สภาพทั่วไป
การ มีประจำเดือน ครั้งแรก เป็นลักษณะของการ มีประจำเดือนครั้งแรก เหตุการณ์นี้เป็นจุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นและเข้าสู่ยุคที่อุดมสมบูรณ์
การมีประจำเดือนครั้งแรกมีอาการตกขาวสีน้ำตาลแดงขนาดเล็กซึ่งสามารถคาดการณ์หรือมาพร้อมกับความรู้สึกตึงเครียดในเต้านมปวดในช่องท้องลดลงปวดหลังและอารมณ์แปรปรวนรุนแรง
หลังจากการมาถึงของการมีประจำเดือนครั้งแรกมันค่อนข้างบ่อยครั้งที่วงจรจะมีความผิดปกติเมื่อมันเกี่ยวข้องกับจังหวะระยะเวลาและปริมาณ: ระยะเวลาการตกตะกอนนี้สามารถอยู่ได้สองปีจนกว่าสิ่งมีชีวิตจะพบความสมดุลที่เหมาะสม
ความอยากรู้ คำว่า "มีนาร์ช" มาจากคำภาษากรีก " ménos " (เดือน) และ " อาร์เช่ " (เริ่มต้น) เพื่อขีดเส้นใต้ลักษณะวัฏจักรที่ปรากฎว่ามีประจำเดือน
อะไร?
สำหรับเด็กการมีประจำเดือนครั้งแรกถือเป็นช่วงเวลาพื้นฐานจากมุมมองทางร่างกายและจิตใจเนื่องจากมันเป็นเครื่องหมาย ทางเดินสู่ความเป็นผู้ใหญ่ เหตุการณ์นี้ "เปิดตัว" ในความเป็นจริง ช่วงเวลาของความอุดมสมบูรณ์ของหญิง เข้าใจอย่างน้อยก็เป็นศักยภาพทางชีวภาพที่จะกำเนิด
ประจำเดือนครั้งแรกนับเป็นความสำเร็จของ วัยแรกรุ่น : ในระหว่างขั้นตอนของการพัฒนาชุดของกระบวนการทางสรีรวิทยาและการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคเกิดขึ้นที่เตรียมความพร้อมการเจริญเติบโตทางเพศที่สมบูรณ์
การมีประจำเดือนครั้งนี้บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของกิจกรรมรังไข่ซึ่งจะถึงจุดสูงสุดในแต่ละเดือนผ่านครึ่งรอบเดือนด้วย การตกไข่
การมีประจำเดือนหมายความว่าอย่างไร
- การมีประจำเดือนประกอบด้วยการขัดผิวของเยื่อบุที่ปกคลุมผนังด้านในของมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) พร้อมกับการสูญเสียเลือดผ่านช่องคลอด ปรากฏการณ์นี้มีการต่ออายุตัวเองทุก ๆ เดือนโดยเฉลี่ยจาก 3 ถึง 7 วัน
- วันแรกของการมีประจำเดือนเป็นจุดเริ่มต้นของรอบประจำเดือนใหม่ซึ่งในผู้หญิงส่วนใหญ่จะอยู่ระหว่าง 25 ถึง 36 วัน การมีประจำเดือนเกิดขึ้น 14 วันหลังการตกไข่
- การมีประจำเดือนช่วยให้มดลูกขจัดเยื่อบุภายในที่สร้างขึ้นในช่วงก่อนหน้านี้ (หากไม่เกิดความคิด) โดยการต่ออายุชั้นเมือกของเยื่อบุโพรงมดลูกมดลูกจะรักษา "ดิน" ที่จะได้รับไข่ที่ปฏิสนธิจากมุมมองทางชีวภาพ
- การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นจากวัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือนและมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความอุดมสมบูรณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งการมีประจำเดือนบ่งบอกถึงการมีอยู่ของวงจรการตกไข่ดังนั้นความสามารถในการกำเนิด
อายุของรูปลักษณ์
การมีประจำเดือนครั้งแรกจะปรากฏเมื่อใด
วุฒิภาวะทางเพศของเด็กผู้หญิงยังไม่ถึงอายุเท่ากันเสมอ: ช่วงเวลาที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นจะแตกต่างกันอย่างมากจากเรื่องที่จะเรื่อง
ในกรณีส่วนใหญ่มีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นในช่วง อายุระหว่าง 10 และ 16 ปี แม้ว่าการมีประจำเดือนครั้งแรกจะปรากฏขึ้นโดยเฉลี่ยที่ 12-13 ปี
ไม่ว่าในกรณีใดปรากฏการณ์นี้เป็นอัตนัยมากขึ้นอยู่กับปัจจัยทางชีวภาพสิ่งแวดล้อมฮอร์โมนและพันธุกรรมต่างๆ: มันเป็นเหตุผลที่แม่นยำว่าด้วยเหตุนี้การไหลของประจำเดือนครั้งแรกจึงมีความผิดปกติ
แก่แดดและล่าช้าวัยแรกรุ่น
เมื่อมีประจำเดือนครั้งแรกที่ปรากฏก่อนอายุ 10 มันถูกเรียกว่า วัยแรกรุ่น หากมีประจำเดือนล่าช้านั่นคือมันจะปรากฏขึ้นระหว่างอายุ 16 ถึง 18 มันจะถูกเรียกว่า pubertal delay แทน
การไม่มีประจำเดือนมานานกว่า 18 ปีเรียกว่า amenorrhea หลัก
Menarche และความใจร้อนของครอบครัว
สามารถสังเกตได้ด้วยความถี่ที่แน่นอนว่าองค์ประกอบของเพศหญิงในครอบครัวเดียวกันมีวุฒิภาวะทางเพศเมื่ออายุเท่ากัน
หากการปรากฏตัวของประจำเดือนมาก่อนในแม่ก็เป็นไปได้ว่าการพัฒนาเกิดขึ้นล่วงหน้าในหญิงสาว ความใจร้อนของครอบครัวยังนำไปใช้กับการเข้าสายในช่วงวัยแรกรุ่น
ความผิดปกติหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก
ในตอนแรกการมีประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอ: อาจเกิดขึ้นในบางเดือนเช่นการไหลจะปรากฏตามช่วงเวลาสองถึงสามสัปดาห์หรือเพียงครั้งเดียวทุกสองถึงสามเดือน แม้ความเข้มของการมีประจำเดือนอาจแตกต่างกันมากจากรอบหนึ่งไปยังอีก (ด้วยกระแสที่บางครั้งก็หายากมากบางครั้งก็อุดมสมบูรณ์มากขึ้น)
ความสม่ำเสมอของวัฏจักรขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างที่ต้องประสานกันและร่างกายจะต้องพบสมดุล โดยทั่วไปความผิดปกติอันเนื่องมาจากจังหวะปริมาณและ / หรือระยะเวลาของรอบประจำเดือนถือได้ว่าเป็นปกติในช่วงสองปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก โดยปกติแล้วสถานการณ์เริ่มต้นนี้จะกลับสู่สภาพปกติและไม่ต้องการการรักษา
ในกรณีที่มีความผิดปกติเป็นเวลานานหรือขาดรอบเดือน (amenorrhea) แพทย์ทั่วไปหรือนรีแพทย์สามารถตรวจสอบสถานะวิวัฒนาการของมดลูกและรังไข่การพัฒนาโดยรวมและสภาพร่างกายรวมทั้งให้คำตอบสำหรับข้อสงสัยของหญิงสาว
ปัจจัยใดที่ส่งผลต่อความผิดปกติของการมีประจำเดือนครั้งแรก
ความสม่ำเสมอของการเริ่มต้นของรอบเดือนจะได้รับอิทธิพลจากความเครียดทางจิตใจและจิตใจ (เช่นการเรียนที่มากเกินไปความขัดแย้งในครอบครัวการแยกทางอารมณ์ ฯลฯ ) กิจกรรมการออกกำลังกายที่เกินจริง (การแข่งขันกีฬา) และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรุนแรง
ความผิดปกติของการมีประจำเดือนในช่วงวัยรุ่นอาจมีต้นกำเนิดอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของเยื่อบุมดลูกและความผิดปกติของการรับประทานอาหารโดยไม่ต้องยกเว้นความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้
ที่ต้องจำ สถานะของสุขภาพมีอิทธิพลอย่างมากต่อการปรากฏของประจำเดือน: เมื่อมีประจำเดือนครั้งแรกไม่เพียง แต่หมายความว่าร่างกายมีสุขภาพดี แต่ยังบ่งบอกถึงการทำงานที่ถูกต้องของอุปกรณ์การสืบพันธุ์ของผู้หญิง
วิธีเตรียมความพร้อมสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก
ก่อนมีประจำเดือนมีชุดของกระบวนการทางสรีรวิทยาและการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคที่เตรียมความพร้อมสำหรับ การเจริญเติบโตทางเพศที่สมบูรณ์
โดยทั่วไปมีความสัมพันธ์ระหว่างการปรากฏตัวของการมีประจำเดือนและการ พัฒนาร่างกายของเด็กผู้หญิง : ในกรณีส่วนใหญ่กระบวนการเจริญเติบโตสิ้นสุดลงด้วยการทำให้เป็นปกติของรอบเดือน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการพัฒนาร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงมากมายรวมไปถึง:
- การเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม (telarca);
- การเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏของหัวนม;
- ลักษณะของขนในบริเวณซอกใบและหัวหน่าว
- ความสูงเพิ่มขึ้น;
- เพิ่มการผลิตเหงื่อซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นแรงขึ้น
- บรรลุความเพียงพอของมวลร่างกายด้วยการพัฒนาของ panniculus ไขมันใต้ผิวหนังในระดับภูมิภาคและการเปลี่ยนแปลงของตัวเลขที่ถือว่ารูปแบบหญิงทั่วไป
ในระยะวิวัฒนาการนี้ยิ่งกว่านั้นอาจมีผื่น (สิว)
ในส่วนที่ใกล้ชิดเยื่อพรหมจารีจะนิ่มและยืดหยุ่นอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกจะค่อยๆแยกออกเป็นริมฝีปากขนาดเล็กและใหญ่
บทบาทของผู้ปกครอง
วัยแรกรุ่น หมายถึง ช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง และการปรากฏตัวของกระแสประจำเดือนครั้งแรกเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นผู้หญิง
ในช่วงวิวัฒนาการนี้เด็กหญิงมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความขัดแย้งภายในและสิ่งแวดล้อมที่ลึกซึ้งซึ่งนำไปสู่การแสดงออกของความร้อนรนพฤติกรรมที่มากเกินไปและอารมณ์แปรปรวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ผู้ปกครองควรแสดงความสนใจและความเข้าใจในปัญหาที่ลูกของตนกำลังเผชิญอยู่พยายามสร้าง บทสนทนาตามความเชื่อใจ
ในบริบทนี้มันเป็นการดีที่จะพูดคุยกับหญิงสาวเกี่ยวกับการมีประจำเดือนก่อนที่จะปรากฏตัวของพวกเขาเพื่อให้เธอพร้อมที่จะพิจารณาเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็น ปกติอย่างสมบูรณ์ และเพื่อหลีกเลี่ยงการประหลาดใจจากการปรากฏตัวของประจำเดือน คำอธิบายนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีที่การขยายเต้านมเริ่มขึ้นซึ่งเห็นได้ชัดระหว่าง 10 และ 12 ปี
ผู้ปกครองต้องแจ้งให้ทราบโดยทั่วถึงและปราศจากอคติ - เด็กหญิงที่มี ความสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงทางเพศที่เกิดขึ้น ในช่วงนี้ ยิ่งไปกว่านั้นในระหว่างวิธีการนี้สิ่งสำคัญคือแนวคิดที่ว่าด้วยการมีประจำเดือนครั้งแรก (และการตกไข่ครั้งแรก) จึงเป็นไปได้ที่จะเริ่มตั้งครรภ์ได้อย่างชัดเจน
วิธีการมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้น
การมาถึงของรอบแรกสามารถทำนายได้ด้วยชุดสัญญาณเช่นความตึงเครียดของไซนัสปวดศีรษะการเพิ่มน้ำหนักชั่วคราวและอารมณ์แปรปรวน
เมื่อร่างกายพร้อมจุดด่างดำหรือสีดอกกุหลาบจะปรากฏขึ้นในชุดชั้นใน
อาการอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการเริ่มมีประจำเดือนคือ:
- ปวดท้อง;
- ปวดในช่องท้องลดลงหรือในโซนไต;
- มีเลือดออกทางช่องคลอด (การสูญเสียน้อยมากหรือน้อย);
- ความยากลำบากในการมุ่งเน้น;
- อาการท้องผูกคลื่นไส้และการเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร;
- ง่วงนอนและเหนื่อยล้า
หลังจากมีประจำเดือนประจำเดือนจะมีแนวโน้มที่จะมีเสถียรภาพตลอดเวลาและอาการที่ประกาศลักษณะที่ปรากฏของการไหลใกล้เข้ามา
ทำอย่างไรจึงจะมีชีวิตอยู่ในวงจรอย่างสงบ
- รักษาน้ำหนักตัวตามปกติสำหรับอายุ;
- ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวปกติ แต่ไม่มีส่วนเกิน
- ติดตามอาหารที่หลากหลายสมดุลและมีสุขภาพดี;
- นอนหลับเป็นประจำและใช้เวลาพักฟื้นจากความเครียด
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และยาเสพติด