สุขภาพของผู้หญิง

ประจำเดือน

สภาพทั่วไป

การ มีประจำเดือน ครั้งแรก เป็นลักษณะของการ มีประจำเดือนครั้งแรก เหตุการณ์นี้เป็นจุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นและเข้าสู่ยุคที่อุดมสมบูรณ์

ในผู้หญิงส่วนใหญ่การมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นระหว่าง 10 ถึง 16 ปี ก่อนหน้านี้ มีการเปลี่ยนแปลง เกิดขึ้น มากมาย ใน ร่างกายของผู้หญิง เช่นการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมความสูงที่เพิ่มขึ้นและการปรากฏตัวของเส้นผมในบริเวณซอกใบและหัวหน่าว

การมีประจำเดือนครั้งแรกมีอาการตกขาวสีน้ำตาลแดงขนาดเล็กซึ่งสามารถคาดการณ์หรือมาพร้อมกับความรู้สึกตึงเครียดในเต้านมปวดในช่องท้องลดลงปวดหลังและอารมณ์แปรปรวนรุนแรง

หลังจากการมาถึงของการมีประจำเดือนครั้งแรกมันค่อนข้างบ่อยครั้งที่วงจรจะมีความผิดปกติเมื่อมันเกี่ยวข้องกับจังหวะระยะเวลาและปริมาณ: ระยะเวลาการตกตะกอนนี้สามารถอยู่ได้สองปีจนกว่าสิ่งมีชีวิตจะพบความสมดุลที่เหมาะสม

ความอยากรู้ คำว่า "มีนาร์ช" มาจากคำภาษากรีก " ménos " (เดือน) และ " อาร์เช่ " (เริ่มต้น) เพื่อขีดเส้นใต้ลักษณะวัฏจักรที่ปรากฎว่ามีประจำเดือน

อะไร?

สำหรับเด็กการมีประจำเดือนครั้งแรกถือเป็นช่วงเวลาพื้นฐานจากมุมมองทางร่างกายและจิตใจเนื่องจากมันเป็นเครื่องหมาย ทางเดินสู่ความเป็นผู้ใหญ่ เหตุการณ์นี้ "เปิดตัว" ในความเป็นจริง ช่วงเวลาของความอุดมสมบูรณ์ของหญิง เข้าใจอย่างน้อยก็เป็นศักยภาพทางชีวภาพที่จะกำเนิด

ประจำเดือนครั้งแรกนับเป็นความสำเร็จของ วัยแรกรุ่น : ในระหว่างขั้นตอนของการพัฒนาชุดของกระบวนการทางสรีรวิทยาและการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคเกิดขึ้นที่เตรียมความพร้อมการเจริญเติบโตทางเพศที่สมบูรณ์

การมีประจำเดือนครั้งนี้บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของกิจกรรมรังไข่ซึ่งจะถึงจุดสูงสุดในแต่ละเดือนผ่านครึ่งรอบเดือนด้วย การตกไข่

การมีประจำเดือนหมายความว่าอย่างไร

  • การมีประจำเดือนประกอบด้วยการขัดผิวของเยื่อบุที่ปกคลุมผนังด้านในของมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) พร้อมกับการสูญเสียเลือดผ่านช่องคลอด ปรากฏการณ์นี้มีการต่ออายุตัวเองทุก ๆ เดือนโดยเฉลี่ยจาก 3 ถึง 7 วัน
  • วันแรกของการมีประจำเดือนเป็นจุดเริ่มต้นของรอบประจำเดือนใหม่ซึ่งในผู้หญิงส่วนใหญ่จะอยู่ระหว่าง 25 ถึง 36 วัน การมีประจำเดือนเกิดขึ้น 14 วันหลังการตกไข่
  • การมีประจำเดือนช่วยให้มดลูกขจัดเยื่อบุภายในที่สร้างขึ้นในช่วงก่อนหน้านี้ (หากไม่เกิดความคิด) โดยการต่ออายุชั้นเมือกของเยื่อบุโพรงมดลูกมดลูกจะรักษา "ดิน" ที่จะได้รับไข่ที่ปฏิสนธิจากมุมมองทางชีวภาพ
  • การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นจากวัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือนและมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความอุดมสมบูรณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งการมีประจำเดือนบ่งบอกถึงการมีอยู่ของวงจรการตกไข่ดังนั้นความสามารถในการกำเนิด

อายุของรูปลักษณ์

การมีประจำเดือนครั้งแรกจะปรากฏเมื่อใด

วุฒิภาวะทางเพศของเด็กผู้หญิงยังไม่ถึงอายุเท่ากันเสมอ: ช่วงเวลาที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นจะแตกต่างกันอย่างมากจากเรื่องที่จะเรื่อง

ในกรณีส่วนใหญ่มีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นในช่วง อายุระหว่าง 10 และ 16 ปี แม้ว่าการมีประจำเดือนครั้งแรกจะปรากฏขึ้นโดยเฉลี่ยที่ 12-13 ปี

ไม่ว่าในกรณีใดปรากฏการณ์นี้เป็นอัตนัยมากขึ้นอยู่กับปัจจัยทางชีวภาพสิ่งแวดล้อมฮอร์โมนและพันธุกรรมต่างๆ: มันเป็นเหตุผลที่แม่นยำว่าด้วยเหตุนี้การไหลของประจำเดือนครั้งแรกจึงมีความผิดปกติ

แก่แดดและล่าช้าวัยแรกรุ่น

เมื่อมีประจำเดือนครั้งแรกที่ปรากฏก่อนอายุ 10 มันถูกเรียกว่า วัยแรกรุ่น หากมีประจำเดือนล่าช้านั่นคือมันจะปรากฏขึ้นระหว่างอายุ 16 ถึง 18 มันจะถูกเรียกว่า pubertal delay แทน

การไม่มีประจำเดือนมานานกว่า 18 ปีเรียกว่า amenorrhea หลัก

Menarche และความใจร้อนของครอบครัว

สามารถสังเกตได้ด้วยความถี่ที่แน่นอนว่าองค์ประกอบของเพศหญิงในครอบครัวเดียวกันมีวุฒิภาวะทางเพศเมื่ออายุเท่ากัน

หากการปรากฏตัวของประจำเดือนมาก่อนในแม่ก็เป็นไปได้ว่าการพัฒนาเกิดขึ้นล่วงหน้าในหญิงสาว ความใจร้อนของครอบครัวยังนำไปใช้กับการเข้าสายในช่วงวัยแรกรุ่น

ความผิดปกติหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก

ในตอนแรกการมีประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอ: อาจเกิดขึ้นในบางเดือนเช่นการไหลจะปรากฏตามช่วงเวลาสองถึงสามสัปดาห์หรือเพียงครั้งเดียวทุกสองถึงสามเดือน แม้ความเข้มของการมีประจำเดือนอาจแตกต่างกันมากจากรอบหนึ่งไปยังอีก (ด้วยกระแสที่บางครั้งก็หายากมากบางครั้งก็อุดมสมบูรณ์มากขึ้น)

ความสม่ำเสมอของวัฏจักรขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างที่ต้องประสานกันและร่างกายจะต้องพบสมดุล โดยทั่วไปความผิดปกติอันเนื่องมาจากจังหวะปริมาณและ / หรือระยะเวลาของรอบประจำเดือนถือได้ว่าเป็นปกติในช่วงสองปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก โดยปกติแล้วสถานการณ์เริ่มต้นนี้จะกลับสู่สภาพปกติและไม่ต้องการการรักษา

ในกรณีที่มีความผิดปกติเป็นเวลานานหรือขาดรอบเดือน (amenorrhea) แพทย์ทั่วไปหรือนรีแพทย์สามารถตรวจสอบสถานะวิวัฒนาการของมดลูกและรังไข่การพัฒนาโดยรวมและสภาพร่างกายรวมทั้งให้คำตอบสำหรับข้อสงสัยของหญิงสาว

ปัจจัยใดที่ส่งผลต่อความผิดปกติของการมีประจำเดือนครั้งแรก

ความสม่ำเสมอของการเริ่มต้นของรอบเดือนจะได้รับอิทธิพลจากความเครียดทางจิตใจและจิตใจ (เช่นการเรียนที่มากเกินไปความขัดแย้งในครอบครัวการแยกทางอารมณ์ ฯลฯ ) กิจกรรมการออกกำลังกายที่เกินจริง (การแข่งขันกีฬา) และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรุนแรง

ความผิดปกติของการมีประจำเดือนในช่วงวัยรุ่นอาจมีต้นกำเนิดอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของเยื่อบุมดลูกและความผิดปกติของการรับประทานอาหารโดยไม่ต้องยกเว้นความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้

ที่ต้องจำ สถานะของสุขภาพมีอิทธิพลอย่างมากต่อการปรากฏของประจำเดือน: เมื่อมีประจำเดือนครั้งแรกไม่เพียง แต่หมายความว่าร่างกายมีสุขภาพดี แต่ยังบ่งบอกถึงการทำงานที่ถูกต้องของอุปกรณ์การสืบพันธุ์ของผู้หญิง

วิธีเตรียมความพร้อมสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก

ก่อนมีประจำเดือนมีชุดของกระบวนการทางสรีรวิทยาและการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคที่เตรียมความพร้อมสำหรับ การเจริญเติบโตทางเพศที่สมบูรณ์

โดยทั่วไปมีความสัมพันธ์ระหว่างการปรากฏตัวของการมีประจำเดือนและการ พัฒนาร่างกายของเด็กผู้หญิง : ในกรณีส่วนใหญ่กระบวนการเจริญเติบโตสิ้นสุดลงด้วยการทำให้เป็นปกติของรอบเดือน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการพัฒนาร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงมากมายรวมไปถึง:

  • การเจริญเติบโตและการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม (telarca);
  • การเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏของหัวนม;
  • ลักษณะของขนในบริเวณซอกใบและหัวหน่าว
  • ความสูงเพิ่มขึ้น;
  • เพิ่มการผลิตเหงื่อซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นแรงขึ้น
  • บรรลุความเพียงพอของมวลร่างกายด้วยการพัฒนาของ panniculus ไขมันใต้ผิวหนังในระดับภูมิภาคและการเปลี่ยนแปลงของตัวเลขที่ถือว่ารูปแบบหญิงทั่วไป

ในระยะวิวัฒนาการนี้ยิ่งกว่านั้นอาจมีผื่น (สิว)

ในส่วนที่ใกล้ชิดเยื่อพรหมจารีจะนิ่มและยืดหยุ่นอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกจะค่อยๆแยกออกเป็นริมฝีปากขนาดเล็กและใหญ่

บทบาทของผู้ปกครอง

วัยแรกรุ่น หมายถึง ช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง และการปรากฏตัวของกระแสประจำเดือนครั้งแรกเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นผู้หญิง

ในช่วงวิวัฒนาการนี้เด็กหญิงมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความขัดแย้งภายในและสิ่งแวดล้อมที่ลึกซึ้งซึ่งนำไปสู่การแสดงออกของความร้อนรนพฤติกรรมที่มากเกินไปและอารมณ์แปรปรวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ผู้ปกครองควรแสดงความสนใจและความเข้าใจในปัญหาที่ลูกของตนกำลังเผชิญอยู่พยายามสร้าง บทสนทนาตามความเชื่อใจ

ในบริบทนี้มันเป็นการดีที่จะพูดคุยกับหญิงสาวเกี่ยวกับการมีประจำเดือนก่อนที่จะปรากฏตัวของพวกเขาเพื่อให้เธอพร้อมที่จะพิจารณาเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็น ปกติอย่างสมบูรณ์ และเพื่อหลีกเลี่ยงการประหลาดใจจากการปรากฏตัวของประจำเดือน คำอธิบายนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีที่การขยายเต้านมเริ่มขึ้นซึ่งเห็นได้ชัดระหว่าง 10 และ 12 ปี

ผู้ปกครองต้องแจ้งให้ทราบโดยทั่วถึงและปราศจากอคติ - เด็กหญิงที่มี ความสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงทางเพศที่เกิดขึ้น ในช่วงนี้ ยิ่งไปกว่านั้นในระหว่างวิธีการนี้สิ่งสำคัญคือแนวคิดที่ว่าด้วยการมีประจำเดือนครั้งแรก (และการตกไข่ครั้งแรก) จึงเป็นไปได้ที่จะเริ่มตั้งครรภ์ได้อย่างชัดเจน

วิธีการมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้น

การมาถึงของรอบแรกสามารถทำนายได้ด้วยชุดสัญญาณเช่นความตึงเครียดของไซนัสปวดศีรษะการเพิ่มน้ำหนักชั่วคราวและอารมณ์แปรปรวน

เมื่อร่างกายพร้อมจุดด่างดำหรือสีดอกกุหลาบจะปรากฏขึ้นในชุดชั้นใน

อาการอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการเริ่มมีประจำเดือนคือ:

  • ปวดท้อง;
  • ปวดในช่องท้องลดลงหรือในโซนไต;
  • มีเลือดออกทางช่องคลอด (การสูญเสียน้อยมากหรือน้อย);
  • ความยากลำบากในการมุ่งเน้น;
  • อาการท้องผูกคลื่นไส้และการเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร;
  • ง่วงนอนและเหนื่อยล้า

หลังจากมีประจำเดือนประจำเดือนจะมีแนวโน้มที่จะมีเสถียรภาพตลอดเวลาและอาการที่ประกาศลักษณะที่ปรากฏของการไหลใกล้เข้ามา

ทำอย่างไรจึงจะมีชีวิตอยู่ในวงจรอย่างสงบ

  • รักษาน้ำหนักตัวตามปกติสำหรับอายุ;
  • ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวปกติ แต่ไม่มีส่วนเกิน
  • ติดตามอาหารที่หลากหลายสมดุลและมีสุขภาพดี;
  • นอนหลับเป็นประจำและใช้เวลาพักฟื้นจากความเครียด
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และยาเสพติด