th.energymedresearch.com

หมวดหมู่ ตัวอาคาร

"หมอบพระเจ้า" ไม่ให้อภัย !!
ตัวอาคาร

"หมอบพระเจ้า" ไม่ให้อภัย !!

โดย Roberto Eusebio ผู้ชนะเลิศการออกกำลังกายระดับประเทศ ร่วมมือกับ Di Bella Dario มอบคนที่ไม่เคยแสดงด้วยความรู้สึกวิตกกังวลในการนัดหมายที่น่ากลัวที่สุดของสัปดาห์ ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนเพาะกายมาเป็นระยะเวลาหนึ่งและด้วยความจริงจังและความมุ่งมั่นขั้นต่ำได้เข้าใจสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงอยู่แล้ว: ฉันกำลังพูดถึงการฝึกที่ขา ใช่เพราะถ้าในการฝึกซ้อมอื่น ๆ เราร้องเพลงชัยชนะของลูกหนูและหน้าอกหน้าอกไขว้และสิ่งอื่น ๆ มองเข้าไปในกระจกหนึ่งสิบสิบครั้งด้วยความพึงพอใจตอนนี้สัมผัสขาและขาไม่ตลกอีกต่อไป: นั่น วันมาถึงตรงเวลา นักกีฬาที่มีการพัฒนากล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบนได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ผู้ที่มีอาการยั่วยวนไม่เ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

ปลอมแปลงการออกกำลังกาย ...

โดย Dott.Luca Franzon มันเป็นประเพณีในช่วงวันหยุดอีสเตอร์เพื่อทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิบ่อยครั้งในช่วงการรีบาวน์บ้านเหล่านี้ของเราโผล่ออกมาจากกล่องไม่กี่วัตถุที่เราลืมและในเวลานั้นมีประโยชน์และสนุกสนาน .... จากกล่องการฝึกอบรมในขณะนี้เพื่อดึงแบบฝึกหัดทั้งหมดที่ถูกลืมไปแล้วและได้ทำมาเกือบตลอดเวลาเพราะพวกเขาเหนื่อยมากและคำคุณศัพท์ที่ผู้เข้าชมห้องยกน้ำหนักดูเหมือนจะลืมไปแล้ว! มันจะเป็นตัวอาคารที่ไม่ได้อยู่ในแฟชั่นอีกต่อไปและผู้คนได้ให้ตัวเองกับการออกกำลังกายที่เงียบสงบที่สุด แต่ถ้าคุณต้องการที่จะบรรลุความพยายามมากหรือน้อยในตอนท้ายคุณต้องทำมัน จากนั้นการให้อภ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

Squat Record - Guinness Squat

ในช่วงต้นปี 2558 บันทึกการยกน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่เรียกว่า squat (squatting) ยังคงอยู่ในมือของ Jonas Rantanen ของฟินแลนด์ซึ่งเมื่อวันที่ 8 ตุลาคม 2011 แสดงน้ำหนัก 575 กิโลกรัม (1268 ปอนด์) Rantanen จึงแซงหน้า Donnie Thompson ผู้เป็นเจ้าของสถิติก่อนหน้าด้วย 573 กก. (1265 ปอนด์)
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

myostatin

วัวที่คุณเห็นในภาพไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งวันในโรงยิมหรือทำตามอาหารเฉพาะเพื่อให้พอดี การพัฒนากล้ามเนื้อที่ไม่ธรรมดาของมันเกิดจากการกลายพันธุ์ของยีนที่เป็นรหัสของ myostatin Myostatin คืออะไร Myostatin เป็นโปรตีนที่ค้นพบในปี 1997 โดยนักวิทยาศาสตร์ McPherron และ Se-Jin Lee ระหว่างการศึกษาความแตกต่างของเซลล์และการเพิ่มจำนวนเซลล์ เพื่อให้เข้าใจถึงการทำงานที่แท้จริงของมันหนูถูกจับคู่ซึ่งยีนที่เป็นรหัสสำหรับ myostatin ถูกยับยั้ง ลูกหลาน homozygous ซึ่งมียีนที่กลายพันธุ์ทั้งคู่แสดงการพัฒนากล้ามเนื้อที่เหนือกว่าเมื่อเทียบกับหนู heterozygous ขนาดของร่างกายสูงขึ้น 30% กล้ามเนื้อดูมีเลือดออกมากและมีน้ำหนัก
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

