th.energymedresearch.com

หมวดหมู่ กีฬา

วิธีการตั้งค่าการเตรียมการด้านกีฬาสำหรับการเต้นรำ
กีฬา

วิธีการตั้งค่าการเตรียมการด้านกีฬาสำหรับการเต้นรำ

โดย Dr. Nicola Sacchi - ผู้แต่งหนังสือ: การฝึกอบรมการใช้งานและเครื่องมือที่ไม่เป็นทางการ การเต้นรำทุกรูปแบบมีส่วนร่วมของร่างกายในลักษณะที่แตกต่างและเป็นเอกลักษณ์ ดังนั้นการฝึกกีฬาที่มีจุดประสงค์เพื่อการพัฒนาทางกายภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องศึกษาความต้องการพลังงานและความคล่องตัวและสร้างการฝึกอบรมเฉพาะเพื่อพัฒนาทักษะที่เกี่ยวข้อง ในบทความนี้จะกล่าวถึงการเต้นรำในแง่ของการเต้นกีฬาจากนั้นรูปแบบเฉพาะของการเต้นรำที่ตกอยู่ในบริบทนี้หรือการเต้นรำมาตรฐานละตินและร็อกแอนด์โรล อย่างไรก็ตามคุณสมบัติเด่นของความเชี่ยวชาญเหล่านี้พบว่ามีหลายแง่มุมที่เหมือนกันกับการเต้นรำในรูปแบบอื่น ๆ สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือนักเต้

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กีฬา

วิธีการป้องกันการโจมตีเสียขวัญ

โดย Dr. Stefano Casali สาเหตุเพิ่มเติม เราต้องไม่ลืมว่ายังมีบางสถานการณ์ทางการแพทย์ที่อาจนำไปสู่อาการของความวิตกกังวล: โรคโลหิตจาง, mitral วาล์วย้อย, หัวใจเต้นผิดปกติ, ขนถ่ายความผิดปกติของขนถ่าย, โรค premenstrual, อาการวัยหมดประจำเดือนบาง, เบาหวาน, ภาวะน้ำตาลในเลือดผิดปกติ ของต่อมไทรอยด์และพาราไธรอยด์, โรคหอบหืดและการติดเชื้อบางระบบ ยารักษาโรคจำนวนมากสามารถทำให้อาการวิตกกังวลมากขึ้น สารบางอย่างเช่นคาเฟอีน, นิโคตินและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ใช้เป็นยากระตุ้น, pseudoephedrine (decongestant) [18], theophylline (ยาขยายหลอดลมใช้ในการรักษาโรคหอบหืดหรือหลอดลมอักเสบเรื้อรัง), ยาลดความดันโลหิตและแอลกอฮอล์ถอน
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กีฬา

โรคกลัวเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมใต้น้ำ

โดย Dr. Stefano Casali DSM-IV-TR รวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลรวมถึงความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งถูกกำหนดเป็น "ความกลัวที่ทำเครื่องหมายและถาวร, มากเกินไปหรือไม่มีเหตุผลเกิดจากการปรากฏตัวหรือความคาดหวังของวัตถุหรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง" การสัมผัสกับการกระตุ้นด้วย phobic ทำให้เกิดการตอบสนองอย่างฉับพลันซึ่งสามารถอยู่ในรูปแบบของการโจมตีแบบตื่นตระหนกตามสถานการณ์หรือสถานการณ์ บุคคลนั้นตระหนักว่าความกลัวนั้นมากเกินไปหรือไม่มีเหตุผลและหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือยืนยงด้วยความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง มีหลายประเภทย่อยของความหวาดกลัวเฉพาะ; สิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างการทำงา
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กีฬา

ตื่นตกใจกับการดำน้ำ

โดย Dr. Stefano Casali การโจมตีเสียขวัญ การศึกษาทางระบาดวิทยาของประชากรที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาพบว่ามีความชุกของโรคตื่นตระหนกประจำปีระหว่าง 0.4 / 100 และ 1.5 / 100 ในขณะที่ในยุโรปและอิตาลีให้ความชุก 1.7 / 100 [7] การศึกษา [8] ในบรรดาผู้ฝึกดำน้ำได้แสดงให้เห็นว่าความหวาดกลัวจะสูงกว่าในหมู่ผู้หญิง (64%) กว่าผู้ชาย (50%) แต่หลังนั้นมากที่สุด (48%) ที่รับรู้เหตุการณ์นี้ว่าเป็นภัยคุกค
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กีฬา

วิธีการป้องกันการโจมตีเสียขวัญ

โดย Dr. Stefano Casali เครื่องมือและวิธีการ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำวิธีการคัดเลือกสำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะดำน้ำแบบสกูบาและอาศัยประสบการณ์ทางคลินิกเป็นหลัก การศึกษาหลักเกี่ยวกับการเลือกนักดำน้ำมีดังนี้: 1. Baddeley และคณะ [10], แนะนำแบตเตอรี่ทดสอบต่อไปนี้: แบบสอบถามชีวประวัติ ข แบบสอบถามบุคลิกภาพ ค เมทริกซ์กา d การทดสอบความชำนาญเครื่องมือของ Bennet; อี ทดสอบความเข้าใจทางกลของเบนเน็ตต์ 2. งานวิจัยของเดปเป้เกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์ปัจจัยจาก 29 กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับระดับความสำเร็จในกลุ่มนักดำน้ำ ผลที่ได้รับบ่งชี้ว่าแบตเตอรี่ทดสอบที่ใช้ในการเลือกนักดำน้ำคว
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กีฬา

ประโยชน์ของการเล่นกีฬากับจิตใจ

โดย Dr. Gianfranco De Angelis มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายมีผลต่อยากล่อมประสาทที่มีประสิทธิภาพมากจนถึงขั้นที่มันถือได้ว่าเป็นยาแก้ซึมเศร้าจริง การกระทำนี้เห็นได้ชัดมากในการกด "โรคประสาท" ซึ่งไม่มีเราเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ สำหรับโรคซึมเศร้าโรคจิตสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปเพราะพวกเขาเป็นโรคร้ายแรงที่จำเป็นต้องใช้งานของผู้เชี่ยวชาญ ลองกลับไปที่วาทกรรมของเรา: การออกกำลังกายทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองผ่อนคลายและยกเลิกผลกระทบของความเครียด: มันเป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดสำหรับการเจ็บป่วยทางจิต อย่างไรก็ตามการฝึกอบรมทั้งหมดนี้ไม่ได้มุ่งเน้นไป
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กีฬา

เทคนิคในการป้องกันการโจมตีเสียขวัญ

โดย Dr. Stefano Casali เทคนิคการฝังลึก (น้ำท่วม) เทคนิคการหยั่งรู้ [21] มีแนวโน้มที่จะทำให้นักเรียนเกิดอาการวิตกกังวลมากเกินไปด้วยความคิดที่ว่าวิชาสามารถใช้ความกดดันได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะไม่แนะนำให้นักประดาน้ำลำบากเพื่อพิสูจน์ระดับปฏิกิริยาของเขาต่อความตื่นตระหนกเช่น การแย่งหน้ากากหรือบัลลาสต์การนำเสนอสถานการณ์เชิงลบและ anxiogenic ที่รุนแรงอาจเป็นประโยชน์แม้ว่าจะมีข้อ จำกัด ที่ชัดเจน เทคนิคความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม วิธีการรักษาเหล่านี้เน้นการปรับโครงสร้างของความคิดการรับรู้ทัศนคติและพฤติกรรมที่สร้างความวิตกกังวลในบุคคล ภายใต้การดูแลของนักบำบัดผู้เข้าร่วมการวิจัยจะสำรวจบรรพบุรุษของความวิตกกังว
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
กีฬา

การประเมิน Morpho-functional ของผู้เล่นบาสเก็ตบอล

โดย Dr. Angelo Cirillo การแนะนำ ปัญหาหลักที่ต้องแก้ไขเมื่อพยายามวางแผนและวางแผนการฝึกอบรม มุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสภาพร่างกายของนักกีฬาคือการระบุลักษณะทางสรีรวิทยาที่ต้องมีผู้เล่นที่ดีและความต้องการด้านสรีระศาสตร์ของเกมนั้นคืออะไร การรู้ว่าความสามารถทางกายภาพและคุณสมบัติทางสรีรวิทยามีอิทธิพลต่อการทำงานทางกายภาพในเชิงปริมาณและคุณภาพในลักษณะอาการทาง agonistic นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายแน่นอนว่าสามารถกล่าวได้ว่ามันยากมาก การแยกตัวของแบบจำลองการแสดงเป็นขั้นตอนแรกที่มืออาชีพต้องดำเนินการในมุมมองของการออกกำลังกายโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายของนักกีฬาที่ฝึกกิจกรรมกีฬาใด ๆ ความสามารถทางกายภาพที่
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม