Carbo Sprint Volata - ProAction

ข้อมูลเกี่ยวกับ Carbo Sprint Volata - ProAction

การเตรียมพลังงานตามคาร์โบไฮเดรตที่มีคาเฟอีน, L-carnitine, วิตามินซีและวิตามินบี 6

รูปแบบ

แพ็ค 50ml รสส้มแดง

ส่วนประกอบ : น้ำ - เดกซ์โทรส - ฟรุคโตส - มอลโตเด็กซ์ตริน - แอล - คาร์นิทีนทาร์เทรต - คาเฟอีน - กลิ่นหอม - กรด - กรดซิตริก: กรดซิตริก - กรดแอสคอร์บิค

ปริมาณต่อวัน (75gr = 2 scoops)

ค่าพลังงาน: 115 Kcal - โปรตีน 0 gr - คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม (ซึ่งเดกซ์โทรส: 17.5 กรัม - ฟรุคโตส: 3.75 กรัม - มอลโตเด็กซ์ตริน: 3.75 กรัม) - ไขมัน 0 กรัม - L-Carnitine: 100 มก. - คาเฟอีน : 1.8 มก. - วิตามินบี 6: 0.6 มก.

คาร์โบไฮเดรต - พวกเขาเป็นหนึ่งในสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในอาหารทั่วไป ความสำคัญของพวกเขาคือเนื่องจากฟังก์ชั่นที่มีพลังและโครงสร้างที่รับประกันการทำงานที่ถูกต้องของอุปกรณ์ต่างๆ

อาหารที่มีอยู่ตามธรรมชาตินั้นคาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่จะถูกนำเสนอในรูปแบบของแป้งผ่านธัญพืชและอนุพันธ์และน้ำตาลอย่างง่ายผ่านผลไม้ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถตอบสนองความต้องการที่ต้องการได้มากที่สุดหากว่าการเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตจะเคารพต่อการเผาผลาญและฮอร์โมนที่สมดุลของสิ่งมีชีวิตในมนุษย์ สถานการณ์กลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากขึ้นสำหรับนักกีฬาซึ่งการเลือกใช้กลูโคสอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่ในภาวะโภชนาการและการกีฬาของเขา เพื่อให้การปรับปรุงมีความจำเป็นต้องเลือกน้ำตาลที่เหมาะสมกับบริบทของกีฬามากที่สุด:

น้ำตาลที่ดูดซับได้ง่ายอย่างรวดเร็วเช่นเดกซ์โทรสซึ่งมีเลือดไหลสูงสุดไม่กี่วินาทีหลังจากการกลืนกินควรใช้เวลาสักครู่ก่อนที่จะวิ่งหรือแรงกระทำสูงสุด
คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นมอลโตเด็กซ์ตรินหรือการเผาผลาญช้ากว่าเช่นฟรักโทสอาจถูกนำมาใช้ก่อนและระหว่างการต่อต้านเพื่อให้พลังงานค่อยๆปล่อยพลังงานรักษาประสิทธิภาพการทำงานเป็นเวลานานและลด catabolism มากที่สุด กล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตามคาร์โบไฮเดรตก็มีบทบาทสำคัญในระยะทันทีหลังจากการฝึกอบรมซึ่งพวกเขาสามารถใช้เพื่อส่งเสริมการหลั่งอินซูลินและอำนวยความสะดวกในการเติมไกลโคเจน

L-Carnitine: อนุพันธ์ของกรดอะมิโน trimethylated ที่ผลิตในระดับตับและไตเริ่มต้นจาก methionine และไลซีนด้วยความช่วยเหลือของวิตามิน B1, วิตามินบี 6 และวิตามินซี Carnitine เข้มข้นในเนื้อเยื่อที่มีการเผาผลาญแอโรบิกเช่นหัวใจและ กล้ามเนื้อ (ส่วนใหญ่ในเส้นใยสีแดงและกลาง)

บทบาททางชีววิทยาหลักซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการเผาผลาญระดับกลางได้รับการยอมรับในการจับกันของกรดไขมันสายยาวและส่งผ่านเมมเบรนทรานสดิวเซอร์ในไมโตคอนเดรียเมทริกซ์ซึ่งพวกมันจะไปออกซิเดชั่น การเผาผลาญไขมันมีบทบาทสำคัญในสมดุลพลังงานของร่างกายซึ่งเป็นตัวแทนของแหล่งที่เลือกในระหว่างกิจกรรมแอโรบิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นเวลานาน ในเงื่อนไขเหล่านี้ในความเป็นจริงระดับของคาร์นิทีนมีแนวโน้มที่จะลดลงในรูปแบบอะซิติลเลตซึ่งบ่งชี้ถึงความต้องการเพิ่มขึ้นสำหรับโมเลกุลนี้ แม้จะมีสิ่งบ่งชี้ทางชีวภาพหลายอย่างและการศึกษาจำนวนมากที่ปรากฏในวรรณกรรมการเสริมด้วย L-carnitine ดูเหมือนจะไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่คาดหวังในแง่ของการปรับปรุงประสิทธิภาพของแอโรบิกน่าจะเป็นเพราะความสามารถในการจัดเก็บที่ระดับเนื้อเยื่อต่ำ

คาเฟอีน: เป็นของสกุล methylxanthines เป็นที่รู้จักในชีวิตประจำวันด้วยกาแฟ (ถ้วยบรรจุประมาณ 100 มก.) และดูดซึมได้อย่างรวดเร็วภายในหนึ่งชั่วโมงของการกลืนกิน

ก่อนที่จะถูกเผาผลาญในตับในรูปแบบต่าง ๆ ของ dimethylxanthine คาเฟอีนสามารถ:

ผลิตการกระทำที่กระตุ้นการเผาผลาญ adrenergic;
กระตุ้นการสลายไขมัน, เพิ่มความเข้มข้นของเลือดของกรดไขมัน;
ไกล่เกลี่ยการขยายตัวของหลอดเลือดในระดับกล้ามเนื้อ;
ปล่อยกล้ามเนื้อหลอดลมและอำนวยความสะดวกในการหายใจ;
พัฒนาทักษะความรู้ความเข้าใจและความระมัดระวัง
เพิ่ม diuresis;
ลดความรู้สึกเจ็บปวดโดย จำกัด การกระตุ้นของโนซิเซ็ปเตอร์

จากปฏิกิริยาหลายอย่างที่เกี่ยวข้องโดยตรงหรือไม่มากและความพร้อมใช้งานง่ายคาเฟอีนถูกนำไปใช้ในสนามกีฬามากจนนับเป็นสารที่ต้องใช้ในระดับความเข้มข้นของปัสสาวะที่สูงกว่า 0.012 มก. / มล. ข้อได้เปรียบในสนามกีฬาได้รับการตระหนักในการปรับปรุงประสิทธิภาพทั้งในแง่ของความแข็งแกร่งและความต้านทานในการปรับปรุงสถานะของความสนใจและในการลดความรู้สึกของความเหนื่อยล้า ปริมาณที่ปลอดภัยสูงสุดที่ใช้ในการศึกษาคือ 300 มก. ซึ่งสูงกว่าซึ่งมีแรงสั่นสะเทือนความวิตกกังวลอิศวรนอนไม่หลับและกระตุ้น ในทางกลับกันการใช้งานเป็นเวลานานเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร, ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท (ไมเกรน)

วิตามินซี - ที่ รู้จักกันในชื่อแอสคอร์บิคแอลแอลเป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปในผักและผลไม้และดูดซึมได้เกือบทั้งหมดในระดับลำไส้เล็กส่วนต้นผ่านกลไกของการแพร่กระจายเชิงรับและการขนส่งที่อำนวยความสะดวกด้วยโซเดียม ผ่านพลาสมามันจะไปถึงเนื้อเยื่อต่าง ๆ ซึ่งมันถูกเก็บไว้สำหรับผลรวมโดยเฉลี่ยประมาณหนึ่งกรัมครึ่ง วิตามินซีมีศักยภาพหลายอย่างซึ่งบางคนก็มีความรักต่อนักกีฬาเช่น:

- สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพโดยการฟื้นฟูของวิตามินอีสามารถที่จะตอบโต้ความเสียหายที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างรุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ;

- ปัจจัยร่วมที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คาร์นิทีน

- ลดธาตุเหล็กในลำไส้พร้อมกับเพิ่มระดับการดูดซึม

- ลดกรดโฟลิกในรูปแบบ coenzymatic

ผลกระทบดังกล่าวส่งผลให้ความรู้สึกอ่อนเพลียเมื่อยล้าลดลงและการปรับปรุงประสิทธิภาพเป็นผลสืบเนื่อง

ความต้องการวิตามินซีในชีวิตประจำวันอยู่ที่ประมาณ 60-90 มก. แต่มีเพียง 10 มก. เท่านั้นที่สามารถป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการขาดวิตามินซีระดับที่แนะนำเหล่านี้สามารถเพิ่มขึ้นอย่างมากในนักกีฬาถึงกรัม ประจำวัน อย่างไรก็ตามควรพิจารณาว่าปริมาณที่สูงกว่ากรัมสุทธินั้นมาพร้อมกับการลดการดูดซึมของลำไส้

ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารในลำไส้เนื่องจากความเป็นกรดของวิตามินนี้จะถูกบันทึกสำหรับปริมาณทางเภสัชวิทยาที่สูงกว่า 10 กรัมต่อวัน

วิตามินบี 6 : แนะนำในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ในรูปแบบของไพริดอกซิไฮโดรคลอไรและส่วนใหญ่อยู่ในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์โดยเฉพาะในเนื้อสัตว์ วิตามินนี้จะถูกดูดซึมที่ระดับของ jejunum หลังจากการไฮโดรไลซิส ATP และส่งไปยังตับที่ขนส่งไปยังอัลบูมิน ในระดับตับวิตามินบี 6 ผ่านกระบวนการฟอสโฟรีเลชั่นซึ่งเปลี่ยนเป็นรูปแบบที่แอคทีฟหรือที่เรียกว่าไพริดอกซิฟอสเฟตจากนั้นเมื่อถูกลำเลียงไปยังเนื้อเยื่อต่างๆจะทำหน้าที่เป็นโคแฟคเตอร์:

ส่งเสริม glycogenolysis และ gluconeogenesis เพื่อเพิ่มความพร้อมของกลูโคส;
สนับสนุนการกระทำของฮอร์โมน;
อำนวยความสะดวกในการสังเคราะห์วิตามินบีอื่น ๆ เช่นไนอาซิน
ขับเคลื่อนการสังเคราะห์กลุ่ม EME ซึ่งจำเป็นสำหรับฮีโมโกลบินในการผูกออกซิเจน

ความต้องการรายวันอยู่ที่ประมาณ 1 / 1.5 มก. แต่ถึงแม้ในกรณีนี้การขาดจะน้อยมาก

คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ - Carbo Sprint Volata - ProAction

จากชื่อมันง่ายที่จะเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์นี้เกิดมาเพื่อสนับสนุนการวิ่งรอบสุดท้ายของประสิทธิภาพอย่างไร ส่วนแบ่งที่ลดลงของมอลโตเด็กซ์ตรินในความโปรดปรานของส่วนประกอบของน้ำตาลที่ง่ายและพร้อมใช้งานทันทีพร้อมกับการมีคาเฟอีนและแอลคาร์นิทีนและการขาดกรดอะมิโนโซ่กิ่งสนับสนุนบทบาทของผู้รวมตัวนี้ การมีอยู่ของวิตามินควรทำให้มั่นใจทั้งการเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการพลังงานและการออกซิเดชั่นและการล้างพิษและป้องกันความเหนื่อยล้าที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามแม้จะมีข้อสมมติฐานทางทฤษฎีและข้อมูลที่ให้กำลังใจเกี่ยวกับประสิทธิภาพ ergogenic ของคาร์โบไฮเดรต (โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนผสม maltodextrin / fructose) และคาเฟอีนคุณควรจำประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์นิทีนที่ต่ำ และการขาดการศึกษาทดลองที่แสดงถึงประโยชน์ของมัน

แนะนำให้ใช้โดย บริษัท - Carbo Sprint Volata - ProAction

1-2 แพ็คต่อวัน

วิธีใช้ในการฝึกกีฬา - Carbo Sprint Volata - ProAction

ควรบริโภคอาหารเสริมประเภทนี้ในระหว่างการเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงก่อนการแข่งขัน ในความเป็นจริงแล้วความชุกของน้ำตาลอย่างง่ายทำให้นักกีฬามีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดที่เกิดปฏิกิริยาซึ่งจะเป็นผลเสียต่อการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

ผลข้างเคียง Carbo Sprint Volata - ProAction

การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ตะคริวปวดท้องท้องเสียและอาเจียน เครื่องดื่มนี้มีคาเฟอีนซึ่งมีผลข้างเคียงที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้และน้ำตาลง่าย ๆ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ก่อนนอนหรือในเวลาเย็น

ข้อควรระวังในการใช้ Carbo Sprint Volata - ProAction

ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามในกรณีของโรคไตหรือตับ, โรคหัวใจและหลอดเลือดและ / หรือความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างการให้นมและต่ำกว่า 14 ปี

ในกรณีที่ใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 6/8 สัปดาห์) ความเห็นของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น

บทความในปัจจุบันนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการอ่านบทความทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญข้อความในมหาวิทยาลัยและการปฏิบัติทั่วไปเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นดังนั้นจึงไม่มีคุณค่าทางการแพทย์ คุณจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์นักโภชนาการหรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ Carbo Sprint Volata - ProAction

ข้อมูลอ้างอิง

Med Ski Sports Exercising 2549 ก.ค. ; 38 (7): 1288-96

การตอบสนองแบบ Androgenic ต่อความต้านทาน: ผลของการให้อาหารและ L-carnitine

Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, DN ฝรั่งเศส, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM

J Strength Cond Res. 2008 ก.ค. ; 22 (4): 1130-5

ผลของการเสริม L-carnitine L-tartrate ต่อออกซิเจนในกล้ามเนื้อ

Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, โทมัส GA, Häkkinen K, Volek JS

Med J Aust 2009 5 ม.ค. ; 190 (1): 41-3

ภาวะหัวใจหยุดเต้นในชายหนุ่มหลังจากการบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีคาเฟอีนมากเกินไป

เบอร์เกอร์ AJ, อัลฟอร์ดเค

คาเฟอีนและทอรีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความอดทน

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int J Sports Med. 2009 ก.ค. ; 30 (7): 485-8 Epub 2009 19 พฤษภาคม

Sports Med. 2001; 31 (11): 785-807

คาเฟอีนและการออกกำลังกาย: การเผาผลาญความอดทนและประสิทธิภาพ

เกรแฮม TE

Crit RevFood Sci Nutr 2005 ที่ 45 (7-8): 535-62

การใช้คาเฟอีนในกีฬาเภสัชจลนศาสตร์ในมนุษย์และกลไกการออกฤทธิ์ของเซลล์

Magkos F, Kavouras SA

ปฏิบัติการทางโภชนาการและคลินิกโภชนาการ

ออกซิเดชันของการกลืนกินมอลโตเด็กซ์ตรินและฟรุกโตสรวมระหว่างการออกกำลังกาย

Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE

Med Ski Sports Exercising 2005 มี.ค. ; 37 (3): 426-32

Pflugers Arch. 2003 พฤษภาคม; 446 (2): 211-9 Epub 2003 4 มีนาคม

การเสริมคาร์โบไฮเดรตในระดับปานกลางและการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงในความร้อน

Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA

การล้างปากด้วยคาร์โบไฮเดรตในสภาวะป้อน: ขาดการเพิ่มประสิทธิภาพของเวลาทดลอง

Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, Ballak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ

ตารางการออกกำลังกาย Int J Sport Nutr 2009 ส.ค. ; 19 (4): 400-9

การบริโภคคาร์โบไฮเดรตในระหว่างการออกกำลังกายไม่ได้ชะลอการโจมตีของความเหนื่อยล้าในระหว่างการออกกำลังกายรอบ submaximal

Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E.

