ต่อไปนี้เป็นข้อควรระวังง่ายๆที่สามารถบรรเทาได้ เมื่อคุณพูดเกินจริงไปกับแสงแดด :
- สีแดงที่น่ารำคาญนั้นสามารถป้องกันได้โดยการใช้ ครีมกันแดดในระหว่างการรับแสง ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเป็นสีแทนองศา
- หากแม้จะมีข้อควรระวังนี้ผิวในตอนเย็นจะร้อนและแดงคุณสามารถใช้ ครีมที่มีฤทธิ์ผ่อนคลายและซ่อมแซม หรือนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความสดชื่นหลังการอาบแดด ส่วนผสมที่จะมองหาในสูตรคือสารสกัดจากพืชเช่นของ ว่านหางจระเข้, ชาเขียว, มาล โลว์ และ คาโมมาย ล์ซึ่งมีฤทธิ์ผ่อนคลายและผ่อนคลาย
- เพื่อบรรเทาอาการแสบร้อนและคันสามารถใช้ ผ้าเปียกที่มีน้ำเย็น หรือถุงน้ำแข็งวางลงบนชิ้นส่วนที่มีสีแดง
- แต่ แผลไหม้ด้วยแผลพุพองและฟองอากาศ ต้องการความสนใจมากขึ้น ประการแรกจำเป็นต้องมีสุขอนามัยสูงสุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดแบคทีเรียที่ไม่สมบูรณ์ แพทย์ผิวหนังสามารถระบุการใช้ ยาปฏิชีวนะที่ จะนำไปใช้ในประเทศ (เช่นครีมจาก erythromycin) และเพื่อบรรเทาอาการการบริโภคของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal (NSAIDs) รับประทาน
- หากการถูกแดดเผาเป็นบริเวณกว้างและรุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ครีมที่มีคอร์ติโซนในปริมาณเล็กน้อยเพื่อลดอาการไม่สบาย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ขี้ผึ้งหรือโลชั่นที่มียาชา (เช่นเบนโซเคน) เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการแพ้ผิวหนังอักเสบ
- ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จำเป็นต้อง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดต่อไป จนกว่าการเผาไหม้จะสมบูรณ์
