ระบายน้ำเหลือง

การระบายน้ำเหลืองคืออะไร

การระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคเฉพาะของการนวดการออกกำลังกายในพื้นที่ของร่างกายที่โดดเด่นด้วยการลดการไหลเวียนของน้ำเหลืองมากเกินไป

การระบายน้ำเหลืองตามคำที่ตัวเองประกาศไว้ช่วยให้การระบายน้ำเหลืองจากเนื้อเยื่อ: การกระทำทางกลไกด้วยตนเองนั้นกระทำในระดับของพื้นที่ที่มีผลต่อระบบน้ำเหลือง (ประกอบด้วยม้ามไธมัส, ต่อมน้ำเหลืองและต่อมน้ำเหลือง) เพื่อ ช่วยให้การไหลของของเหลวอินทรีย์นิ่ง

ตัวชี้วัด

ตามที่กล่าวไว้วัตถุประสงค์ของการระบายน้ำเหลืองคือการระบาย (เช่นการระบายน้ำ) ของเหลวน้ำเหลือง ด้วยเหตุนี้เทคนิคการนวดพิเศษนี้จึงถูกระบุและใช้ประโยชน์จาก:

• ส่งเสริมการดูดซึมของ edemas;
• ปรับระบบประสาท
• ส่งเสริมการรักษาแผลและแผลในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

นอกจากนี้การระบายน้ำเหลืองยังใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์ด้านความงาม ไม่น่าแปลกใจที่มีผู้หญิงหลายคนที่หันมาใช้การนวดประเภทนี้เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่ไม่น่าดู

นอกจากนี้การรักษาด้วยการระบายน้ำเหลืองมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเสริมความงามเช่น liposculpture และ liposuction

ในที่สุด - ความสามารถในการกำจัดความเมื่อยล้าของของเหลวที่นิยมการดูดซึมของอาการบวมน้ำ - การระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคที่มีประโยชน์อย่างยิ่งและยังระบุไว้ในหญิงตั้งครรภ์ (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: การระบายน้ำเหลืองในระหว่างตั้งครรภ์)

ประวัติศาสตร์

"การค้นพบ" ของการระบายน้ำเหลืองเช่นเดียวกับการสร้างชื่อ "การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง" (หรือ DLM) มีการกำหนดให้นักกายภาพบำบัดชาวเดนมาร์กเอมิลวอดเดอร์และภรรยาของเขา Estrid Vodder อย่างไรก็ตามพื้นฐานของเทคนิคการนวดนี้กลับไปก่อนหน้านี้

อันที่จริงแล้วมันคือดร. Alexander Von Winiwarter - ในตอนท้ายของศตวรรษที่สิบเก้า - ซึ่งเป็นคนแรกที่แนะนำวิธีการนวดที่เฉพาะเจาะจงและใหม่เพื่อต่อสู้กับ lymphedema วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการประคบด้วยการนวดเบา ๆ ตามด้วยการบีบอัดและในที่สุดความสูงของปลายของผู้ป่วยเพื่อช่วยในการไหลออกของของเหลวในน้ำเหลือง

อย่างไรก็ตามการนวดประเภทนี้ไม่ประสบความสำเร็จมากนักจนกระทั่งมันสมบูรณ์แบบโดยดร. โวเดอร์ผู้เผยแพร่ในปี 1936

เริ่มจากวันที่นี้และ 40 ปีต่อมาคู่สมรสของ Vodder ยังคงทำกิจกรรมของพวกเขาในฐานะนักกายภาพบำบัดดำเนินการสาธิตและสอนวิธีการของพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไปจำนวนแพทย์นักนวดและนักกายภาพบำบัดที่สนใจในเทคนิคการนวดแบบนวัตกรรมนี้เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งในปี 1967 - "คู่มือน้ำเหลืองสำหรับการระบายน้ำเหลืองของดร. Vodder" ได้ก่อตั้งขึ้น .

ผลกระทบและผลประโยชน์

การระบายน้ำเหลืองทำหน้าที่และประโยชน์ของมันตามวิธีการสามวิธี:

• การระบายของเหลว: สนับสนุนการกำจัดของเหลวคั่นระหว่างหน้าและน้ำเหลือง;
• กิจกรรมการผ่อนคลายของเส้นใยกล้ามเนื้อ
• ความสามารถในการแนะนำเม็ดเลือดขาวและอิมมูโนโกลบูลิน (ผลิตในอวัยวะของระบบน้ำเหลือง) ในกระแสเลือด

ทั้งหมดนี้แปลเป็นการปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและความผาสุกที่เกิดขึ้นของผู้ป่วย

เทคนิค

การระบายน้ำเหลือง - ซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่คุณอาจคิดว่า - เป็นเทคนิคที่ยากที่จะดำเนินการ ในความเป็นจริงผู้ปฏิบัติงานต้องรู้อย่างสมบูรณ์ถึงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและพื้นที่ที่ต้องรับการรักษา: ด้วยวิธีนี้การระบายของเหลวและสิ่งของในน้ำเหลืองอาจได้รับการสนับสนุนจากการดัดแปลงที่เหมาะสม จุดประสงค์คือเพื่อนำน้ำเหลืองไปยังบริเวณต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ใกล้ที่สุดกับบริเวณที่นวด: ด้วยวิธีนี้การไหลเวียนของน้ำเหลืองเพียงผิวเผินและการไหลของน้ำก็จะอำนวยความสะดวก

เมื่อเวลาผ่านไปมีการพัฒนาเทคนิคต่าง ๆ เพื่อให้การระบายน้ำเหลืองมีประสิทธิภาพ

ไม่ว่าในกรณีใดเราสามารถระบุได้ว่าวิธีการที่ใช้เป็นหลักนั้นมีสอง วิธีคือวิธี Vodder และ วิธี Leduc

วิธีการที่แตกต่างกันส่วนใหญ่เนื่องจากประเภทของการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการ แต่พวกเขาจะขึ้นอยู่กับหลักการพื้นฐานเดียวกัน

เทคนิคการระบายน้ำเหลืองถูกนำมาใช้โดยการใช้แรงกดเล็กน้อยบนผิวหนังซึ่งจะต้องช้าและอ่อนโยนดูแลให้ใช้แรงกดแทนเจนต์

การระบายน้ำเหลืองจะต้องเป็นไปตามเส้นทางของน้ำเหลือง: ในการนี้การนวดจะต้องเริ่มที่ระดับคอซึ่งเป็นบริเวณที่ต่อมน้ำเหลืองตั้งอยู่ที่ต่อมน้ำเหลืองผสมกับกระแสเลือด เฉพาะในภายหลังเทคนิคดำเนินการในพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกาย

วิธีการของ Vodder

โรงเรียนวอดเดอร์เล็งเห็นถึงการดำเนินการของการเคลื่อนไหวทั่วไปสี่แบบ ได้แก่ การผลักแบบวงกลมการหมุนวนการปั๊มการเคลื่อนไหวและเครื่องจ่าย

การเคลื่อนไหวแบบวงกลม ซึ่งมักจะต้องถูกนำมาใช้อย่างเบามือ แต่ในเวลาเดียวกันมักจะดำเนินการที่คอและใบหน้า: การระบายน้ำเหลืองมักเริ่มต้นด้วยการนวดแบบวงกลมนี้เนื่องจากความจริงที่ว่าในระดับ ของคอเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองจะถูกผสมโดยต่อมน้ำเหลืองที่มีอยู่ในพื้นที่ดังกล่าว

การนวดยังคงดำเนินต่อไปด้วย การเคลื่อนไหวแบบหมุน ซึ่งนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญดำเนินการเคลื่อนไหวด้วยข้อมือยกและลดการถูมือบนผิวหนังในลักษณะเป็นวงกลม

ต่อจากนั้นการระบายน้ำเหลืองเกี่ยวข้องกับ การเคลื่อนไหวของการสูบน้ำ : มันจะเปลี่ยนความดันของเนื้อเยื่อเพื่อให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น (นักกายภาพบำบัดจะเคลื่อนผิวหนังของผู้ป่วยที่พยายาม "วาด" วงกลมรูปวงรีเลื่อนนิ้วไปในทิศทางเดียวกัน)

การเคลื่อนไหวทั้งหมดเหล่านี้จะถูกสลับกับการ เสียดทานการจ่าย ซึ่งประกอบด้วยในการเคลื่อนไหวแบบหมุนของข้อมือบนผิวหนังของผู้ป่วย

วิธี Leduc

ซึ่งแตกต่างจากวิธีการ Vodder วิธี Leduc เกี่ยวข้องกับการดำเนินการของการเคลื่อนไหวน้อยลงในโปรโตคอลการรักษาที่แตกต่างกันไปตามประเภทของความผิดปกติที่ต้องได้รับการปฏิบัติ

การเคลื่อนไหวที่มองเห็นได้ด้วยวิธี Leduc สำหรับการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองมีสอง:

• การ จำการซ้อมรบ ;
• การ ซ้อมรบแบบสลาย ตัว

การซ้อมกลับจะต้องดำเนินการไปตามกระแสน้ำในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากความไม่สงบและมีวัตถุประสงค์เพื่อล้างตัวสะสมน้ำเหลือง

ในทางกลับกันการดำเนินการ reabsorption จะดำเนินการในการติดต่อกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากการเก็บรักษาและมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการดูดซึมของของเหลวภายในเรือน้ำเหลืองผิวเผิน

ในที่สุดโปรดทราบว่าในวิธี Leduc พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากความเมื่อยล้าของของเหลวจะต้องได้รับการพันแผล อย่างไรก็ตามผ้าพันแผลจะต้องไม่ถูกบีบอัดและจะต้องดำเนินการโดยเริ่มจากรอบนอกของร่างกายไปทางศูนย์กลาง

ประสบการณ์ของหมอนวด

ความชำนาญของนักกายภาพบำบัดเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างยิ่ง ด้วยประสบการณ์ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญกลั่นความสามารถในการใช้การระบายน้ำเหลือง: การนวดจะต้องเป็นไปตามการไหลเวียนของน้ำเหลืองและแรงเสียดทานบนผิวหนังไม่ควรหนักเกินไปเพื่อป้องกันผู้ป่วยจากการรับรู้ความเจ็บปวด; นอกจากนี้ผิวไม่ควรแดงหลังจากช่วง (มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญว่าการระบายน้ำเหลืองมักจะเรียกว่า "นวดหวาน")

เฉพาะในกรณีที่นักกายภาพบำบัดใช้กฎพื้นฐานเหล่านี้การระบายน้ำเหลืองสามารถดำเนินการผลการรักษาที่ต้องการ

นอกเหนือจากกฎพื้นฐานดังกล่าวแล้วผู้นวดจะต้องปฏิบัติตามมาตรการเล็กน้อย แต่มีประสิทธิภาพเพื่อให้อาสาสมัครได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการระบายน้ำเหลือง:

• มือของนักกายภาพบำบัดต้องอุ่น
• สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม: อุณหภูมิจะต้องไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
• ผู้ป่วยจะต้องมีความสะดวกสบายกล้ามเนื้อจะต้องไม่เครียดพื้นที่ของร่างกายที่ไม่ได้รับผลกระทบจากการระบายน้ำเหลืองจะต้องครอบคลุม;
• ความดันของการนวดควรเพิ่มขึ้นทีละน้อยและในตอนท้ายของการนวดผู้เข้าร่วมควรพักประมาณ 15 นาที

ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่มือระบายน้ำเหลืองโดยตรงด้วยมือโดยไม่ต้องใช้น้ำมันหรือครีมเพราะการสัมผัสกับผิวหนังของผู้ป่วยจะต้องโดยตรง ในทางกลับกันครีมจะช่วยให้มือลื่นไปตามร่างกายในขณะที่แรงเสียดทานเป็นสิ่งจำเป็นในการผลักผิวหนังและของเหลวนิ่งในวิธีที่เหมาะสม

ความดันที่กระทำโดยมือของผู้ป่วยที่มีต่อผิวหนังของผู้ป่วยไม่ควรมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มการไหลของของเหลวจากเนื้อเยื่อไปยังหลอดเลือด แต่ในทางกลับกันการสนับสนุนการระบายน้ำเหลือง

ระยะเวลาการรักษา

มันเป็นเรื่องยากที่ในการนั่งหนึ่งการซ้อมรบการระบายน้ำเหลืองสามารถแก้อาการบวมน้ำอย่างสมบูรณ์เช่นเดียวกับความเมื่อยล้าของของเหลว โดยทั่วไปผู้ป่วยจะต้องผ่านการรักษาหลายครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว เห็นได้ชัดว่าความถี่และระยะเวลาของการประชุมจะถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของความผิดปกติของผู้ป่วย

ข้อห้ามและคำแนะนำ

เช่นเดียวกับการรักษาทั้งหมด (เนื่องจากการระบายน้ำเหลืองเป็นวิธีการรักษา) มีข้อห้าม: การระบายน้ำเหลืองเป็นสิ่งกีดขวางอย่างเคร่งครัดในผู้ป่วยที่มีการอักเสบเฉียบพลันเนื้องอกมะเร็งและอาการบวมน้ำที่หัวใจ แม้แต่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงความดัน (hypo / ความดันโลหิตสูง) ไม่ควรได้รับการรักษาระบายน้ำเหลืองเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและผู้หญิงในระหว่างรอบประจำเดือน

ขอแนะนำให้ฝึกกีฬาและทำตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเป็นประจำโดยไม่ให้เกินความจำเป็นและเต็มไปด้วยของเหลว (น้ำ) เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญกระตุ้นการไหลเวียนและลดการสะสมของไขมันส่งเสริมการแลกเปลี่ยนน้ำ ผ่านการดำเนินการตามข้อควรระวังง่ายๆเหล่านี้การระบายน้ำเหลืองเป็นที่ชื่นชอบอย่างแน่นอนและสามารถเกิดผลดีในระยะเวลาอันสั้น