J Strength Cond Res. 2009 ก.ค. ; 23 (4): 1276-81

J Physiol 2009 วันที่ 15 เม.ย. 587 (พอยต์ 8): 1779-94 Epub 2009 23 กุมภาพันธ์

การตรวจวัดคาร์โบไฮเดรตในปากมนุษย์: ผลต่อสมรรถภาพการออกกำลังกายและการทำงานของสมอง

Chambers ES, Bridge MW, Jones DA

J Sports Med Phys Fitness 2549 มิ.ย. ; 46 (2): 248-56

การให้อาหารคาร์โบไฮเดรตก่อนออกกำลังกายช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นสกีข้ามประเทศระยะทาง 20 กม. หรือไม่?

Francescato MP, Puntel I.

Med Ski Sports Exercising 2004 ธ.ค. 36 (12): 2107-11

ผลของการล้างปากด้วยคาร์โบไฮเดรตต่อประสิทธิภาพการทดลองรอบ 1 ชั่วโมง

Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA

J Strength Cond Res. 2003 Feb; 17 (1): 20-5

ผลของการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเหลวต่อความพยายามสูงสุดในการปั่นจักรยานแข่งขัน

Haub MD, Haff GG, Potteiger JA

การยศาสตร์ 2000 ต.ค. ; 43 (10): 1528-37

ผลของการเสริมคาร์โบไฮเดรตต่อการออกกำลังกายจำลองของผู้ตัดสินกีฬารักบี้ลีก.

MaClaren DPM, ปิด GL

รักบี้ลีกตัดสินด้วย maltodextrin (Md) 6% ในขณะที่เล่นเกมจำลองสถานการณ์รักบี้ลีก

Int J Sport Nutr 1999 ก.ย. ; 9 (3): 241-50

ผลของการเสริมคาร์โบไฮเดรต - อาร์จินีนต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตหลังการออกกำลังกาย.

Yaspelkis BB 3rd, Ivy JL

Int J Sport Nutr 1997 มิ.ย. ; 7 (2): 128-37

การตอบสนองของน้ำตาลในเลือดและอินซูลินต่อการให้อาหารคาร์โบไฮเดรต preexercise หลายรายการ

สั้น KR, เชฟฟิลด์ - มัวร์ M, Costill DL

นักปั่นจักรยานที่ผ่านการฝึกอบรมแปดคนที่กินเข้าไปมอลโตเด็กซ์ตริน 22.5, 45, หรือ 75 กรัมและเดกซ์โทรสละลายในน้ำ 473 มล. หรือในปริมาณที่เท่ากันของยาหลอก (PL)

Eur J Appl Physiol ครอบครอง Physiol 1997; 76 (6): 504-9

ผลของเครื่องดื่มต่าง ๆ ต่อฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานในระหว่างการออกกำลังกาย

Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J.

Int J Sports Med 1994 พ.ย. 15 (8): 466-71

ฮอร์โมนและเมตาบอไลต์ตอบสนองต่อการบริโภคน้ำตาลกลูโคสและมอลโตเด็กซ์ตรินโดยมีหรือไม่มีการเพิ่มของเหงือกกระทิง

MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN

J Sports Med Phys Fitness 1994 ก.ย. ; 34 (3): 263-70

ผลของการบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่อนักปั่นจักรยานที่ไม่ถือศีลอดในระหว่างการทดลองจำลองระยะทาง 80 ไมล์

Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ

Am J Physiol 1991 มิ.ย. ; 260 (6 พอยต์ 1): E883-90

การเสริมคาร์โบไฮเดรตการพร่องไกลโคเจนและการเผาผลาญกรดอะมิโนระหว่างการออกกำลังกาย

Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH