โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
กระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อ มันเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดของระบบทางเดินปัสสาวะและส่วนใหญ่มีผลต่อเพศหญิง
ภาวะแทรกซ้อนทางพยาธิวิทยาเพียงอย่างเดียวของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการติดเชื้อในไตและโชคดีมาก
หลังจากการวินิจฉัยเบื้องต้นผู้หญิงบางคนเลือกที่จะรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตนเอง การแทรกแซงของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะเมื่อ:
- เลือดและ / หรือหนองปรากฏในปัสสาวะ
- สำหรับหญิงตั้งครรภ์
- สำหรับเด็ก ๆ
- สำหรับผู้ชาย
สาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่เหมาะสมนั้นไม่ได้นิยามไว้อย่างชัดเจน
กลไกทางพยาธิวิทยาขึ้นอยู่กับการฟื้นตัวของแบคทีเรีย (ผิวหนังหรืออุจจาระส่วนใหญ่) ในท่อปัสสาวะจนถึงกระเพาะปัสสาวะ (เหตุการณ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากการใช้สายสวนสุขอนามัยไม่ดี ฯลฯ )
การรักษาที่เด็ดขาดประกอบด้วยยาปฏิชีวนะและยาต้านการอักเสบ
นอกจากนี้ยังมีรูปแบบอื่นของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบซึ่งแตกต่างจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบทั่วไป
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า
สิ่งของคั่นระหว่างหน้าเป็นรูปแบบของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบไม่ชัดเจน (ไม่มีอาการทางคลินิก) และทนต่อยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงวัยกลางคนและควรได้รับการรักษาที่แตกต่างจากกระเพาะปัสสาวะอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย
สาเหตุสาเหตุมักไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดและหลายคนสงสัยว่าอาจเป็น:
- การระคายเคืองเนื่องจากอาหาร
- ปฏิกิริยาทางจิต
การป้องกันและควบคุมอาหาร
การป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจาก INFECTIOUS นั้นเกี่ยวข้องกับมาตรการทางด้านพฤติกรรมและโภชนาการที่กำหนดไว้อย่างดี
พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขอนามัยที่ใกล้ชิดความสนใจในการล้างกระเพาะปัสสาวะและการยกเว้นของบางสถานการณ์ที่มีความเสี่ยง
กลยุทธ์การบริโภคอาหารรวมถึง:
- รักษาสถานะความชุ่มชื้นและเพิ่มปัสสาวะทุกวันทั้งในความถี่และปริมาณ
- กินอาหารที่สามารถส่งเสริมการให้อภัยของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ; ผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันดีคือน้ำแครนเบอร์รี่อเมริกัน (crambery)
- ตามบางการลดลงของค่าพีเอชในปัสสาวะ (ดูเพิ่มเติมในเชิงลึก: Acidify ปัสสาวะ)
ในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ INTERSTIZIALE มาตรการที่สำคัญที่สุดที่ควรเคารพคือ:
- ติดตามอาหารที่หลากหลายและสมดุล
- ดำเนินการควบคุมอาหารด้วยการสนับสนุนของไดอารี่อาหารที่จะต้องทราบการเปลี่ยนแปลงอาหารและพฤติกรรม
อาหารที่สมดุลสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
อาหารกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่าง (ซึ่งใช้ได้กับกระเพาะปัสสาวะอักเสบจากแบคทีเรีย) จะต้องมีลักษณะทั้งหมดของความสมดุลทางโภชนาการ
ด้านเหล่านี้สามารถสรุปได้ดังนี้:
- แคลอรี่ที่ช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักหรือในกรณีที่มีน้ำหนักเกินอย่างรุนแรงเพื่อลดน้ำหนักอย่างช้าๆ โดยการสูญเสียน้ำหนัก "ช้า" หมายถึงการลดน้ำหนักเท่ากับหรือน้อยกว่า 3 กิโลกรัมต่อเดือน สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการลดอาหารโดย 650-700kcal ต่อวัน
- แบ่งอาหารประจำวันออกเป็น 5 มื้อ: อาหารเช้าที่น่าพอใจอาหารว่างอย่างน้อยสองมื้อกลางวันโครงสร้างและอาหารเย็นแบบเบา ๆ
- กำจัดอาหารขยะอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและผลิตภัณฑ์แปรรูป / เก็บรักษาไว้ในขวด: หวาน, เค็ม, อาหารจานด่วน, ทอด, precooked ในน้ำมัน, ดอง, รมควัน, เค็ม, ไส้กรอก, ตัดเนื้อสัตว์ไขมัน (ซี่โครง, coppa, pancetta ฯลฯ ) เนื้อสัตว์และปลากระป๋องซอสสำเร็จรูปขนมลูกอม ฯลฯ
- แทนที่อาหารที่กลั่นแล้วทั้งหมดด้วยสิ่งที่ไม่ทำงานเทียบเท่า ตัวอย่างเช่นแทนที่จะเป็นส่วนหนึ่งของพาสต้า semolina กับซอสเนื้อชอบซุปที่ทำจากน้ำซุปข้าวสาลีและจานเนื้อเล็ก ๆ
- บริโภคอาหารทุกอย่างที่เป็นของกลุ่มอาหารพื้นฐานที่มีความถี่ในการบริโภคเท่ากับหรือเทียบเท่ากับสิ่งต่อไปนี้:
- ผลไม้วันละสองหรือสามครั้ง
- ผักสองหรือสามครั้งต่อวัน (อย่างน้อยหนึ่งดิบ)
- นมวันละครั้งโยเกิร์ตธรรมชาติวันละครั้งหรือสองครั้ง
- ซีเรียลหรือผักสำหรับหลักสูตรแรกวันละครั้ง * ถ้าจำเป็นเท่านั้น (เช่นชิ้นเล็ก ๆ สำหรับล้างจาน)
- ช้อนชาน้ำมันดิบในแต่ละจาน
- เนื้อสองครั้งต่อสัปดาห์ *
- ปลาสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ *
- สามฟองต่อสัปดาห์
- ชีสเป็นจานสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง * (ขูดบนพาสต้าแม้ทุกวันหนึ่งหรือสองช้อนชา)
* ความถี่ของการบริโภคอาหารเหล่านี้พิจารณาการใช้ส่วนใหญ่ซึ่งหากจำเป็นสามารถแบ่งออกเป็นสองขนาดเล็กที่จะแจกจ่ายในวันเดียวกัน
- บริโภคแครนเบอร์รี่หนองน้ำหรือน้ำผลไม้ของพวกเขาในขวด บางคนโต้แย้งว่า (ต้องขอบคุณโมเลกุลที่บรรจุอยู่ในนั้น) สามารถช่วยต่อสู้กับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบทางแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ยืนยันสมมติฐานนี้
- ลบน้ำตาลสารให้ความหวานและเกลือที่เพิ่มเข้ามา
- เปลี่ยนไขมันปรุงรสในรูปแบบใดก็ได้ด้วยน้ำมันสกัดเย็น (เช่นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ)
- ในบางกรณีมันจะมีประโยชน์ในการกำจัดเครื่องเทศที่กัดและสต็อกก้อน
- กำจัดแอลกอฮอล์และกาแฟส่วนเกินรวมทั้งเครื่องดื่มที่บรรจุทั้งหมด (โคล่าน้ำส้ม ฯลฯ ) เลือกชาสมุนไพรจากธรรมชาติ
- ดื่มน้ำอย่างน้อยหนึ่งแก้วต่อมื้อ (หนึ่งแก้วมี 150 มล.) อาหาร 5 มื้อรวมเป็น 600 มล. / วัน โดยอาหารจะถูกจัดส่งโดยเฉลี่ยประมาณ 0.8-1.0 มิลลิลิตรของน้ำแต่ละแคลอรี่ สมมติว่ามีน้ำหนักถึง 1, 900kcal ประมาณ 1.500-1.900 มล. รวมเป็น 2, 100-2, 500 มล. (มากกว่าปริมาณที่เพียงพอ)
- ตรวจสอบการแพ้กลูเตนและแลคโตสใด ๆ ในกรณีที่กำจัดพวกเขาออกจากอาหาร ตังเป็นเรื่องปกติของซีเรียล (และอนุพันธ์) เช่นข้าวสาลี, สะกด, สะกด, ข้าวไรย์, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์และข้าวฟ่าง แลคโตสเป็นปกติของนมและอนุพันธ์ที่ไม่ได้ปรุงแต่ง
โรคช่องท้องมักจะเชื่อมโยงกับรูปแบบอื่น ๆ ของความรู้สึกไม่สบายอักเสบหรือแพ้ภูมิตัวเอง; แลกโตสแทนแลคโตสทำให้เกิดความไม่สมดุลของลำไส้ที่สามารถแผ่ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในพื้นที่อื่น ๆ (เช่นจากช่องท้องไปจนถึงกระดูกเชิงกราน)
- ด้วยความช่วยเหลือของแพทย์พยายามที่จะแยกหรือแทนที่ยาหรืออาหารเสริมบางอย่างที่อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง
อาหารและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
อาหารคั่นระหว่างและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
มีรายการอาหารที่แนะนำและไม่แนะนำในอาหารสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ INTERSTIZIALE (ขึ้นอยู่กับค่า pH, เนื้อหาของโมเลกุลที่น่ารำคาญ ฯลฯ )
รายการนี้มีพื้นฐานมาจากการคาดเดาหรือประสบการณ์ที่ ณ ขณะนี้ไม่มีค่าสถิติ
อย่างไรก็ตามเพื่อการเปิดเผยที่ถูกต้องเราจะรายงานด้านล่างโดยขีดเส้นใต้ว่าไม่จำเป็นต้องเป็นการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า:
| อาหารที่แนะนำ | อาหารที่ไม่แนะนำ |
| ผลไม้ | |
| กล้วย, แครนเบอร์รี่มาร์ช, แตงโม, องุ่น, องุ่น, แอปเปิ้ลกาล่า, ฟูจิและพิ้งค์เลดี้, ฟักทองและแพร์ | เกรปฟรุ้ตเลมอนส์ส้มสับปะรดกีวี แอปเปิ้ลและคุณย่าสมิ ธ ยาย, บลูเบอร์รี่เปรี้ยว, องุ่นเปรี้ยวและเชอร์รี่เปรี้ยว |
| ผักและ LEGUMES | |
| มันฝรั่ง, มันเทศ, ถั่ว, พริก, บรอคโคลี่, แครอท, หน่อไม้ฝรั่ง, กะหล่ำดอก, ขึ้นฉ่าย, ผักกาดหอม, เห็ด, ถั่ว, หัวไชเท้า, สควอชและบวบ | หัวหอม, พริก, ผักดอง กะหล่ำปลีดอง, อนุพันธ์ของมะเขือเทศ, กากถั่วเหลือง, ถั่ว edamame และ toasted |
| นมและ DERIVATIVE | |
| นมสะเก็ดนม มอสซาเรลล่า, เชดดาร์, เฟต้า, ริคอตต้า | โยเกิร์ต (มะนาว, มะนาว, รสส้ม, ช็อคโกแลต, มอคค่าหรือน้ำตาลเทียม) ชีสรสจัดหรืออายุมากและไอศครีมช็อคโกแลต |
| ธัญญาหาร, ถังน้ำและ DERIVATIVES | |
| ข้าวสาลี, ข้าว, พาสต้า, ข้าวโพด, quinoa, ข้าวโอ๊ต, บัควีท, ขนมปังไร้เชื้อ, โพเลนต้า, มันฝรั่งบด, cous cous ข้าวฟ่าง, สะกดและขนมปัง (ยกเว้นที่ระบุไว้ถัดไป) | ขนมปังและพาสต้าที่ผ่านกรรมวิธีหรือเสริมความแข็งแรง, ซีเรียล, รสปรุงแต่ง, เพิ่มในโกโก้ (เช่นของหวานและซีเรียลสำหรับอาหารเช้า) |
| ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์และสัตว์น้ำ | |
| ไก่งวง เนื้อวัว, เนื้อหมู, เนื้อแกะ, กุ้ง, ปลาทูน่าและปลาแซลมอน | ปรุงรสกระป๋องแปรรูปแปรรูปเนื้อสัตว์หรือปลา prepackaged รมควัน เนื้อสัตว์ที่มีรสเค็มและเค็มสูง |
| น้ำมันเมล็ดและน้ำมัน | |
| อัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ถั่วลิสงและน้ำมัน | เฮเซลนัทพีแคนและถั่วพิสตาชิโอ |
| เครื่องดื่ม | |
| น้ำนมสดบางส่วนหรือไขมันต่ำ ข้าวมะพร้าวและนมอัลมอนด์; แครนเบอร์รี่และน้ำลูกแพร์; ชาคาโมไมล์และชาสะระแหน่ | เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (รวมถึงเบียร์และไวน์) เครื่องดื่มโซดากาแฟและชาน้ำผลไม้ส้ม (ส้มโอส้ม) น้ำผลไม้ที่เป็นกรดอื่น ๆ ช็อคโกแลตเหลวกาแฟและสมูทตี้ที่มีอาหารแนะนำ |
| เดรสซิ่ง | |
| กระเทียม | ซอสมะเขือเทศ, มัสตาร์ดเผ็ด, มิโซะ, ซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชู, พริกป่น, ผงกะหรี่เผ็ด, พืชชนิดหนึ่งและซอสเผ็ด |
| วัตถุเจือปน | |
| ไม่แนะนำทั้งหมด; โดยเฉพาะผงชูรส (MSG) สารให้ความหวาน, ขัณฑสกรและสีย้อม | |
วารสารและคั่นกลางกระเพาะปัสสาวะ
ตามที่คาดไว้ในการค้นหาปัจจัยกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างปัจจัยจะมีประโยชน์มากในการรวบรวมไดอารี่อาหาร
การรวบรวมไม่ควร จำกัด เฉพาะอาหารที่บริโภคเท่านั้น แต่ต้องคำนึงถึง: กีฬา, การทำงาน, สถานการณ์พิเศษหรือเครียดใด ๆ และเวลาที่เกิดอาการ
ระบบที่ถูกต้องที่สุดคือการเริ่มต้นการรักษาด้วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยการบำบัดแบบ "เบื้องต้น" ซึ่งเป็นการเพิ่มอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยการเพิ่มอาหารและเครื่องดื่มทั้งหมดทีละตัว (ทิ้งไว้ 7 วันระหว่างที่หนึ่งและอีกอย่าง) ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะระบุผลิตภัณฑ์ที่รับผิดชอบต่ออาการ
อีกระบบหนึ่งเป็นระบบย้อนกลับ ในการปรากฏตัวของอาการเริ่มต้นจากอาหารตามธรรมเนียมความก้าวหน้า (ทีละครั้งกับ 7 วันระหว่างหนึ่งและอื่น ๆ ) จะไม่รวมอาหาร "ต้องห้าม" ทั้งหมด
ไดอารี่อาหารของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบสามารถใช้ในระดับบุคคลหรือเป็นเครื่องมือให้คำปรึกษาสำหรับแพทย์ปฐมภูมิหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ
