กระดูกอ่อน: มันคืออะไรและใช้สำหรับอะไร
กระดูกอ่อนข้อเป็นเนื้อเยื่อยืดหยุ่นที่มีความต้านทานต่อแรงกดดันและแรงดึงมาก (มันเป็นความเกี่ยวพันเฉพาะกับฟังก์ชั่นการสนับสนุน) มันมีผิวสีขาวมุกและครอบคลุมปลายของกระดูกข้อเพื่อปกป้องพวกเขาจากแรงเสียดทาน ฟังก์ชั่นของมันคล้ายกับลูกปืนโช้คอัพซึ่งจะช่วยป้องกันอัตราส่วนข้อต่อปกติและช่วยให้สามารถเคลื่อนที่ได้
เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนไม่ได้ถูกลำเลียงเพราะไม่มีเส้นเลือดฝอย กระดูกอ่อน (ไม่รวมกระดูกอ่อนข้อต่อใส) ล้อมรอบด้วยชั้นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหนาแน่น (perichondrium) ที่อุดมไปด้วยเส้นเลือดซึ่งช่วยให้มันกินอาหารโดยการแพร่กระจาย โภชนาการของ chondrocytes โดยการแพร่เป็นกระบวนการที่ช้าและมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการไหลเวียนของเลือด ด้วยเหตุนี้ความสามารถในการสร้างใหม่ของผ้านี้จึงต่ำมาก
ในร่างกายของเราโดยทั่วไปเราแยกความแตกต่างของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนสามชนิดที่มีลักษณะและการทำงานที่แตกต่างกัน:
- กระดูกอ่อนไฮยาลิน: สีขาวอมน้ำเงิน เป็นกระดูกอ่อนที่มีมากที่สุด ในทารกในครรภ์เป็นส่วนใหญ่ของโครงกระดูกและเมื่อมันเติบโตขึ้นมันจะถูกแทนที่ด้วยกระดูก * เกือบทั้งหมด ในผู้ใหญ่มันถือกระดูกซี่โครง, จมูก, หลอดลม, หลอดลมและกล่องเสียงกระดูกอ่อนและครอบคลุมพื้นผิวข้อ กระดูกอ่อนเคลือบด้วยซองจดหมายบาง ๆ ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขนาดเล็กที่เรียกว่า perichondrium ใกล้กับพื้นผิวข้อต่อเนื้อเยื่อนี้จะหายไป
- กระดูกอ่อนยืดหยุ่น : สีเหลืองทึบแสงมันมีลักษณะเฉพาะของ ความยืดหยุ่น มันประกอบไปด้วยนั่งร้านของใบหู, ฝาปิดกล่องเสียง, ของท่อยูสเตเชียนและกระดูกอ่อนกล่องเสียง
- กระดูกอ่อนเส้นใย: สีขาวมี ความทนทานต่อ ความเครียดทางกลโดยเฉพาะ มันตั้งอยู่ที่จุดแทรกของเส้นเอ็นบางส่วนบนโครงกระดูกในแผ่นดิสก์ intervertebral ในวงเดือนของข้อต่อบางอย่าง (หัวเข่า) และใน symphysis pubic
* จนกระทั่งสิ้นสุดการเจริญเติบโตระหว่าง epiphysis และ diaphysis ของกระดูกยาวยังคงมีพื้นที่เล็ก ๆ ที่เรียกว่า epiphyseal disk ที่ยังคงเพิ่มเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน เนื้อเยื่อนี้จะค่อยๆเปลี่ยนเป็นกระดูกเพื่อให้แน่ใจว่าโครงกระดูกยาวปกติ เมื่อถึงวุฒิภาวะแผ่นดิสก์ก็มีการสร้างกระดูกและกระดูกไม่สามารถเติบโตได้อีกต่อไป
แผลที่กระดูกอ่อน
ความแข็งแรงและการทำงานของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนมีความพิเศษ พอจะพูดได้ว่าโดยปกติแล้วมันจะต่อต้านความกดดันต่อเนื่องเกือบ 80 ปีและไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มนุษย์สร้างขึ้นมาสามารถมีคุณสมบัติเหมือนกัน
อย่างไรก็ตามในช่วงชีวิตความต้านทานนี้สามารถถูกทำลายได้ด้วยปัจจัยหลายประการที่ทำให้กระดูกอ่อนมีรอยโรคที่สำคัญมากหรือน้อย โดยปกติรอยโรคกระดูกอ่อนจะแบ่งออกเป็นสองประเภท:
ทุติยภูมิหรือความเสื่อมที่เกิดขึ้นจากการชักชวนอย่างต่อเนื่องหรือปัญหาของธรรมชาติการเผาผลาญหรือภูมิคุ้มกัน (ตัวอย่างเช่นเป็นผลมาจากการขาดระบบภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นสำหรับโรคไขข้ออักเสบ)
โดยไม่คำนึงถึงลักษณะของมันรอยโรคของกระดูกอ่อนข้อเป็นจุดเริ่มต้นของ arthrosis
