ความเกลียดชัง, ต่ำต้อย, เยาะเย้ย, เพาะกายเป็นกีฬา (โดยบางคนไม่คิดเช่นนั้น) ที่ต้องหลีกเลี่ยงมันเป็นแม่มดที่ถูกส่งไปยังสเตคเพื่อชดใช้ความผิดพลาดของความไม่รู้
การแพร่กระจายในโรงยิมในปัจจุบันของคนที่มีน้ำหนักมากกว่า 100 กิโลกรัมการปรากฏตัวของอาจารย์ผู้สอนไม่ได้เตรียมไว้ทั้งหมดในกายวิภาคศาสตร์สรีรวิทยาชีวกลศาสตร์ ฯลฯ "แต่อิตาลี, ยุโรปหรือแม้แต่แชมป์โลก" ซึ่งเป็นฐานความรู้ของพวกเขาเท่านั้นและโดยเฉพาะจากประสบการณ์เชิงประจักษ์ได้รับภาพบิดเบี้ยวของการเพาะกาย
เราแต่ละคนมีอิสระในการตัดสินใจของพวกเราเองพวกเราแต่ละคนสามารถตัดสินใจได้ว่าจะเป็นยักษ์เพาะกาย แต่อาจารย์ผู้สอนผีหลอนที่แกล้งทำเป็นให้บัตรฝึกอบรมเดียวกันกับนักเรียนและใช้ฟีดเดียวกันกับที่พวกเขาใช้หรือ ยังคงใช้ฉันหมายถึงการออกกำลังกายคลาสสิกที่ล่าสุด 2 หรือ 3 ชั่วโมงต่อวันสำหรับทุกวันหรืออาหารบ้าเหล่านั้นที่ไม่เคารพหลักการโภชนาการใด ๆ ควรหยุดที่จะก่อให้เกิดกับนักวิชาการที่ดีและหยุดหลอกคนจำนวนมาก!
"ณ จุดนี้คำถามคือ: พวกเขาจะใหญ่และกำหนดได้อย่างไร?
นอกจากพันธุศาสตร์ที่ดีแล้วคำตอบก็คือ: ABUSE OF DRUGS!
การพูดคุยกับ "ไจแอนต์" เหล่านี้ของ Periodization, การฝึกอบรมระยะสั้นและเข้มข้น, การปลดปล่อย, Supercompensations นั้นไม่มีประโยชน์ คำตอบปกติคือ: "Cose da femminucce" หรือ "ดังนั้นคุณจะไม่โตขึ้น"
แต่สิ่งเหล่านี้สามารถอ่านได้ใน "หนังสือศักดิ์สิทธิ์" ของภาคที่เขียนโดยนักวิชาการที่มีความสามารถในสาขานี้
เว็บไซต์นี้มีไว้สำหรับทุกคนที่รักวินัยนี้ แต่เบื่อกับความไม่รู้และข้อสันนิษฐานของนักเพาะกาย "ตู้สี่ประตู"
มีอีกหน้าหนึ่งของการเพาะกายใบหน้าที่สะอาดและเป็นมนุษย์มากขึ้นซึ่งเป็นนักเพาะกายคุณไม่จำเป็นต้องเป็นยักษ์ใหญ่ 100 กิโลกรัมหรือใช้ชีวิตส่วนใหญ่ในโรงยิม แต่ที่คุณต้อง ร่างกายที่น่าดึงดูดและมีสุขภาพดี
