อยที่สุด
ตรวจสอบสถานะโภชนาการที่เหมาะสม
ใช้ยา antiemetic และห้ามผู้ที่ทำให้อาเจียน
ฝึกการฝึกจิตหรือเทคนิคการผ่อนคลายขั้นสูง
นอนหลับให้เพียงพอ
หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ (ความเครียดทางจิตใจ, สถานการณ์ที่น่าขยะแขยง, ฯลฯ ) และหากจำเป็นให้ใช้ anxiolytics
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารปนเปื้อนมลพิษหรือกลิ่นที่อาจทำให้อาเจียน