Arthrosis คือตามคำนิยามพยาธิวิทยาเสื่อมของกระดูกอ่อนข้อ ในอิตาลีมีผู้ป่วยมากกว่า 4 ล้านคนโดยเฉพาะผู้สูงอายุ ในความเป็นจริงมากกว่า 80% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 55 ปีแสดงอาการของโรคข้ออักเสบ (โดยเฉพาะผู้หญิง) ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับมันเกี่ยวข้องกับข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวและแสดงถึงค่าใช้จ่ายมากต่อสังคม หัวเข่ามือสะโพกและขนนกเป็นไซต์ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด
โรคข้ออักเสบ เป็น โรคอักเสบ ที่เสื่อมซึ่งส่งผลต่อข้อต่อ มันแสดงให้เห็นว่าตัวเองมีการอักเสบปวดและตึงในการเคลื่อนไหว; ถึงความผิดปกติในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ มีหลายประเภทของโรคไขข้ออักเสบที่เกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน
Patellar chondropathy (หรือ chondromalacia) ค่อนข้างบ่อยในกีฬาและในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ สาเหตุของการกำเนิดนั้นเชื่อมโยงกับความเครียดที่มากเกินไปซึ่งหัวเข่าถูกควบคุมระหว่างการเล่นกีฬา จากนั้นก็มีปัจจัยจูงใจหลายประการ (เช่นกล้ามเนื้อและความไม่สมดุลของข้อต่อ) ที่นำไปสู่การโจมตีก่อนวัยอันควรหรือทำให้รุนแรงขึ้นของโรค แม้แต่การบาดเจ็บแบบเฉียบพลันเช่นฤดูใบไม้ร่วงก็สามารถทำให้เกิดการโจมตีได้
chondropathy ของ patellar ส่งผลกระทบต่อชั้นของกระดูกอ่อนที่ป้องกันอยู่ด้านหลังของกระดูกสะบ้าซึ่งจะหมดไปตามกาลเวลา ในกรณีส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการ แต่บางครั้งผู้ถูกร้องเรียนจะมีอาการปวดอย่างกว้างขวางรอบ ๆ สะบ้าที่เกี่ยวข้องกับอาการบวมเล็กน้อย (โดยเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุด)
ป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อน
กระดูกอ่อนแม้ว่า vascularized ต่ำเป็นเนื้อเยื่อที่มีชีวิตที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแพร่กระจายและการทำงานของ chondrocytes ถูกควบคุมตามความเครียดเชิงกลที่ได้รับความเดือดร้อนจากข้อต่อ หากสิ่งเร้าเหล่านี้ล้มเหลวเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นหลังจากการไม่สามารถขยับเขยื้อนได้นาน (การแตกหัก) การผลิตโปรตีโอไกลแคนจะช้าลง และจากการพิจารณานี้อย่างชัดเจนว่ามีการแสดงความสำคัญของการออกกำลังกายเป็นประจำในการป้องกันโรคข้ออักเสบ
การออกกำลังกายยังช่วยปรับปรุงอารมณ์และลักษณะที่ปรากฏลดความเจ็บปวดเพิ่มความยืดหยุ่นและรักษาน้ำหนักตัวภายใต้การควบคุมปรับปรุงสมดุลและลดความเสี่ยงของการตก
ความสำคัญของการออกกำลังกายยังมาจากการเสริมกล้ามเนื้อตามมา จุดสุดท้ายนี้แม่นยำมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและรักษาโรคกระดูกบาท การเสริมความแข็งแกร่งของ quadriceps และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง medialis อันกว้างใหญ่นั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาความมั่นคงของกระดูกเชิงกรานและข้อเข่า มันทำด้วยเครื่องมือที่เรียกว่าส่วนต่อขยายที่ทำงานในองศาสุดท้ายของส่วนขยายพร้อมกับปลายเท้าหันออกไปด้านนอก
การควบคุมอาหารยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันรอยโรคกระดูกอ่อนและในอดีตที่ผ่านมาบางคนพยายามที่จะจัดทำอาหารที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายทั้งชุดในวันนี้ทิศทางทั่วไปคือการเสนออาหารที่สมดุล กฎที่จะต้องปฏิบัติตามนั้นไม่เฉพาะเจาะจงสำหรับข้ออักเสบ แต่เป็นพยาธิสภาพทั่วไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ จำกัด ไขมันอิ่มตัวให้ชอบอาหารที่มีแหล่งกำเนิดทางชีวภาพเพื่อให้ได้ปริมาณวิตามินวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมดังที่อธิบายไว้ในบทความ: คำแนะนำเกี่ยวกับอาหาร