ประวัติความเป็นมาของ Mister Olympia

ประวัติความเป็นมาของ Mister Olympia การประกวดที่มีชื่อเสียงและสำคัญที่สุดสำหรับผู้สร้างมืออาชีพเริ่มต้นเมื่อวันที่ 18 กันยายน 1965 เมื่อ Joe Weider จัดและตระหนักถึงเหตุการณ์ครั้งแรกที่ Academy of Music ใน Brooklyn ในโอกาสนั้น Larry Scott ถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในนักกีฬายอดนิยมในเวลานั้น ในความเป็นจริงแชมป์อเมริกันได้รับรางวัลการแข่งขันเพาะกายทั้งหมดที่มีอยู่ในเวลานั้นต้องขอบคุณความเหนือกว่าของเขาในรูปทรงและปริมาณของแขนของเขา ณ จุดนั้นโจไวเดอร์รู้สึกว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องลงทุนอย่างจริงจังในการเพาะกายโดยการใช้ชื่อเสียงและความนิยมของแชมป์อเมริกัน ด้วยวิธีนี้เขาสามารถยืมมือนักกีฬาที่ซื่อสัตย์ของเขาทำ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

ประวัติของมิสเตอร์โอลิมเปียผู้ชนะและอันดับ

ดูเพิ่มเติม: Mr. Olympia เรื่องราวทั้งหมด 2014 Mr. Olympia อันดับสุดท้าย 19-20 กันยายน 2014 ที่ลาสเวกัส, เนวาดา (Orleans Arena) การวาง ชื่อ สัญชาติ 1 + 2 4 จุด 1 Phil Heath ประเทศสหรัฐอเมริกา 5 5 10 2 ไก่กรีน ประเทศสหรัฐอเมริกา 10 10 20 3 Shawn Rhoden ประเทศสหรัฐอเมริกา 15 15 30 4 เดนนิสหมาป่า ประเทศเยอรมัน 20 20 40 5 เด็กซ์เตอร์แจ็คสัน ประเทศสหรัฐอเมริกา 27 25 52 6 สาขาวอร์เรน ประเทศสหรัฐอเมริกา 30 35 65 7 Mamdouh 'Ramy' Elssbiay คูเวต 35 วันที่ 31 66 8 วิกเตอร์มาร์ติเนซ สาธารณรัฐโดมินิกัน 36 38 74 9 Steve Kuclo ประเทศสหรัฐอเมริกา 49 50 99 10 Juan Morel ประเทศสหรัฐอเมริกา 50 56 106 11
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

โหลดเบาหรือหนัก?

ทฤษฎีการฝึกอบรมสองข้อใดที่รับประกันการพัฒนากล้ามเนื้อสูงสุด? ทางเลือกในการรับน้ำหนักในอุดมคติ เพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนากล้ามเนื้อสูงสุดเป็นเรื่องของการถกเถียงมากมาย บางคนโต้แย้งว่าเป็นการดีกว่าที่จะใช้กล้ามเนื้อที่มีจำนวนมากซ้ำ ๆ และผู้ที่สนับสนุนจะเป็นการดีกว่าที่จะรวมสิ่งเร้าเข้าไปในซีรีย์ที่มีความเข้มข้นสูง ความจริงตามที่นักการทูตผู้ไกล่เกลี่ยส่วนใหญ่จะพูดนั้นอยู่ตรงกลางเสมอ นอกเหนือจากความคิดเห็นที่แตกต่างในเรื่องนี้มันเป็นเรื่องปกติที่จะอยู่ระหว่าง 6 และ 12 ซ้ำต่อซีรีส์ นี่เป็นเพราะการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า: การกระตุ้นที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตมากเกินไป (การพัฒนากล้ามเนื้อ) นั้นเกิดจ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

