หลักฐาน
ข้อบ่งชี้ต่อไปนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่แทนที่ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในฐานะนักโภชนาการนักโภชนาการแพทย์หรือนักโภชนาการซึ่งการแทรกแซงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยทางพยาธิวิทยาใบสั่งยาและ / หรือโครงสร้างของการบำบัดด้วยยา .
ริดสีดวงทวาร
ในภาษาทั่วไปสำหรับริดสีดวงทวารเราหมายถึงการรบกวนของช่องท้องริดสีดวงทวารที่อยู่ในทวารหนักและแม่นยำมากขึ้นในทวารหนัก; ในความเป็นจริงความรู้สึกไม่สบายนี้ควรถูกกำหนดให้เป็น โรคริดสีดวงทวาร
สิ่งที่ช่วยให้การเปลี่ยนแปลงปริมาตรของ hemorrhoidal plexus คือการไหลเวียนของเลือด แต่เมื่อการไหลเวียนยังคงลดลงและ varices จะเกิดขึ้นอาการเจ็บปวดตามปกติของริดสีดวงทวารปรากฏ
กลไกทางพยาธิวิทยาอาจเกิดจากการสืบเชื้อสายของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในคลองบริเวณทวารหนัก (ภายใน, ภายนอกและเยื่อบุช่องท้อง) และโดดเด่นด้วยแนวโน้มที่ชัดเจนที่จะย้อย
ริดสีดวงทวารส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่ (อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขา) และปัจจัยจูงใจคือ: ส่วนตัว, ท้องผูก, การตั้งครรภ์และท้องเสีย
การวินิจฉัยจะต้องเป็นลักษณะทางการแพทย์เนื่องจากความผิดปกติต่าง ๆ ในพื้นที่เดียวกัน (เช่นรอยแยก) สามารถก่อให้เกิดอาการที่ทับซ้อนกันเกือบ
การรักษาโรคริดสีดวงทวารประกอบด้วย 3 ขั้นตอนที่แม่นยำ: การบำบัดด้วยอาหาร, การบำบัดด้วยยา, การผ่าตัดหรือระบบการแพทย์อื่น โชคดีที่การรักษาด้วยยาและการผ่าตัดนั้นไม่จำเป็นเสมอไปในขณะที่การควบคุมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ด้านล่างเราจะแสดงหลักการทางโภชนาการที่จำเป็นต่อการรักษาโรคริดสีดวงทวาร
ริดสีดวงทวารและอาหาร
เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม: อาหารและโภชนาการสำหรับริดสีดวงทวาร
ด้านล่างเราจะเสนอราคาจากมุมมองการปฏิบัติการแทรกแซงทางโภชนาการที่สำคัญที่สุด
- บริโภคผลไม้วันละ 2 ส่วนและผักวันละสองมื้อ ทุกมื้อให้ดื่มน้ำอย่างน้อยสองแก้ว ในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใยอาหาร (ดูด้านล่าง)
- บริโภคโยเกิร์ตธรรมชาติหรือโยเกิร์ตอาหารสองส่วนด้วยเอนไซม์นมสดต่อวัน สำหรับอาหารเสริมรวมถึงยาบางชนิดควรรับประทานให้ห่างจากอาหารหลัก
- กินอาหารจานที่สอง (อาหาร) สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นและหากความต้องการสารอาหารจำเป็นต้องใช้มันก็เป็นอีกส่วนเล็ก ๆ ในมื้ออาหารหลักอื่น ๆ
- ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์อย่างน้อยสองช้อนชา (และสูงสุดสองช้อนโต๊ะ) ในแต่ละจานแรกจานที่สองและจาน
- หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตรายต่อโรคริดสีดวงทวารเช่นแอลกอฮอล์ชาหมัก (สีแดงหรือสีดำ) โคล่ากาแฟโกโก้ช็อคโกแลตพริกไทยพริกไทยมะรุมขิงหัวไชเท้ามัสตาร์ดกระเทียมหัวหอมและหอมแดง
- หลีกเลี่ยงออสโมติกหรือยาระบายระคายเคือง (ดูบทความ: อาหารและการให้อาหารริดสีดวงทวาร)
- อย่าเพิ่มเกลือและน้ำตาลและ จำกัด อาหารที่จัดเก็บและประมวลผลเป็นอย่างยิ่ง: ซาลามี่ (เนื้อเค็มและหายขาด), ชีสแก่, ผลิตภัณฑ์กระป๋อง, รมควัน, อบแห้ง ฯลฯ
- อย่าใช้ก้อนสต็อกสารให้ความหวานและอาหารสำเร็จรูป สิ่งเหล่านี้อุดมไปด้วยสารเติมแต่ง (โซเดียมกลูตาเมต, แลคซูโลส, แมนนิทอลและอื่น ๆ ) และไม่ได้รับการยอมรับอย่างดีจากเยื่อบุลำไส้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม: ชาสมุนไพรกับโรคริดสีดวงทวารและการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ
อาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อโรคริดสีดวงทวารส่วนใหญ่เป็นอาหารที่มีพื้นฐานจากเส้นใยที่ละลายน้ำได้ตามลำดับที่มีอยู่ในผักผลไม้สาหร่ายหัวบางอย่างว่านหางจระเข้ ฯลฯ (เบต้ากลูแคน, เมือก, อินนูลินเพกติน ฯลฯ )
ทางอ้อมโปรไบโอติก (lactobacilli, bifidobacteria และ eubacteria) และพรีไบโอติก (โพลีแซคคาไรด์และเส้นใย) หรือแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์จากกรด butyric ยังช่วยบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวาร
ถ้ามันเป็นความจริงที่ว่าโมเลกุลที่มีการขยายตัวของหลอดเลือดมีผลกระทบเชิงลบต่อริดสีดวงทวารก็เป็นความจริงที่เท่าเทียมกันที่ vasoconstrictors สามารถมีบทบาทเชิงบวก เหล่านี้รวมถึงส่วนผสมของพืช: Elicriso, Centella, Rusco และ Cipresso นอกเหนือจากสารสกัดสมุนไพรแห้งคุณสามารถใช้พืชเหล่านี้เพื่อผลิตเงินทุนสำหรับดื่มทุกวัน
เห็นได้ชัดว่ามันเป็นเรื่องดีเสมอที่จะขอให้เภสัชกรกำหนดปริมาณความถี่ของการบริโภคการออกกำลังกายหรือข้อห้าม
อาหารสำหรับริดสีดวงทวาร: ตัวอย่าง
หญิงชราอายุ 35 ปี พนักงานหญิงที่ขายของ เขาไม่ได้ฝึกกีฬา มันมีอาการท้องผูกและทนทุกข์ทรมานจากโรคริดสีดวงทวารจากการคลอดบุตรคนแรก
| เพศ | F |
| อายุ | 29 |
| ความสูง | 155 ซม |
| เส้นรอบวงข้อมือ | 13, 0cm |
| รัฐธรรมนูญ | บาง |
| ความสูง / ข้อมือ | 11.9 |
| ลักษณะทางสัณฐานวิทยา | กิ่ง |
| น้ำหนัก | 50, 0kg |
| ดัชนีมวลกาย | 20.8 |
| การประเมินผล | น้ำหนักปกติ |
| ดัชนีมวลกายสรีรวิทยาที่พึงประสงค์ | 18.5 |
| น้ำหนักทางสรีรวิทยาที่พึงประสงค์ | 44.5 |
| การเผาผลาญพื้นฐาน | 1149, 4kcal |
| ระดับสัมประสิทธิ์ของการออกกำลังกาย | 1.56 (ปานกลางไม่มี aus) |
| ค่าใช้จ่ายพลังงาน | 1793, 0kcal |
| อาหาร | normocaloric | 1800kcal | ||
| ไขมัน | 30% | 60g | 540kcal | |
| โปรตีน | ไม่เกิน 20% | ไม่เกิน 90 กรัม | ไม่เกิน 360kcal | |
| คาร์โบไฮเดรต | ไม่น้อยกว่า 50% | ไม่น้อยกว่า 240 กรัม | ไม่น้อยกว่า + 900kcal | |
| อาหารเช้า | 15% | 270kcal | ||
| สแน็ค 1 | 5% | 90kcal | ||
| อาหารกลางวัน | 40% | 720kcal | ||
| สแน็ค 2 | 5% | 90kcal | ||
| อาหารเย็น | 35% | 630kcal | ||
วันที่ 1 DIET
| อาหารเช้า | |||
| โยเกิร์ตนม | 200g | ||
| สะเก็ดข้าวโพด | 40g | 8 ช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คฉัน | |||
| แอปเปิ้ลที่มีเปลือก | 150g | 1 แอปเปิ้ล | |
| อาหารกลางวัน | |||
| พาสต้าหนึ่งชิ้นกับมะเขือเทศ | |||
| พาสต้า semolina Wholemeal | 90g | ||
| ซอสมะเขือเทศ | 100 กรัม | ||
| Grana | 10g | 1 ช้อน | |
| แครอทขูด | |||
| แครอท | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คที่สอง | |||
| ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 150g | 1 ลูกแพร์ | |
| อาหารเย็น | |||
| ถั่วอบ | |||
| ถั่วแห้ง | 50g | ||
| Cod ใน Pan ด้วย Biete Lesse | |||
| หลอกล่อ | 150g | ||
| Biete | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| การแปลทางโภชนาการของวันที่ 1 | ||
| ส่วนประกอบบำรุงหรือโภชนาการ | ปริมาณ | |
| พลังงาน | 1802, 4kcal | |
| อาหารน้ำ | 1085, 2g | |
| โปรตีน | 83, 3g | |
| ไขมันพลังงานทั้งหมด | 63, 86g | |
| ไขมันอิ่มตัวทั้งหมด | 15, 23g | |
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวทั้งหมด | 40, 49g | |
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวรวม | 8, 14g | |
| คอเลสเตอรอล | 144, 5mg | |
| คาร์โบไฮเดรต | 236, 1g | |
| ง่าย ๆ น้ำตาลทั้งหมด | 64, 82g | |
| แอลกอฮอล์เอทานอล | 0.0g | |
| เส้นใย | 41, 8g | |
| โซเดียม | 2124, 8mg | |
| โพแทสเซียม | 4250, 1mg | |
| ฟุตบอล | 717, 5mg | |
| เหล็ก | 27, 3mg | |
| ฟอสฟอรัส | 1491, 5mg | |
| สังกะสี | 10, 5mg | |
| วิตามินบีหรือวิตามิน B1 | 2, 44mg | |
| Riboflavin หรือ vit. B2 | 2, 24mg | |
| ไนอาซินหรือไวท B3 หรือ vit. PP | 26, 95mg | |
| ไพริดอกซิหรือวิตามิน B6 | 4, 24mg | |
| โฟเลตทั้งหมด | 284, 00μg | |
| แอสคอร์บิคแอซิดหรือกรด C | 108, 3mg | |
| วิตามินดี | 220, 8IU | |
| กิจกรรมหรือเรตินเทียบเท่าของเรติน | 2578, 2RAE | |
| α-tocopherol หรือ vit. และ | 20, 7mg | |
ดังที่เห็นได้จากการสังเคราะห์สารอาหารในวันแรกอาหารที่มีใยอาหารสูงมากและอาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ประสบกับอาการท้องเสีย ยังจัดหาน้ำอาหารมากขึ้น อย่างไรก็ตามปริมาณแคลเซียม (ที่ได้รับยกเว้นนมและชีสอายุด้วยเหตุผลอื่น ๆ ) ไม่เพียงพอเล็กน้อย
วันที่ 2
| อาหารเช้า | |||
| โยเกิร์ตนม | 200g | ||
| ข้าวผัด | 40g | 8 ช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คฉัน | |||
| ส้ม | 200g | 1 ส้ม | |
| อาหารกลางวัน | |||
| ข้าวต้นหนึ่งกับบวบ | |||
| ข้าวกล้อง | 90g | ||
| บวบ | 100 กรัม | ||
| Grana | 10g | 1 ช้อน | |
| สลัดยี่หร่า | |||
| เม็ดยี่หร่า | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คที่สอง | |||
| นกกีวี | 150g | 2 กีวี | |
| อาหารเย็น | |||
| เซชิ Lessi | |||
| ถั่วชิกพีแห้ง | 50g | ||
| อกไก่บนจานที่มีสีน้ำเงินในกระทะ | |||
| อกไก่ | 150g | ||
| ต้นชีคอริ | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 20g | 2 ช้อนโต๊ะ | |
วันอาหาร 3
| อาหารเช้า | |||
| โยเกิร์ตนม | 200g | ||
| Avena | 40g | 8 ช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คฉัน | |||
| แตงโมฤดูหนาว | 200g | 3 ชิ้น | |
| อาหารกลางวัน | |||
| Minestrone กับมันฝรั่งและตัวสะกด | |||
| farro | 40g | ||
| ผักรวม | 300 กรัม | ||
| มันฝรั่ง | 100 กรัม | ||
| Grana | 10g | 1 ช้อน | |
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คที่สอง | |||
| แอปเปิ้ล Kaki | 150g | 1 สีกากี | |
| อาหารเย็น | |||
| Peas Lessi | |||
| ถั่วตากแห้ง | 50g | ||
| Flakes นมเบา ๆ พร้อมผักโขมสด | |||
| Flakes of Latte Light | 150g | ||
| ผักขม | 100 กรัม | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 20g | 2 ช้อนโต๊ะ | |
วันอาหาร 4
| อาหารเช้า | |||
| โยเกิร์ตนม | 200g | ||
| Muesli และสมองทั้งหมด | 40g | 8 ช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คฉัน | |||
| องุ่น | 100 กรัม | QB | |
| อาหารกลางวัน | |||
| มันฝรั่งและ Arugula ที่มีข้าวบาร์เลย์ | |||
| บาร์เลย์ | 40g | ||
| มันฝรั่ง | 300 กรัม | ||
| จรวด | 100 กรัม | ||
| Grana | 10g | 1 ช้อน | |
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คที่สอง | |||
| เมล็ดทับทิม | 100 กรัม | QB | |
| อาหารเย็น | |||
| บทเรียนถั่ว | |||
| ถั่วแห้ง | 50g | ||
| ไข่เจียวและอาร์ติโช้คตุ๋น | |||
| ไข่ทั้งฟอง | 100 กรัม | 2 ไข่ | |
| อัลบัม | 100 กรัม | ||
| อาร์ติโช้คสะอาด | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 20g | 2 ช้อนโต๊ะ | |
วันอาหาร 5
| อาหารเช้า | |||
| โยเกิร์ตนม | 200g | ||
| สะเก็ดข้าวโพด | 40g | 8 ช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คฉัน | |||
| แอปเปิ้ลที่มีเปลือก | 150g | 1 แอปเปิ้ล | |
| อาหารกลางวัน | |||
| พาสต้าหนึ่งตัวที่มี Aubergines | |||
| พาสต้า semolina Wholemeal | 90g | ||
| มะเขือยาว | 100 กรัม | ||
| Grana | 10g | 1 ช้อน | |
| แครอทขูด | |||
| แครอท | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คที่สอง | |||
| ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 150g | 1 ลูกแพร์ | |
| อาหารเย็น | |||
| ถั่วอบ | |||
| ถั่วแห้ง | 50g | ||
| ปลาในกระทะกับ Biete Lesse | |||
| หลอกล่อ | 150g | ||
| Biete | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
วันไดเอท 6
| อาหารเช้า | |||
| โยเกิร์ตนม | 200g | ||
| ข้าวผัด | 40g | 8 ช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คฉัน | |||
| ส้ม | 200g | 1 ส้ม | |
| อาหารกลางวัน | |||
| ข้าวกับพริก | |||
| ข้าวกล้อง | 90g | ||
| พริก | 100 กรัม | ||
| Grana | 10g | 1 ช้อน | |
| สลัดยี่หร่า | |||
| เม็ดยี่หร่า | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คที่สอง | |||
| นกกีวี | 150g | 2 กีวี | |
| อาหารเย็น | |||
| เซชิ Lessi | |||
| ถั่วชิกพีแห้ง | 50g | ||
| อกไก่งวงย่างกับสีน้ำเงินในกระทะ | |||
| อกไก่ | 150g | ||
| ต้นชีคอริ | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 20g | 2 ช้อนโต๊ะ | |
วันอาหาร 7
| อาหารเช้า | |||
| โยเกิร์ตนม | 200g | ||
| Avena | 40g | 8 ช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คฉัน | |||
| แตงโมฤดูหนาว | 200g | 3 ชิ้น | |
| อาหารกลางวัน | |||
| Minestrone กับมันฝรั่งและ croutons | |||
| ขนมปังไรย์ค้าง | 50g | ||
| ผักรวม | 300 กรัม | ||
| มันฝรั่ง | 100 กรัม | ||
| Grana | 10g | 1 ช้อน | |
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 25g | 2 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
| สแน็คที่สอง | |||
| แอปเปิ้ล Kaki | 150g | 1 สีกากี | |
| อาหารเย็น | |||
| Peas Lessi | |||
| ถั่วตากแห้ง | 50g | ||
| มอสซาเรลล่าแสงและมะเขือเทศเชอร์รี่ | |||
| แสงมอสซาเรลล่า | 120g | ||
| มะเขือเทศเชอร์รี่ | 200g | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 30g | 1 ชิ้น | |
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g | 1 และครึ่งช้อนโต๊ะ | |
