อาการเมาค้างคำที่ใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับอาการเมาค้างโรคพิษสุราเรื้อรังเฉียบพลันหรือมึนเมาเป็นสหายที่ไม่สบายใจของผู้สนใจรักหรือดื่มเป็นครั้งคราว โดยทั่วไปมันเป็นกลุ่มของความผิดปกติในหลาย ๆ ด้านที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป
ความรุนแรงของอาการเมาค้างเป็นสัดส่วนโดยตรงกับปริมาณแอลกอฮอล์ที่ติดเครื่องและแตกต่างกันไปตามปัจจัยต่าง ๆ เช่นเพศ (เปิดเผยเพิ่มเติมคือเพศหญิง) ความบกพร่องทางพันธุกรรมนิสัยการดื่มและการรับประทานอาหารพร้อมกันของยาหรือยาเสพติด .
ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตามคำแนะนำและการเยียวยา DIY นั้นมีหลากหลายและหลากหลาย แต่มีเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพจริงๆ ในทางกลับกันคนอื่น ๆ จำนวนมากไม่มีผลตามที่ต้องการและอาจทำให้ปัญหาแย่ลง
คำแนะนำแรกและบ่อยที่สุดคือการดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อคืนร่างกายและคืนของเหลวที่หายไปเนื่องจากแอลกอฮอล์ ในเวลาเดียวกันความชุ่มชื้นที่ดีช่วยกำจัดเอทานอลจำนวนเล็กน้อยผ่านทางปัสสาวะและเหงื่อ (ซึ่งร่วมกับลมหายใจเป็นวิธีเสริมในการล้างพิษในตับ)
เครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์มีประโยชน์มากแม้ใช้เพื่อการป้องกัน หากรวมกับเครื่องดื่มจะสั่งน้ำปริมาณสองเท่าในมือข้างหนึ่งจะมีการกลืนแอลกอฮอล์น้อยลงและอีกด้านหนึ่งจะมีผลต่ออาการเมาค้าง ในทำนองเดียวกันเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ในการตื่นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจิบน้ำสักแก้วก่อนนอน
ทันทีที่คุณตื่นขึ้นก็จะแนะนำอาหารเช้าง่าย ๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผลไม้ อันที่จริงแล้วอาการเมาค้างทำให้ร่างกายอ่อนแอลงโดยเฉพาะตับและกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ในระดับเมแทบอลิซึมปัญหาไม่ได้ขาด: ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ, อนุมูลอิสระ depopulate, เลือดเป็นกรดมากขึ้นและวิตามินบางส่วนของกลุ่ม B มีการใช้ในการล้างพิษของเอทานอล อาหารที่ย่อยยากจึงไม่ใช่ แต่อาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพมีขนมปังแยมและน้ำผึ้งไม่กี่ชิ้น
ถ้าเป็นไปได้ไม่มียาแก้ปวดเพราะหลายคนมีผลข้างเคียงที่กระเพาะอาหาร (NSAID) และตับ (นิเมซัลไฟด์, พาราเซตามอล)
แม้ว่ามันอาจดูเหมือนชัดเจนดีกว่าที่จะชี้ให้เห็นว่าการบริโภคแอลกอฮอล์เล็กน้อยเมื่อตื่นราวกับว่ามันเป็นยา homeopathic ไม่บรรเทาอาการเมาค้างในทางตรงกันข้าม ...
อย่าลืมว่า ethylism แบบเฉียบพลันทำให้เกิด vasodilatation เพิ่มการกระจายตัวของความร้อนในร่างกายดังนั้นอุณหภูมิ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะถูกกล่าวหาว่ามีแสงวูบวาบและเหงื่อหยดลงมาจากหน้าผากของคุณคุณก็ควรปิดบังและหลีกเลี่ยงการออกไปร้องเพลงเปลือยกายในหิมะ!
ไม่มีประเภทของเครื่องดื่มโคล่าและกาแฟเพื่อบรรเทาอาการเมาค้าง: พวกเขากระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อย, ระคายเคืองเยื่อเมือกที่พิสูจน์แล้วของกระเพาะอาหารและส่งเสริม diuresis, กำเริบร่างกายขาดน้ำ (ซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่ออาเจียน)
ความช่วยเหลืออันมีค่าสามารถพบได้ในอาติโช๊คและสารสกัดจากพืชไม้มีหนามขอบคุณด้วยเนื้อหาของ silymarin หลังรวมกับวิตามิน B และกรดอะมิโนซีสเตอีน (สารตั้งต้นของกลูตาไธโอน) เป็นส่วนผสมทั่วไปของสิ่งที่เรียกว่า "ยาขึ้นสติ", ตัวอักษร "ยาที่จะเมา" เผยแพร่อย่างมากบนอินเทอร์เน็ต
มอยเจอร์ไรเซอร์พร้อมกับแตงกวาเพียงไม่กี่ชิ้นในดวงตาสามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูสดชื่นและสดชื่นมากขึ้น
หากอาการเมาค้างไม่รุนแรงเป็นพิเศษการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยได้: ความสนใจอย่างไรก็ตามปฏิกิริยาตอบสนองจะไม่พร้อมแน่นอนความเสี่ยงของการขาดน้ำและประสิทธิภาพทางกายภาพที่ลดลง ไม่เคยอดอาหารกีฬาเพราะแอลกอฮอล์ทำให้ภาวะน้ำตาลในเลือดและยับยั้ง gluconeogenesis ดีกว่าที่จะไม่ขอร่างกายมากเกินไปและ จำกัด การเดินให้ผ่อนคลาย
ร่างกายใช้เวลาประมาณ 7 ชั่วโมงในการกำจัดไวน์ 1/2 ลิตรหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 5 แก้ว การกำจัดเอธานอลส่วนใหญ่นั้นได้รับความไว้วางใจที่ตับ (92% - 98%) ไปที่ปอด (1.6% -6%) และลดปริมาณเหงื่อน้ำตาเต้านมและอุจจาระ (0, 5) -4%)
สรุปได้ว่าการกำจัดอาการเมาค้างนั้นไม่มีการเยียวยาอย่างอัศจรรย์และด้วยเหตุผลง่ายๆ: ผู้เมาจะไปก็ต่อเมื่อตับเผาผลาญแอลกอฮอล์ทั้งหมดในเลือดแล้ว เนื่องจากความเร็วในการล้างพิษตับเกือบจะคงที่ (ประมาณ 3-6, สูงสุด 8 กรัม / ชั่วโมง), อาวุธที่ดีที่สุดยังคงป้องกัน: ดื่มเล็ก ๆ น้อย ๆ, รับผิดชอบและไม่เคยท้องว่าง
