สำหรับแผลในปากนั้นหมายถึงแผลที่มีผลต่อเยื่อบุในช่องปาก (ริมฝีปากแก้มลิ้นและลิ้นใต้ลิ้น)
พวกเขาจะตรึงตราโดยแผลที่เป็นวงกลมที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2-5 มม; ไม่ค่อยเกินเซนติเมตร โดยทั่วไปแผลจะตื้นและดูเหมือนจะถูก จำกัด โดยรัศมีสีแดง พวกเขาปรากฏตัวคนเดียวหรือหลายคน
นี่ไม่ใช่เงื่อนไขที่ร้ายแรง แต่บางครั้งก็มีความสัมพันธ์กับความผิดปกติที่สูงขึ้น
แผลที่รักษามากที่สุดในสองสัปดาห์ แต่พวกเขาถอยห่างได้ง่าย
20-60% ของประชากรได้รับผลกระทบอย่างน้อยหนึ่งครั้ง; พวกเขาบ่อยขึ้นในวัย
หากแผลในปากปรากฏขึ้นในปากและเกิดขึ้นอีกเป็นประจำพวกเขาจะต้องตรงกับโปรไฟล์การวินิจฉัยของแผลในช่องปากที่เกิดขึ้นอีก
สิ่งที่ต้องทำ
- ในการปรากฏตัวครั้งแรกของแผลเปื่อยติดต่อแพทย์ของคุณ: เขาจะวิเคราะห์สภาพและประเมินความเกี่ยวข้องของการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม
อย่าลืมว่าแผลเปื่อยสามารถเกิดขึ้นได้จากการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น ในแง่นี้พวกเขาแสดงถึงตัวบ่งชี้ที่สำคัญมากสำหรับการวินิจฉัยที่เป็นไปได้
- NB . หากแผลขยายไปถึงเยื่อบุกึ่งและเยื่อบุอวัยวะเพศชาย (ลึงค์ลึงค์ริมฝีปากเล็กและใหญ่) และเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของตา (ม่านตาอักเสบ) และ / หรือแผลของอวัยวะอื่น ๆ การวินิจฉัยของ aphthosis หรือโรคของBehçet (โรค) อาจจะแพ้ภูมิตัวเอง)
- การรับรู้อาการโดยทันที: กรณีส่วนใหญ่ของแผลเปื่อยมีประวัติทางคลินิกที่อำนวยความสะดวกในการระบุอาการอย่างรวดเร็ว:
- ข้อบ่งชี้แรกคือการเผาไหม้ที่ปรากฏหนึ่งหรือสองวันก่อนในเยื่อบุยังคงเหมือนเดิม
- การเพิ่มขึ้นของความเจ็บปวดบวมและผื่นแดงเป็นสัดส่วนกับการก่อตัวของรอยถลอก
- ติดตามอาหารที่สมดุลและป้องกันการขาดสังกะสีเหล็กกรดโฟลิกและวิตามินบี 12
- ติดตามวิถีชีวิตปกติและป้องกันความเครียด
- ดำเนินการตรวจวินิจฉัยโรคภูมิแพ้อาหารและอาการแพ้
- ในกรณีที่มีผลในเชิงบวกกำจัดปัจจัยที่เป็นอันตราย
- รักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีและใช้น้ำยาบ้วนปาก
- หากมีอยู่ให้รักษาโรคภูมิต้านทานตนเองอย่างเพียงพอ; ในกรณีเหล่านี้การแก้ปัญหาของโรคเปื่อยก็มีความสำคัญเพียงเล็กน้อย
- รักษาหรือชดเชยความไม่สมดุลของฮอร์โมนและโรคเมตาบอลิ
- ให้ความสนใจกับการเคี้ยวและแปรงฟันเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไป
ไม่ต้องทำอะไร
- ไม่สนใจอาการและอย่าติดต่อแพทย์ของคุณ
- การกินอย่างไม่ถูกต้อง (ดูภายใต้สิ่งที่ห้ามกิน):
- การขาดสารอาหารของธาตุเหล็กสังกะสีกรดโฟลิกและวิตามินบี 12
- กินอาหารและเครื่องดื่มที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของแผลเปื่อย
- อย่าตรวจสอบการวินิจฉัยการวินิจฉัยสำหรับโรคภูมิแพ้และการแพ้
- มีสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี
- เพื่อละเลยโรคหลัก (ฮอร์โมน, autoimmune metabolis, ฯลฯ )
- หากต้องการให้เยื่อบุในปากเกิดความเครียดจากสารเคมีและกายภาพมากเกินไป:
- นำของเหลวหรือของแข็งในปากมาสู่กรดหายใจด้วยปากเมื่อจับตัวทำละลายหรือผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษอื่น ๆ เป็นต้น
- ตัวอย่างเช่นการใช้ขาเทียมหรือวัตถุทางทันตกรรม (การดำน้ำของนักดำน้ำ, ปากยามของนักมวยปล้ำ, ฯลฯ ) ซึ่งเกิดจากรูปร่างของพวกเขาไม่เพียงพอสร้างความเสียหายต่อเยื่อเมือก
- พยายามฆ่าแคนเทนด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารรสจัด
- รักษาวิถีชีวิตที่เครียด
กินอะไร
- อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก: เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของสัตว์บกและสัตว์น้ำ (เนื้อม้า, วัว, หมู, นก, ปลา, หอยทั้งตัว, สัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็งทั้งหมด, กุ้ง), ไข่ (โดยเฉพาะไข่แดง), เครื่องในและไตรมาสที่ห้า ตับ แต่ยังไขกระดูก, ไดอะแฟรม, หัวใจ, ฯลฯ )
- อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี: ปลาเนื้อแดงธัญพืชพืชตระกูลถั่วและผลไม้แห้ง
- อาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิก: ตับ, ผัก (เช่นมะเขือเทศ), ผลไม้ (ส้ม, แอปเปิ้ล ฯลฯ ) และพืชตระกูลถั่ว (เช่นถั่ว)
- อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12: แหล่งอาหารเดียวกันของฮีมเหล็ก
- อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี: พริก, ส้ม, ผักชีฝรั่ง, กีวี, ผักกาดหอม, สับปะรด, บรอคโคลี่, ชิกโครี, มันฝรั่งใหม่, มะเขือเทศ, หมวก, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ สดและอาจเป็นไปได้ดิบ
- อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดี: ปลาน้ำมันปลาและไข่แดง
- อาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก: โยเกิร์ต, buttermilk, kefir, เต้าหู้, เทมเป้ ฯลฯ
ไม่ควรกินอะไร
แผลในปากมีความสัมพันธ์ทางสถิติกับการใช้อาหารและเครื่องดื่มในทางที่ผิด เหล่านี้คือ:
- แอลกอฮอล์: ไวน์เบียร์สุรา
- อาหารรสจัด: โดยเฉพาะพริกและพริกไทย
- ไขมันสัตว์: ชนิดที่อิ่มตัว (ชีสและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน); ไขมันพืชผักเติมไฮโดรเจนยังเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่จะหลีกเลี่ยง
- ผลไม้แห้ง: วอลนัท, เฮเซลนัท, อัลมอนด์, พิสตาชิโอ ฯลฯ
- มัสตาร์ด
- ชีส
- ช็อคโกแลต
นอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยง:
- กลูเตนในกรณีของโรคช่องท้อง
- อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้
การรักษาธรรมชาติและการเยียวยา
- อาหารเสริมและพืชที่มีประโยชน์ในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน:
- วิตามินซี: สารต้านอนุมูลอิสระ เร่งการหายของแผลในช่องปาก
- วิตามินดี: สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
- สารต้านอนุมูลอิสระที่ซับซ้อน: วิตามิน (A, C, E), เกลือแร่ (สังกะสีและซีลีเนียม) และโพลีฟีน
- โปรไบโอติก: ขึ้นอยู่กับ bifidobacteria, lactobacteria และ eubacteria
- ยาสมุนไพร:
- พืชที่มีภูมิคุ้มกันที่ต้องใช้ในรูปแบบของชาสมุนไพรหรือสารสกัด: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Cordyceps, กระเทียม, เจลว่านหางจระเข้
- Calendula: ต้านการอักเสบและรักษา
- ลูกเกด: การกระทำต้านการอักเสบ
- โรสฮิป: มีวิตามินซีในความเข้มข้นสูง
- มะนาว: ยาฆ่าเชื้อและมีวิตามินซี
- โพลิส (ไม่ใช่ในแอลกอฮอล์สี): มันเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดี
- กิจกรรมที่เอื้อต่อการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจเช่น:
- การฝึกอบรมจิต (autogenic หรือแนวทาง)
- การทำสมาธิ
- น้ำมันหอมระเหย
- โยคะ
การดูแลทางเภสัชวิทยา
คำเตือน! การรักษาด้วยยาไม่มีผลต่อความถี่ของตอนและพิสูจน์ว่ามีประโยชน์เพียงเพื่อเร่งการรักษา
- Corticosteroids: ในน้ำยาบ้วนปากทางการแพทย์หรือนวดวาง
- ผลิตภัณฑ์ยาปฏิชีวนะและยาฆ่าเชื้อทั่วไป: มีประโยชน์อย่างยิ่งในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในแผล
- ภูมิคุ้มกันและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน: ไม่ค่อยมีการใช้บ่อยนักพวกมันเป็นตัวเลือกที่จำเป็นเมื่อการกระทำที่ไม่ถูกยับยั้งของระบบภูมิคุ้มกันทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญยิ่งขึ้น
การป้องกัน
- สาเหตุของการกำเริบกรณีที่เป็นที่สนใจ:
- สุขอนามัยในช่องปากที่ถูกต้อง (แปรงสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก)
- เคารพความสมดุลทางโภชนาการ
- หลีกเลี่ยงหลักการทางโภชนาการที่รับผิดชอบต่อการแพ้หรือแพ้
- กำจัดแอลกอฮอล์
- ห้ามสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงความเครียดทางเคมีและกายภาพของเยื่อเมือก
- ลดความเครียดทางจิตใจ
- รักษาโรคหลัก ๆ
การรักษาทางการแพทย์
- ไม่มีการรักษาพยาบาลกับแผลในปาก ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือวิธีการทางทันตกรรมและการแก้ไข แต่สิ่งเหล่านี้ใช้ได้เฉพาะในกรณีที่ปากเปื่อยเกิดจากปัญหาที่แนบมา
