จัดทำโดย Marco Romano

ในกรณีนี้เราใช้กิจกรรมมอเตอร์เป็นวิธีการรักษาเพื่อปรับปรุงและรักษาสภาพพยาธิสภาพที่แตกต่างกันซึ่งระบุว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง;

นี้ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาความดันโลหิตสูง, โรคอ้วนและโรคเบาหวาน แต่เราสามารถพูดได้ว่ากิจกรรมยานยนต์คือการรักษาที่ดีแม้กับอายุ (ซึ่งไม่ได้เป็นพยาธิสภาพ แต่สภาพที่มีการเสื่อมช้า สิ่งมีชีวิตของเราที่นำไปสู่การลดการทำงานของอุปกรณ์ของเราอย่างต่อเนื่องฟังก์ชันการทำงานที่ผ่านการออกกำลังกายสามารถรักษาไว้ได้นานขึ้น)

"ในกรณีนี้กิจกรรมมอเตอร์ที่จะต้องดำเนินการมีความเฉพาะเจาะจงและการเปลี่ยนแปลงสำหรับแต่ละสภาพพยาธิสภาพที่จะได้รับการปฏิบัติ"

• กิจกรรมมอเตอร์บำบัดเหมาะสำหรับความดันโลหิตสูง
• กิจกรรมมอเตอร์บำบัดเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• กิจกรรมมอเตอร์รักษาเหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

สิ่งที่จะเชื่อมโยงกับการฝึกกีฬา?

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองไม่ได้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของมอเตอร์เท่านั้น นอกเหนือจากการใช้ชีวิตแบบ "คล่องแคล่ว" ในความเป็นจริงเราต้องเชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในการดำเนินชีวิตของเราที่พยายามกำจัดนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของมัน:

• กำจัดการสูบบุหรี่
• กำจัดอาหารที่ไม่สมดุลโดยเฉพาะที่มีไขมันสูง
• กำจัดหรืออย่างน้อยลดปริมาณของแอลกอฮอล์และยาเสพติด

นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่ดูเหมือนจะง่ายขึ้นสำหรับวิถีชีวิตของเรา ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นเช่นนั้นบ่อยครั้งนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ - รวมถึงวิถีชีวิตประจำวัน - เป็นเรื่องยากที่สุดที่จะกำจัดเรื่องแม้จะตระหนักถึงความเสี่ยงที่ปัจจัยเหล่านี้นำมาซึ่งไม่สามารถทำได้น้อยลง การเอาชนะอุปสรรคทางจิตวิทยานี้ในวันนี้ได้กลายเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับสุขภาพของเรา

ข้อควรระวังและความเหมาะสมสำหรับการออกกำลังกาย

การสอบทั่วไปจะต้องดำเนินการที่อายุใด ๆ และทำซ้ำอย่างน้อยปีละครั้งและคือ:

• ประวัติครอบครัวสรีรวิทยาส่วนตัวพยาธิวิทยา;
• การตรวจสอบวัตถุประสงค์ทั่วไปของอวัยวะและระบบเดี่ยว
• การตรวจทางห้องปฏิบัติการ (คลื่นไฟฟ้าหัวใจพักผ่อนและการตรวจทางเดินหายใจ);
• การทดสอบอื่น ๆ จะดำเนินการเกี่ยวกับการค้นพบทางคลินิก

โรคบางอย่างไม่รวมความเป็นไปได้ของการฝึกออกกำลังกายอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานหรือโรคอ้วนจำเป็นต้องมีการระมัดระวังเป็นพิเศษและในกรณีนี้จะมีกิจกรรมเฉพาะที่เกิดขึ้น

สรุปผลการวิจัย

ในตอนท้ายของสิ่งที่เขียนเราสามารถพูดได้ว่าความปรารถนาที่จะให้เกียรติการรับรู้และความสำคัญกับพยาธิวิทยาเช่นโรคหลอดเลือดสมองสำหรับการพิจารณานานเกินไปที่จะเกิดเหตุการณ์ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ของอายุที่มีไม่มาก ทำ; ในทางตรงกันข้ามเราได้เห็นว่านี่เป็นพยาธิสภาพที่สามารถต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งปัจจัยเชิงสาเหตุไม่ได้เชื่อมโยงกับความชรา แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมเชิงลบทัศนคติและวิถีชีวิตที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ จำได้ว่าโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุแรกของความพิการสาเหตุที่สองของภาวะสมองเสื่อมและสาเหตุที่สามของการเสียชีวิตในประเทศที่ก้าวหน้าทางเทคโนโลยีดังนั้นอาวุธที่ดีที่สุดในการต่อสู้คือการป้องกัน กิจกรรมมอเตอร์ได้รับการศึกษามาหลายปีเพื่อประเมินประสิทธิภาพการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง; ในสถานะของความรู้ในปัจจุบันมันมีเหตุผลที่จะแนะนำการออกกำลังกายในระดับปานกลางและแอโรบิกเป็นการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแบบถาวร วันนี้เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่ามันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาสุขภาพที่ดีและเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหลอดเลือดหัวใจ, หลอดเลือดสมอง, เมตาบอลิซึม (โรคเบาหวานและโรคอ้วน), osteo-articular (osteoporosis) และมะเร็ง หลักฐานทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้นำไปสู่องค์กรด้านสุขภาพระดับชาติและระดับนานาชาติที่นำเสนอกิจกรรมการออกกำลังกายเป็นเป้าหมายหลักของสุขภาพ การส่งเสริมการออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมสาธารณสุขที่มีความสำคัญซึ่งมักจะรวมอยู่ในแผนสุขภาพและโครงการต่างๆทั่วโลก; ตัวอย่างบางส่วนแสดงโดย WHO (องค์การอนามัยโลก), แผนสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา "Healthy People 2010" และ "โปรแกรมสุขภาพของประชาชน (2003-2008)" ซึ่งระบุกิจกรรมการออกกำลังกายของสหภาพยุโรป ของวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพที่สำคัญสำหรับประเทศ ในอิตาลีแผนสุขภาพแห่งชาติครั้งแรกระหว่าง 2546-2548 ซึ่งเน้นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจากนั้นก็เป็นแผนสุขภาพแห่งชาติล่าสุดระหว่างปี 2549-2551 ที่กล่าวถึงประเด็นของความเยือกเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากมุมมองของ สาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเผาผลาญ จากมุมมองนี้ความคิดริเริ่มทั้งหมดที่มุ่งศึกษาและติดตามสถานการณ์ระดับชาติ (เช่นการศึกษา Passi) มีความสำคัญเช่นเดียวกับการส่งเสริมการป้องกันและส่งเสริมการออกกำลังกายในดินแดน ดังที่ระบุไว้ในรายงานสุขภาพของประเทศปี 2546-2547 ท่ามกลางการแทรกแซงที่เป็นไปได้เกี่ยวกับการส่งเสริมการออกกำลังกายที่ได้รับการพัฒนาทั้งในส่วนกลางและในระดับดินแดนบางคนถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า สาธารณสุข: เพิ่มเวลาที่อุทิศให้กับการออกกำลังกายทั้งในและนอกโรงเรียนและส่งเสริมให้เด็กและวัยรุ่นแสดงการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันรวมถึงข้อตกลงที่อำนวยความสะดวกในการเข้าถึงสถานที่พักผ่อนหย่อนใจและกีฬา (โรงเรียนเทศบาล) หรือชนิดอื่น); พัฒนากิจกรรมการศึกษาสำหรับเด็กในการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมสุขศึกษา เพื่อส่งเสริมให้นายจ้างอำนวยความสะดวกในการฝึกการออกกำลังกายเป็นประจำโดยพนักงาน สนับสนุนการปฏิบัติของบุคคลหรือทีมกีฬาฝึกปฏิบัติโดยประชาชนผ่านเช่นองค์กรของเหตุการณ์หรือการแข่งขัน; ส่งเสริมการพัฒนาสภาพแวดล้อมของเมืองที่ส่งเสริมกิจกรรมทางกายรวมถึงความพร้อมของเส้นทางจักรยานและทางเท้าในกำหนดการท่องเที่ยวที่มีความสนใจทั้งทางประวัติศาสตร์และศิลปะการเชิญใช้บันไดเช่นป้ายที่จุดยุทธศาสตร์ที่ ระบบอัตโนมัติ (ลิฟต์, บันไดเลื่อน, ฯลฯ ) น่าเสียดายที่วันนี้ประชากรทั่วโลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยียังคงมีวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งอยู่ในระดับสูงเกินไปดังนั้นแคมเปญส่งเสริมการขายควรมีความเข้มแข็งในอนาคต บางทีในแง่นี้สิ่งที่เปลี่ยนแปลงดูเหมือนว่าประเทศต่าง ๆ และองค์กรสุขภาพขนาดใหญ่กำลังศึกษาการจัดทำแผนการส่งเสริมการขายใหม่เพื่อให้ผู้คนใกล้ชิดกับกิจกรรมยานยนต์ แน่นอนว่าการทำนายนั้นไม่สามารถทำได้ จะเป็นผลลัพธ์ที่จะได้รับในอนาคตเพื่อให้เราเข้าใจว่าการซ้อมรบเหล่านี้มีประสิทธิภาพหรือไม่

ดูเหมือนว่าฉันจะชี้ให้เห็นว่าความผิดพลาดของการใช้ชีวิตประจำวันที่แพร่หลายมากขึ้นนั้นไม่สามารถเกิดจากการขาดประสิทธิภาพของรายการส่งเสริมการขาย ในเรื่องนี้ฉันต้องการที่จะสรุปโดยการแก้ไขปัญหาของความซับซ้อนที่ยิ่งใหญ่ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อความพยายามที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การส่งเสริมกิจกรรมยานยนต์ในหลายประเทศในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้เน้นไปที่ข้อมูล (ทีวีหนังสือพิมพ์วิทยุโรงเรียนแพทย์ครอบครัว ฯลฯ ) เพื่อทำความเข้าใจถึงความสำคัญของกิจกรรมมอเตอร์และ ผลประโยชน์ ดูเหมือนว่าอย่างน้อยในโปรโมชั่นนี้ได้ทำผลงานยอดเยี่ยมเพราะวันนี้คนส่วนใหญ่ตระหนักถึงความสำคัญของกิจกรรมมอเตอร์ คำถามที่เกิดขึ้น ณ จุดนี้คือทำไมมนุษย์ถึงเคลื่อนไหวน้อยลงแม้จะรู้ตัวถึงประโยชน์ของการเคลื่อนไหว นอกเหนือจากเหตุผลที่กล่าวมาข้างต้นเกี่ยวกับการถือกำเนิดของยุคสมัยใหม่และเทคโนโลยีแล้วคำตอบควรได้รับการค้นหาในความมั่งคั่งของความรู้, นิสัย, ความเชื่อและค่านิยม (วัฒนธรรม) ที่แต่ละคนมี หมายถึงการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายของเรา แต่เป็นวิธีการรักษารูปลักษณ์ภายนอกของร่างกายของเราหรือมีข้อได้เปรียบทางเศรษฐกิจตามตรรกะของการมีและปรากฏว่าเป็นเรื่องธรรมดามากในสังคมปัจจุบัน เพื่อให้ผู้คนใกล้ชิดกับกิจกรรมเคลื่อนไหวมากขึ้นดังนั้นจึงไม่เพียงพอที่จะเข้าใจถึงประโยชน์ที่ได้รับเราต้องมีแรงจูงใจและมีสติ การเคลื่อนไหวจะต้องมาพร้อมกับเราในทุกขั้นตอนของชีวิตของเราเราจำเป็นต้องกู้คืนทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมที่ไม่พิจารณาถึงความเป็นตัวตนเป็นอุปกรณ์เสริมและค่าประดับเพื่อให้มีอยู่ แต่เป็นส่วนประกอบของ "บุคคลมนุษย์"