Pubalgia เป็นคำทั่วไปที่ใช้เพื่อระบุอาการเจ็บปวดที่ส่งผลกระทบต่อขาหนีบหัวหน่าวและต้นขาด้านใน (เพียงหนึ่งหรือการรวมกันของสามตำแหน่ง)
ชนกลุ่มน้อยมีสาเหตุมาจากเหตุการณ์เดียวที่รุนแรงมาก
โดยทั่วไปแล้วการประนีประนอมของเอ็นและกล้ามเนื้อไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการโน้มเอียงใด ๆ ในทางกลับกันหากไม่ได้รับการดูแลอย่างดีแม้แต่กรณีเหล่านี้อาจกลายเป็นเรื้อรังและกลายเป็นโรคท้องร่วง
โครงสร้างที่ได้รับผลกระทบจากโรคประสาทสามารถแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับกรณีเช่นเดียวกับสาเหตุ / เงื่อนไขที่ก่อให้เกิด
โดยรวมแล้วสาเหตุสาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคหน้าท้องมีมากมายจนไม่สามารถสรุปได้ในย่อหน้าเดียว
เป็นไปได้ที่จะจัดกลุ่มพวกมันด้วยวิธีที่สมเหตุสมผลและเข้าใจได้โดยแบ่งเหตุการณ์ออกเป็นสามสาขาที่แตกต่างกัน:
- Tendinopathies (มีผลต่อเส้นเอ็น)
- ความผิดปกติของข้อต่อ (ส่งผลกระทบต่อการประกบ symphysis pubic)
- โรคประสาท (มีผลต่อเส้นประสาทเส้นประสาทเฉพาะ)
Pubalgia ส่งผลกระทบต่อนักกีฬาเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่ได้เป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมมอเตอร์
สิ่งที่ต้องทำ
- Pubalgia ไม่ได้เป็นโรคเดียวที่มีผลต่อพื้นที่หัวหน่าว; ดังนั้นเมื่อพบอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างขอแนะนำให้ไปพบแพทย์:
- ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวฉายรังสีไปข้างหน้าข้างและบางครั้งข้างหลัง
- ในขั้นต้นความเจ็บปวดจะถูก จำกัด ในช่วงเวลาของการปลุกตอนเช้าและการฝึกอบรมก่อน ด้วยการทำให้รุนแรงขึ้นของพยาธิวิทยามันจะกลายเป็นค่าคงที่
- กล้ามเนื้อของ adductors ตึงหดตัวและเจ็บปวดที่คลำ
- บางครั้งความรู้สึกของการล้างกระเพาะปัสสาวะไม่สมบูรณ์
- การเข้าพบแพทย์ปฐมภูมิเป็นครั้งแรกเป็นสิ่งที่จำเป็นในการควบคุมโรคอื่น ๆ ความผิดปกติบางอย่างที่มักสับสนกับ pubalgia คือ:
- เออร์นี่ (ขาหนีบ, crural)
- น้ำตาและกล้ามเนื้อ contractures
- โรคของลูกอัณฑะหรือโครงสร้างโดยรอบ
- หลังจากการวินิจฉัยทางการแพทย์ที่เป็นไปได้ในเชิงบวกควรได้รับการรักษาโรคประสาท
- ระยะเฉียบพลัน:
- ที่เหลือรวม
- การรักษาทางการแพทย์
- อายุรเวททางร่างกาย
- ระยะเรื้อรัง:
- ความยาวของกล้ามเนื้อ adductor ในต้นขา
- ความยาวของห่วงโซ่กล้ามเนื้อหลังของต้นขา
- แบบฝึกหัด proprioceptive เดียวและ bi-podalic
- เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังของกระดูกเชิงกรานโดยเฉพาะอย่างยิ่งของ cingulate หน้าท้อง
- การพัฒนากำลัง
- การกระตุ้นของการประสานงานระหว่างโมเลกุลและการโปรแกรมซ้ำของมอเตอร์กับการออกกำลังกายที่ซับซ้อน
- การใช้ยาต้านการอักเสบที่เป็นไปได้ของยาแก้ปวด
- ในระหว่างหรือในตอนท้ายของการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะดำเนินการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อระบุสาเหตุหลักของโรคลมชัก โปรดทราบว่าการโจมตีของโรคเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจาก:
- เส้นเอ็นไมโคร traumas ของ adductor และ / หรือกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ระดับของการแทรกใน symphysis pubic
- Microtrauma ที่อาการขนหัวลุกที่เกิดจากการกระทำของ adductors decompensated (บ่อยขึ้นในยุคของการพัฒนา)
- การด้อยค่าของรอยต่อ pubic ร่วมเนื่องจากสาเหตุของฮอร์โมนและในกรณีที่ไม่มีความรู้สึกไม่สบายทางกายวิภาคหรือการทำงาน
- การยืดและบีบอัดของเส้นประสาทที่เจาะรูของไส้ตรงช่องท้อง มันเกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นในระหว่างท่าทาง "เตะ" ซึ่งกล้ามเนื้อหน้าท้องหดตัวลงอย่างฉับพลันสร้างรอยแตกของพังผืดผิวเผิน
- กลไกทางพยาธิวิทยาเหล่านี้สามารถแสดงให้เห็นตัวเองด้วยเหตุผลทางชีวกลศาสตร์, สรีรวิทยาหรือเหตุผลทางพยาธิวิทยา บางส่วนเป็นแบบชั่วคราวและเพียงพอที่จะรอให้พวกเขาเสร็จสิ้นคนอื่น ๆ สามารถรักษา / ชดเชยได้ด้วยข้อควรระวังบางประการ บางกรณีที่หายากไม่สามารถรักษาได้ โดยสรุป:
- ความไม่สมดุลของแขนขา: โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เล่นกีฬาหรือใช้เวลานานในการยืนขึ้น ในกรณีเหล่านี้บ่อยครั้งที่การป้องกัน pubalgia เท่านั้นที่สอดคล้องกับการหยุดชะงักของกิจกรรม
- ข้อบกพร่องที่ฝ่าเท้าและ / หรือรองเท้าที่สวมใส่ไม่ถูกต้อง: ทั้งข้อบกพร่องเชิงโครงสร้างของเท้าและตัวเลือกที่ไม่ถูกต้องของรองเท้าที่สัมพันธ์กับแนวโน้มของการรองรับ (pronation, supination, neutral) อาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวผิด บางครั้งการให้คำปรึกษาของหมอซึ่งแก้โรคเท้าและใบสั่งของ orthotics และ / หรือรองเท้าที่เหมาะสมจะแตกหัก
- อาการปวดข้อหรือกล้ามเนื้อ: สามารถแก้ไขท่าทางและการเคลื่อนไหวการบรรทุกมากเกินไปข้อต่ออื่น ๆ หรือขา contralateral มันเป็นสิ่งจำเป็นในการกู้คืนอย่างสมบูรณ์และหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคหลัก
- การบดเคี้ยวที่ไม่ถูกต้องของฟัน: มันส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อ rachis ดังนั้นในท่า การใช้เครื่องมือทันตกรรมจัดฟันได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการป้องกันโรคท้องร่วงบางรูปแบบ
- การตั้งครรภ์: ภาวะทางสรีรวิทยาพิเศษนี้สร้างความหย่อนยานของอาการขนหัวลุกเนื่องจากการคลายตัวที่มีความหมายมากขึ้น มันเป็นสิ่งจำเป็นที่หญิงตั้งครรภ์ป้องกันไม่ให้เฉียบพลันและยังคงพักผ่อน
- Pubalgia สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีน้ำหนักมากซึ่งเริ่มฝึกกิจกรรมเคลื่อนไหว (เช่นลดน้ำหนัก) ในกรณีนี้:
- เริ่มกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
- อบอุ่นร่างกายอยู่เสมอ
- เมื่อน้ำหนักตัวมากเกินควร (อ้วน) พยายามคืนค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ปกติหรือ "ยอมรับได้" หากกิจกรรมไม่ได้มีการรีบาวด์การกระโดดและการวิ่งอาจเป็นกิจกรรมที่เพียงพอที่จะลดลงต่ำกว่า 30.0
- ในระดับการป้องกันให้ยืดกล้ามเนื้อด้วยความอบอุ่น: มันมีประโยชน์มากที่จะอุทิศช่วงที่เฉพาะเจาะจงออกไปจากการออกกำลังกายที่รุนแรง
ไม่ต้องทำอะไร
- ไม่สนใจอาการแม้ในขณะที่ไม่รุนแรงและปิดการใช้งานเล็กน้อย เราต้องไม่รอจนกว่าปัญหาจะมีความสำคัญ
- ทานยาโดยไม่ปรึกษาผู้ที่ชอบทำสมาธิหรือไปที่ศูนย์บริการนวดมืออาชีพที่น่าสงสัย
- ในกรณีของการวินิจฉัยในเชิงบวกออกจากการฟื้นฟูสมรรถภาพ อาการกำเริบเกือบทุกครั้งต้องใช้เวลารักษามากขึ้น
- อย่าทำการวินิจฉัยที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นโดยทำการค้นคว้าสาเหตุที่ทำให้เกิด แม้ว่าพยาธิสภาพจะได้รับการปฏิบัติอย่างน่าพอใจหากสารกระตุ้นยังคงมีอยู่โอกาสในการกำเริบของโรคจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
- ในกรณีที่ข้อบกพร่องที่ฝ่าเท้าและ / หรือรองเท้าที่ไม่ถูกต้องหรือสวมใส่อย่าซื้อวัสดุที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่ยังคงใช้ของเก่า
- ในกรณีของการอักเสบของกล้ามเนื้อข้อต่ออื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดโรคประจำตัวเป็นครั้งที่สองให้ละเลยพวกเขาและทำให้พวกเขากลายเป็นเรื้อรังหรือสร้างความไม่สมดุลอื่น ๆ
- เพื่อละเลยปัญหาการจัดฟัน
- ในกรณีของการตั้งครรภ์อย่าลดระดับของการออกกำลังกายและทำให้ขนหัวลุกเกิน
- การเริ่มกิจกรรมกีฬา:
- ด้วยความรุนแรงไม่เพียงพอกับระดับของการเตรียมการ
- ด้วยน้ำหนักตัวที่มากเกินไป (ความอ้วน)
- อย่าร้อนก่อนที่จะทำรถจักรยานยนต์
- ฝึกยืดกล้ามเนื้ออย่างไม่ถูกต้องรุนแรงเย็นชาหรือหดเกร็ง
กินอะไร
ไม่มีอาหารที่ออกแบบมาเพื่อรักษาดีขึ้นหรือเร็วขึ้นจาก pubalgia อย่างไรก็ตามมาตรการบางอย่างอาจมีประโยชน์:
- ในกรณีที่เป็นโรคอ้วนแนะนำให้ลดน้ำหนัก ความกังวลนี้เหนือคนทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดซ้ำในข้อต่อเดียวกัน ในการลดน้ำหนักก็เพียงพอที่จะลดปริมาณแคลอรี่ได้ประมาณ 30% โดยไม่เปลี่ยนแปลงการกระจายตัว (สมดุล)
- เพิ่มปริมาณของโมเลกุลต้านการอักเสบ:
- Omega 3: เป็นกรด eicosapentaenoic (EPA), กรด docosahexaenoic (DHA) และกรด alpha linolenic (ALA) พวกเขาออกแรงต้านการอักเสบ สองคนแรกนั้นมีความเคลื่อนไหวทางชีวภาพอย่างมากและส่วนใหญ่จะอยู่ใน: ปลาซาร์ดีนปลาแมคเคอเรล Palamita เก๋งปลาเฮอร์ริ่ง alliterate ท้องปลาทูน่าปลาทูน่าปลาเข็มทะเลสาหร่าย ฯลฯ คนที่สามไม่ค่อยกระตือรือร้น แต่เป็นผู้นำของ EPA; มันมีอยู่ส่วนใหญ่ในส่วนไขมันของอาหารบางอย่างที่มาจากพืชหรือในน้ำมันของ: ถั่วเหลือง, เมล็ดลินสีด, เมล็ดกีวี, เมล็ดองุ่น, ฯลฯ
- สารต้านอนุมูลอิสระ:
- วิตามิน: วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระคือแคโรทีนอยด์ (โปรวิตามินเอ) วิตามินซีและวิตามินอี
แคโรทีนอยด์มีอยู่ในผักและผลไม้สีแดงหรือสีส้ม (แอปริคอต, พริก, แตง, ลูกพีช, แครอท, สควอช, มะเขือเทศ, ฯลฯ ); พวกมันยังมีอยู่ในกุ้งและในน้ำนม
วิตามินซีเป็นปกติของผลไม้รสเปรี้ยวและผักบางชนิด (มะนาวส้มแมนดาริน, เกรปฟรุ๊ต, กีวี, พริก, ผักชีฝรั่ง, สีน้ำเงิน, ผักกาดหอม, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลี ฯลฯ )
วิตามินอีสามารถพบได้ในส่วนไขมันของเมล็ดและน้ำมันที่เกี่ยวข้อง (จมูกข้าวสาลี, จมูกข้าวโพด, งา, ฯลฯ )
- แร่ธาตุ: สังกะสีและซีลีเนียม ครั้งแรกที่มีอยู่ส่วนใหญ่ใน: ตับ, เนื้อสัตว์, นมและอนุพันธ์บางหอยหอย (โดยเฉพาะหอยนางรม) ส่วนที่สองนั้นบรรจุอยู่ใน: เนื้อสัตว์, ผลิตภัณฑ์ประมง, ไข่แดง, นมและอนุพันธ์, อาหารที่อุดมด้วย (มันฝรั่ง, ฯลฯ )
- โพลีฟีน: ฟีนอลอย่างง่ายฟลาโวนอยด์แทนนิน พวกเขารวยมาก: ผัก (หัวหอม, กระเทียม, ส้ม, เชอร์รี่, ฯลฯ ), ผลไม้และเมล็ด (ทับทิม, องุ่น, เบอร์รี่ ฯลฯ ), ไวน์, เมล็ดพืชน้ำมัน, กาแฟ, ชา, โกโก้, พืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืชเป็นต้น
ไม่ควรกินอะไร
- เพื่อป้องกันหรือรักษาโรคอ้วนขอแนะนำให้กำจัดอาหารและเครื่องดื่มขยะทั้งหมดโดยเฉพาะอาหารจานด่วนและขนมหวานหรืออาหารคาว นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดความถี่ในการบริโภคและบางส่วนของ: พาสต้า, ขนมปัง, พิซซ่า, มันฝรั่ง, อนุพันธ์, ชีสไขมัน, เนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมัน, เนื้อสัตว์ที่เก็บรักษาไว้และปลา, ขนมหวาน ฯลฯ
- อาหารกลุ่มเดียว (หรือมากกว่าเครื่องดื่ม) ที่ไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่เป็นโรคประสาทคือแอลกอฮอล์ เอทิลแอลกอฮอล์ออกฤทธิ์ขับปัสสาวะและรบกวนการเผาผลาญโดยลดประสิทธิภาพของส่วนผสมที่ใช้งาน
- นอกจากนี้เรายังจำได้ว่ากรดไขมันโอเมก้า 6 ส่วนเกิน "สามารถ" มีผลตรงกันข้ามกับการบริโภคของโอเมก้า 3 (ส่งผลให้เกิดการอักเสบ)
หากไม่ได้รับการชดเชยด้วยอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการมีอาหารที่อุดมไปด้วย linoleic, gamma-linolenic, diomo-gamma-linolenic และ arachidonic acid เช่น: น้ำมันเมล็ด (โดยเฉพาะถั่วลิสง) ผลไม้แห้งส่วนใหญ่ผักบางชนิดเป็นต้น
การรักษาธรรมชาติและการเยียวยา
- การยืด: การยืดอาจคงที่หรือไดนามิก ใน pubalgia มีบทบาทป้องกัน แต่ยังมีบทบาทในการรักษาในระยะเรื้อรังของการรักษา บางประเภทคือ:
- คลาสสิก
- การยืดกล้ามเนื้อ PNF: การอำนวยความสะดวกในการรับสารสื่อประสาทด้วยระบบประสาท
- วิธี Mezieres: มันเป็นส่วนประกอบของ osteopathy มันมีวิสัยทัศน์ในการฟื้นฟูโลกและแทรกแซงห่วงโซ่การเคลื่อนไหวทั้งหมด
- Souchard Global Decompensated Stretching: แสดงถึงวิวัฒนาการของระบบก่อนหน้า
- การฟื้นฟูสมรรถภาพ proprioceptive: บนพื้นผิวต่าง ๆ ใน decubitations ต่าง ๆ ด้วยตาที่เปิดและปิดปีนเขาด้วยการกระโดด ฯลฯ
- ศูนย์กลางการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง: การใช้แถบยางยืด
- การออกกำลังกายที่มีความแข็งแรงมีมิติเท่ากัน: การใช้งานของเครื่องยืดหยุ่นหรือ isokinetic ระยะที่ใช้งานสามารถดำเนินการโดยนักบำบัด
- แบบฝึกหัดสำหรับการประสานงานและฟื้นฟูแผนการเครื่องยนต์:
- ความผันผวนและแรงกระตุ้นของแขนขาที่ต่ำกว่า
- การเดินทางประเภทต่าง ๆ : แบบตรงเส้นโค้งการเร่งความเร็วและการลดความเร็วการเปลี่ยนทิศทางพร้อมการหยุดประเภทต่าง ๆ เป็นต้น
- ไป: ข้ามเตะกลับขั้นตอนด้านหัวเข่า ฯลฯ หากจำเป็นให้ป้อนท่าทางเฉพาะ
- Cryotherapy: การรักษาด้วยความเย็นมีประโยชน์ในการลดความเจ็บปวดและการอักเสบ ควรดำเนินการวันละ 2 หรือ 3 ครั้ง ไม่ควรใช้น้ำแข็งโดยตรง ในทางตรงกันข้ามมันควรจะถูกแทรกลงในถุงบรรจุด้วยน้ำและนำไปใช้โดย interposing ผ้าขนสัตว์เพื่อปกป้องผิว
การดูแลทางเภสัชวิทยา
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs):
- สำหรับใช้ในช่องปาก: เช่น Ibuprofen (Brufen®, Moment®, Spidifen®และอื่น ๆ ) มีการใช้มากกว่ายาทาทั่วไปเนื่องจากโครงสร้างที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบค่อนข้างลึก มันมีพลังยิ่งกว่ายาสามัญและขี้ผึ้ง พวกเขาอาจต้องใช้ gastroprotector ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของตับหรือไตเหล่านั้นจะไม่สามารถรับได้
- สำหรับการใช้งานเฉพาะที่: พวกเขาส่วนใหญ่เป็นขี้ผึ้งหรือเจลที่มีไอบูโปรเฟน 10% ไลซีนเกลือหรือ 2.5% Ketoprofen (เช่นDolorfast®, Lasonil®, Fastum gel® ฯลฯ ) พวกเขามีข้อได้เปรียบในการแสดงเฉพาะที่โดยไม่ทำให้กระเพาะอาหารและตับตึง
- คอร์ติโซน:
- ฉีด: ใช้เฉพาะในกรณีที่ NSAIDs ในช่องปากไม่ได้รับการยอมรับ (โรคภูมิแพ้, แผลในกระเพาะอาหาร ฯลฯ ) หรือเมื่อการใช้งานของพวกเขาไม่ปรากฏว่ามีประโยชน์ใน 60 วัน สิ่งเหล่านี้เป็นการบุกรุกที่จะใช้ในกรณีที่มีความต้องการจริงเท่านั้น พวกเขามีการดำเนินการต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งมาก แต่ในการรักษานานพวกเขามักจะประนีประนอมเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ พวกเขาไม่สามารถมองเห็นได้ในกรณีของโรคเบาหวาน
การป้องกัน
- รักษาโรคหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์เฉพาะที่อาจจูงใจอาการปวดหัว
- ในกรณีที่มีน้ำหนักเกินให้ลดน้ำหนัก
- อุ่นเครื่องอย่างรอบคอบก่อนเล่นกีฬาที่รุนแรง
- ฝึกยืดกล้ามเนื้อเมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชั่นรอให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือเข้าร่วมในช่วงที่เฉพาะเจาะจง
- เริ่มกิจกรรมใหม่ค่อยๆ
การรักษาทางการแพทย์
- Ciriax และ myofascial manipulations: พวกเขากำจัดพังผืดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างกระบวนการบำบัดในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหน้าท้องและขาหนีบ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาจะได้รับการแนะนำในกรณีของกล้ามเนื้อ pubalgia
- การรักษาด้วย Osteopathic: การรักษาด้วยตนเองนี้สามารถรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อโดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ป้องกันการประกบของกระดูกเชิงกรานและ sacrum ที่สามารถออกแรงดึงเชิงลบ
- คลื่นกระแทก: พวกมันสามารถเร่งให้หายได้หากความเสียหายนั้นเกิดจากเนื้อเยื่ออ่อน พวกเขาจะขึ้นอยู่กับการเปิดตัวของแรงกระตุ้นอะคูสติกที่มีการแปล ผลที่ได้คือการเพิ่มกิจกรรมการเผาผลาญของเนื้อเยื่อเป้าหมายและการสลายตัวของการกลายเป็นปูนในรูปแบบเรื้อรัง
- อัลตร้าซาวด์: ใช้ประโยชน์จากคลื่นเสียงความถี่สูง การรักษานี้มีประโยชน์มากในฐานะการต้านการอักเสบการดูดซึมซ้ำ edematous และการละลาย adhesions ที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษา มันผลิตความร้อนและเพิ่มการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์
- การรักษาด้วยเลเซอร์: เป็นการรักษาที่ใช้ประโยชน์จากรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าโดยตรงในพื้นที่ได้รับผลกระทบ ลำแสงอิเล็กตรอนเลเซอร์ทำหน้าที่เกี่ยวกับเยื่อหุ้มเซลล์และไมโทคอนเดรียเพิ่มกิจกรรมการเผาผลาญลดความเจ็บปวดและการอักเสบสร้าง vasodilatation และเพิ่มการระบายน้ำเหลือง
- ศัลยกรรม: มันเป็นสองประเภท:
- สรุปเพื่อทำความสะอาดเอ็นที่ได้รับผลกระทบ วันนี้มันจะดำเนินการกับการตัดขนาดเล็กและการประยุกต์ใช้คลื่นวิทยุ มันจะมีประโยชน์เมื่อมีการกลายเป็นปูน สำหรับการยึดติด, มวลเส้นใย, ซีสต์ ฯลฯ การกำจัดด้วยมือยังคงเป็นสิ่งที่จำเป็น
- มุ่งเป้าไปที่การรักษาของโรคปลอกต้นขาที่เกิดจากการยืดของเส้นประสาทที่เจาะเนื่องจากการแยกหน้าท้องตื้น ๆ มันเป็นเรื่องธรรมดามากในผู้เล่นฟุตบอลและในผู้ที่ฝึกกีฬาการต่อสู้ขา