บทกวีของการเพาะกาย

ความเกลียดชัง, ต่ำต้อย, เยาะเย้ย, เพาะกายเป็นกีฬา (โดยบางคนไม่คิดเช่นนั้น) ที่ต้องหลีกเลี่ยงมันเป็นแม่มดที่ถูกส่งไปยังสเตคเพื่อชดใช้ความผิดพลาดของความไม่รู้ การแพร่กระจายในโรงยิมในปัจจุบันของคนที่มีน้ำหนักมากกว่า 100 กิโลกรัมการปรากฏตัวของอาจารย์ผู้สอนไม่ได้เตรียมไว้ทั้งหมดในกายวิภาคศาสตร์สรีรวิทยาชีวกลศาสตร์ ฯลฯ "แต่อิตาลี, ยุโรปหรือแม้แต่แชมป์โลก" ซึ่งเป็นฐานความรู้ของพวกเขาเท่านั้นและโดยเฉพาะจากประสบการณ์เชิงประจักษ์ได้รับภาพบิดเบี้ยวของการเพาะกาย เราแต่ละคนมีอิสระในการตัดสินใจของพวกเราเองพวกเราแต่ละคนสามารถตัดสินใจได้ว่าจะเป็นยักษ์เพาะกาย แต่อาจารย์ผู้สอนผีหลอนที่แกล้งทำเป็นให้บัต
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

Bigoressia

ความเจ็บป่วยของศตวรรษที่ผ่านมาเป็นที่รู้จักกันมากพวกเขามีมากมายนับไม่ถ้วนตอนนี้ ... แต่ในหมู่คนรักของร่างกายกีฬาและความเป็นอยู่โดยทั่วไปคำศัพท์เช่น ANOREXIA และ BULIMIA นั้นโดดเด่นอยู่เสมอ ... เอาละวันนี้ถัดจากสิ่งเหล่านี้มันเหมาะสมแล้วที่จะเพิ่มอีกสิ่งที่ไม่สำคัญและน่าเป็นห่วง: BIGORESSIA ความชั่วร้ายใหม่: ผู้ยิ่งใหญ่ "Bigorexia" เป็นคำประกาศเกียรติคุณจากแพทย์บางคนและพบว่านิรุกติศาสตร์ในภาษาอังกฤษ "ใหญ่ = ใหญ่" และในละติน "orex = กระหาย" เพื่อระบุ "หิวความหนา" หรือความปรา
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

Vigorexia

สภาพทั่วไป Vigorexy หรือ bigorexia เป็นรูปแบบของ dysmorphophobia โดดเด่นด้วยความหลงใหลอย่างต่อเนื่องกับกล้ามเนื้อการฝึกอบรมมวลกายน้อยอาหารแคลอรีต่ำและโปรตีนสูงและในที่สุดร่างกายก็แข็งแรง ในคนที่มีความแข็งแรงความหลงใหลในสิ่งที่กล่าวมาเป็นเช่นนั้น: ไม่มีอะไรแตกต่างจากการออกกำลังกาย ชีวิตทางสังคมและการทำงานอยู่เบื้องหลัง การปรากฏตัวของร่างกายและโภชนาการเป็นจุดศูนย์กลางของความคิดทุกวัน กีฬาที่เลือกคือการยกน้ำหนัก การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการใช้ anabolic เตียรอยด์ในทางที่ผิด; เป็นต้น จะต้องระบุสาเหตุของความแข็งแรงในการรวมกันของปัจจัยที่มีลักษณะแตกต่างกันรวมถึง: ปัจจัยทางจิตวิทยาปัจจัยทางสังคมและป
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอาคาร

ตัวอาคาร? อย่าวิจารณ์มันรักมัน

มีคนที่วิพากษ์วิจารณ์เขาคนที่ดูถูกเขาและแม้แต่คนที่ดูถูกเขาในขณะที่คนอื่นปกป้องเขาด้วยดาบ หลังจากถึงจุดสูงสุดในช่วงครึ่งแรกของการเพาะกาย 80s ต้องทนทุกข์ทรมานทุกสี วันนี้เราไม่ค่อยได้ยินเกี่ยวกับกีฬานี้และคนทำผิดพลาดใหญ่ของการประเมินชอบพูดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ความไม่ไว้วางใจในการเพาะกายทั้งหมดนี้ไม่ได้ไร้เหตุผลอย่างสิ้นเชิง แน่นอนว่าคุณไม่สามารถดึงดูดผู้คนได้ด้วยการนำเสนอแบบจำลองสูงหนึ่งเมตรและ 80 สำหรับ 130 กิโลกรัมและผู้ที่ดูเฉพาะสิ่งที่ไม่มีส่วนลึกเท่านั้นไม่สามารถทำได้ รังแกของประเทศที่มีท็อปส์ซูถังแน่นและทัศนคติของพวกเขาที่เหนือกว่าเท็จก็มีส่วนทำให้การแพร่กระจายเชื้อเพลิงเล็กน้อยโดยความอ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม