อาหารเสริม, อาหารและหลอดเลือด

หลอดเลือดคืออะไร

หลอดเลือดเป็นโรคความเสื่อมที่มีผลต่อหลอดเลือดขนาดใหญ่เช่นหลอดเลือดหัวใจ, carotids, เส้นเลือดแดงและเส้นเลือดใหญ่ มีสาเหตุมาจากการสะสมของไขมันบนผนังของพวกเขาซึ่งได้รับกระบวนการเสื่อมสภาพแบบต่อเนื่องยาวนานโดยมีการลดลงของความยืดหยุ่นของหลอดเลือดตามธรรมชาติ

หากหลอดเลือดแดงสูญเสียคุณสมบัติที่สำคัญนี้จะกลายเป็นความเสี่ยงที่จะแตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือดไหลภายในมันด้วยความดันสูงกว่าปกติ ผลที่ตามมาของเหตุการณ์ดังกล่าวนั้นน่าทึ่งและมักเป็นอันตรายถึงชีวิต ความเป็นไปได้ที่เท่าเทียมกันคือความเป็นไปได้ที่เศษชิ้นส่วนจะหลุดออกจากแผ่นเปลือกโลกเหล่านี้โดยเปลี่ยนเป็น "เหมืองที่หลงทาง" พร้อมที่จะแยกเรือขนาดเล็กออก ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคราบไขมัน atherosclerotic มาถึงส่วนขยายที่สำคัญมันจะทำให้เกิดการตีบซึ่งทำให้อวัยวะที่อยู่ท้ายน้ำไม่สามารถไหลเวียนโลหิตได้อย่างเพียงพอ ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความทุกข์ทรมานของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรงเช่นหัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมอง, ไตวายหรือปวดในแขนขาที่ต่ำกว่า

จากสิ่งที่ได้กล่าวไปแล้วมันเป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจากการศึกษาทางระบาดวิทยากล่าวคือหลอดเลือดในปัจจุบันเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ในประเทศอุตสาหกรรม สิ่งที่น่าตกใจยิ่งกว่านั้นคือการค้นพบว่าโรคนี้เริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยและค่อยๆพัฒนาอย่างช้าๆเมื่อเราอายุมากขึ้น ปัจจัยที่สำคัญเช่นการสูบบุหรี่การมีน้ำหนักเกินและการดูแลอย่างสม่ำเสมอจึงควรได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบตั้งแต่ปฐมวัย

อาหารและอาหารที่มีประโยชน์

การบำบัดด้วยอาหารของหลอดเลือดซึ่งครั้งหนึ่งเคยมุ่งเน้นไปที่การควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์โดยเฉพาะในปัจจุบันได้คำนึงถึงปัจจัยสำคัญและการใช้งานอื่น ๆ อีกหลายชนิดซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่มีความยาว

ปลา

การบริโภคปลาช่วยลดอัตราการตายลงอย่างมากเนื่องจากโรคหลอดเลือดหัวใจในประชากรที่มีความเสี่ยง

ไขมันที่บรรจุนั้นมีชื่อว่าโอเมก้า 3 ที่มีชื่อเสียงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาด้วยการป้องกันแบบทุติยภูมิในผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายก่อนหน้าซึ่งพวกเขาจะได้รับปริมาณประมาณ 1 กรัม / วัน สารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้มีส่วนช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในพลาสมาซึ่งรบกวนการรวมตัวกันของตับใน VLDL ด้วยเหตุนี้พวกเขามีการกระทำที่สำคัญ antithrombotic (ในความเป็นจริงโปรดจำไว้ว่าระดับสูงของไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดกระบวนการของการละลายลิ่มเลือดซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการสลายลิ่มเลือด intravascular ซึ่งเป็นเหตุผลที่ hypertriglyceridaemia . โอเมก้า 3 ยังอุดมไปด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งช่วยป้องกันการแตกของเนื้อเยื่อ atheromatous ที่เกิดขึ้นแล้ว

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลจึงควรให้ปลาอย่างน้อย 3 จานต่อสัปดาห์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

แปะก๊วย BILOBA, MIRTILLO, TANACETO, กระเทียมและวอลนัทนัท:

เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ศึกษาและใช้เป็นพิเศษสำหรับกิจกรรมต้านเกล็ดเลือดของพวกเขา, hypofibrinogenizing (ป้องกันการก่อตัวของ thrombi) และ fibrinolytic (พวกเขาอำนวยความสะดวกในการสลายตัวของลิ่มเลือด)

ไคโตซาน

เป็นโพลีแซคคาไรด์ที่ได้จากเปลือกหอยซึ่งทำหน้าที่ในระดับกระเพาะอาหารโดยการดูดไขมันและป้องกันการดูดซึมในระดับลำไส้

ยางของใบ, PSYLLIUM, GLUCOMANNAN, MUCILAGE, PECTINE, INULIN, FRUCTOSIGOSACCHARIDES

พวกเขามี polysaccharides ที่ไม่สามารถย่อยได้ (เส้นใย) ซึ่งเมื่อสัมผัสกับน้ำ, บวม, เพิ่มปริมาณและลดการดูดซึมของน้ำตาลไขมันและคอเลสเตอรอล

ควรบริโภคเส้นใยอาหารผ่านอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารจากพืชแทนที่จะให้กำลังใจผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (อย่างน้อยวันละสองส่วนของผลไม้และผักสามชนิด)

กรดโฟลิค, วิตามินบี 6 และวิตามินบี 12

พวกเขาป้องกันผลกระทบเชิงลบของ homocysteine, กรดอะมิโน sulphured ที่อำนวยความสะดวกในการก่อตัวของการอุดตันในหลอดเลือดแดง แต่ยังอยู่ในเส้นเลือด

โปรตีน LECITHIN และ SOY

เลซิตินช่วยให้การดำเนินงานของ HDL ไลโปโปรตีนเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็น "คอเลสเตอรอลที่ดี" ซึ่งทำหน้าที่เป็น "สัตว์กินของเน่า" ซึ่งสามารถทำความสะอาดหลอดเลือดแดงจากไขมันที่สะสมอยู่ที่นั่น แม้แต่โปรตีนถั่วเหลืองขนาด 25 กรัมต่อวันก็มีผลโดยตรงต่อระดับโคเลสเตอรอลในเลือดและดังนั้นในการป้องกันเส้นเลือดจากหลอดเลือด